-
Poslednjih 5 pesama
- Riblja čorba - Dobro jutro
- Flamingosi - Obala
- Bijelo dugme - Na Zadnjem Sedistu Moga Auta
- Sandi Cenov - Ostat Cu Gospodin
- Tap 011 - Reka
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Bolonjeze kao iz restorana!
Najveći broj ljudi verovatno misli da zna kako se priprema ovo tradicionalno italijansko jelo. Međutim, mnogi se iznenade kada ga pripreme i shvate da ukus ipak ne može da se poredi sa onim iz restorana i obično se pitaju gde su pogrešili. Zato zapamtite da postoje izvesni trikovi poput dugog dinstanja na srednjoj vatri, dodavanja kašike mleka na kraju dinstanja, ali i dodavanja izvesnih (neobičnih sastojaka) koji će poboljšati ukus ovog jela i dati mu pravi "šmek".
-
Zdravlje
Pet namirnica koje izazivaju zadržavanje vode u organizmu
Zadržavanje vode može se javiti u bilo koje doba godine, ali otečene i teške noge posebno su česta (i neprijatna) pojava tokom leta. Srećom, postoje načini da se ublaži osećaj nadutosti, ili još bolje, da se potpuno izbegne. Jedan od najefikasnijih koraka jeste izbacivanje namirnica koje pospešuju zadržavanje tečnosti.
Šest simptoma nedostatka vitamina B6
Nedostatak vitamina B6 može izazvati razne simptome, uključujući osipe na koži, promene raspoloženja i hroničan umor. Da biste sprečili deficit, redovno konzumirajte namirnice bogate ovim vitaminom, poput pilećeg belog mesa, banana ili avokada.
-
-
Putovanja
Futuristički grad sa najviše nebodera na svetu
Možete li da pogodite koji grad prednjači po broju nebodera? Jedna od najlepših stvari u šetnji velikim gradovima jeste pogled na njihove impozantne, visoke zgrade. Ovi vertikalni džinovi predstavljaju platno za arhitekte, koje zahteva mnogo mašte i pametno urbanističko planiranje kako bi se dostigla takva visina.
Šarmantna prestonica proglašena najpovoljnijom letnjom destinacijom u Evropi
Tražite evropsku destinaciju koja neće isprazniti vaš budžet? Ova prestonica nudi luksuz po pristupačnoj ceni, prema najnovijoj listi.
-
Preporučujemo
Jedna površina obično ostane neprimećena dok čistimo: Pogledajte bolje!
Australijanka Džodi Alen podelila je slike svog kauča na Fejsbuku, iznenadivši mnoge. Iako je u prvom trenutku njena fotografija izazvala čuđenje, ubrzo je podstakla mnoge da pregledaju sopstvene domove.
Prirodno i efikasno: Kako da vaša bela odeća ponovo zablista
Bela odeća i posteljina s vremenom mogu da izgube svoj prvobitni sjaj i poprime sivkaste ili žućkaste tonove, naročito nakon čestog pranja ili sušenja u zatvorenom prostoru. I dok mnogi posežu za jakim izbeljivačima i hemikalijama, rešenje često već imate kod kuće, u kuhinji. Donosimo jednostavne i proverene metode za prirodno izbeljivanje veša, koje su nežne prema tkaninama, ali efikasne u uklanjanju mrlja i vraćanju svežine.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 125.02 125.90 126.78 USD 100.73 101.44 102.15
-
Pet stvari koje parovi u dugim, srećnim vezama nikada ne rade
Kao bračni terapeuti i vanredni profesori psihijatrije na Harvardu, supružnici koji su zajedno skoro 50 godina često razmišljaju o tome šta čini ljubav trajnom i odnos stabilnim. Njihovo dugogodišnje iskustvo u sopstvenom braku, kao i u radu sa parovima, pokazuje da je najvažnija veština – kako razgovarati kroz konflikte.
03-06-2025 | 12:37 | Autor/Izvor: Naxi media, CNBC
Foto: Bigstock-andron19821982
Mnogi parovi dolaze na terapiju s dugim spiskom zamerki, očekujući da se partner promeni i bolje pokazuje ljubav. Oboje se tada osećaju kao da su pod lupom i kao da ne ispunjavaju očekivanja.
