-
Poslednjih 5 pesama
- Kaliopi - Crno I Belo
- Bijelo dugme - Te noci kad umrem
- Riblja čorba - Poslednja pesma o tebi
- Novi Fosili - Pricaj Mi O Ljubavi
- Djordje Balašević - Julia (Jablani)
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
-
Zdravlje
Oralna higijena preduslov za zdrave zube i desni
Adekvatna oralna nega od velikog je značaja za očuvanje zdravih zuba i desni.
Opuštajuće vežbe istezanja
Vežbe istezanja preporučljivo je raditi na dnevnom nivou. Bilo da ste jutarnji ili večernji tip, odvojite 20-ak minuta dnevno i opustite telo laganim vežbama istezanja.
-
-
Putovanja
Budimpešta: Grad za uživanje u zimskoj atmosferi
Budimpešta, glavni grad Mađarske, ubraja se među najposećenije destinacije domaćih turista, usled blizine i sjajnog ugođaja koji ova evropska metropola nudi. Ona je posebno magična tokom zime i prazničnog perioda, te predstavlja vikend destinaciju vrednu posete.
Kapri: Mesto za odmor iz bajke
Kapri je ostrvo u Napuljskom zalivu, koje važi za mondensko letovalište, te predstavlja destinaciju koja privlači turiste iz celog sveta.
-
Preporučujemo
Posluženje za kreativce
Napravite neodoljivo posluženje, bilo da dočekujete ili idete u goste. Tanjir sa namirnicama poređanim u obliku jelke ili neodoljiv kapreze venac daće svakoj trpezi poseban praznični izgled.
Praznična dekoracija stola
Obogatite vašu prazničnu trpezu detaljima koji će ulepšati celokupnu atmosferu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.54 117.36 118.18 CHF 116.96 117.79 118.61 USD 107.16 107.92 108.67
-
Oralna higijena preduslov za zdrave zube i desni
Adekvatna oralna nega od velikog je značaja za očuvanje zdravih zuba i desni.
25-01-2023 | 09:50 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/Gecko Studio
Kako biste vaše zube i desni održali zdravim, neophodno je svakodnevno pružiti im potrebnu negu i higijenu.
Ukoliko već ne postoji dijagnostifikovano oboljenje koje se tretira uz pomoć stomatologa i stručnog lica, preventivno je potrebno najmanje dva puta godišnje, odnosno na svakih šest meseci, otići na redovnu kontrolu kod stomatologa.
Na zdravlje zuba utiče i ishrana. Preporučljivo je potpuno izbaciti ili svesti na minimum unos šećera, nikotina, kofeina, a jesti što više zdravog voća i povrća.
(Foto: Bigstock-Aleksandr Rybalko)Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno i nikada ne bi trebalo preskakati pranje zuba pred odlazak na spavanje. Način pranja zuba takođe je važan kako bi se zubima i desnima pružila potrebna nega. Trebalo bi izbegavati previše tvrde četkice kao i agresivno pranje zuba, a na dnevnom nivou preporučljiva je i upotreba konca za zube. Sredstva za ispiranje usta takođe se ubrajaju u preporučljivu negu zuba i usne duplje. Ukoliko niste sigurni koja tehnika pranja zuba je najpreporučljivija, konsultujte se sa vašim stomatologom.
Četkicu bi trebalo menjati u periodu od jednog do najviše tri meseca, a za vreme njenog korišćenja trebalo bi je čuvati na suvom mestu, nikako u vodi i vlažnoj sredini. Za dezinfekciju četkice za zube moguće je koristiti kombinaciju hidrogena (3%) i vode