Međutim, parovi koji su istinski srećni i uspešni govore jedno s drugim s poštovanjem, pažnjom i ljubavlju. Oni, prema rečima terapeuta, nikada ne rade ovih pet stvari:
1. Ne odlažu izvinjenje
U svađama je presudno što pre se izviniti. Iako je prirodno uvrediti se ili se duriti, važno je ne dozvoliti da se povređenost pretvori u tišinu ili udaljavanje. Srećni parovi znaju da pravo izvinjenje nije prebacivanje, već preuzimanje odgovornosti za sopstvene postupke.
2. Ne potkopavaju jedno drugo pred drugima
Oni izbegavaju da ispravljaju ili kritikuju partnera u javnosti. Kada neko u paru ispriča anegdotu i pogreši u detalju, drugom nije važno da bude „u pravu“, već da očuva osećaj podrške i međusobnog poštovanja. I kod neslaganja, zreli parovi biraju rečenice poput: „Zanimljivo... Drago mi je što možemo ovako da razgovaramo“, umesto insistiranja na pobedi u raspravi.
3. Ne brkaju iskrenost s nemarom
Česta zamerka među parovima glasi: „Zašto si pažljiviji prema drugima nego prema meni?“ Odgovor često bude: „Samo sam svoj, ne pretvaram se.“
Međutim, terapeuti upozoravaju da se partneri vremenom mogu da počnu da uzimaju jedno drugo zdravo za gotovo, što vodi grubosti, a ne autentičnosti. Iskrenost ne isključuje trud, nežnost i osnovnu ljubaznost prema partneru.
4. Ne štede komplimente
Ako o partneru pomisle nešto lepo – oni to kažu. I posle decenija zajedno, znaju koliko je važno pohvaliti, primetiti trud, izraziti divljenje. Komplimenti, naročito oni iskreni i konkretni, ojačavaju emocionalnu povezanost, podsećaju zašto su zajedno i jačaju međusobno poštovanje.
5. Ne čekaju da ljubav krene od onog drugog
Posle svađe, mnogi parovi upadnu u „emotivnu tišinu“ – niko ne želi prvi da pruži ruku. Srećni parovi ne čekaju, već preduzimaju male, nežne korake. Bilo da je u pitanju omiljeni obrok, zagrljaj ili reč podrške, oni znaju da inicijativa ne umanjuje dostojanstvo, već obnavlja bliskost.
Ova pravila nisu trikovi, već načini da se svakodnevno ulaže u ljubav. Kako terapeuti zaključuju – srećni parovi ne izbegavaju probleme, već ih rešavaju s poštovanjem i toplinom koja ne prestaje da raste. -
Pročitajte i...
Da li kvalitetno starimo? Sedam znakova da smo na pravom putu
Kako godine prolaze, sve više primećujemo protok vremena. Već u tridesetim počinjemo da obraćamo pažnju na zdravlje, energiju, i kako se nosimo sa svakodnevnim obavezama. A u četrdesetim to postaje još važnije. Ali, stariti ne znači samo brojati godine — postoji razlika između starenja i zdravog starenja.
Pet psiholoških trikova za sreću koje skoro niko ne zna, a svima su potrebni
Sreća je mnogo bliže nego što mislite. Svi mi želimo da budemo srećni i to je univerzalni cilj. Dokazano je da srećni ljudi imaju bolje zdravlje, blistaviju kožu, dužu koncentraciju i više uspeha kako na poslu, tako i kod kuće. Sve to zvuči sjajno, zar ne? Ali, kako da pronađemo sreću u ovom haotičnom, prenatrpanom i iscrpljujućem svetu?
Oblici ponašanja zbog kojih ljudi mogu da prestanu da nas poštuju u trenutku
Vaša toksična ponašanja utiču na to kako vas drugi percipiraju. Posmatranje ljudi je poput gledanja u dokumentarac koji neprekidno prikazuje ljudsko ponašanje i fascinantno je kako jednostavne promene ponašanja mogu duboko da utiču na to kako nas drugi vide. Nekada nismo svesni signala koje šaljemo drugima, a nismo zapravo svesni ni koliko to može negativno da utiče na druge, ali i na nas same.
Težite da stvorite "najbolju verziju sebe"? Evo zašto to nije uvek pametno
Samopomoć i stalni rad na sebi može da promeni život, a nekima čak i da ga spasi. Ipak, često se zanemaruje jedna važna strana te industrije – klizav teren preterivanja i kapitalistička logika koja stoji iza svega. Zato je bitno doći i odgovora psihologa i terapeuta na pitanja: kako da prepoznate da vaš put ličnog razvoja više ne donosi koristi – i šta tada da uradite?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: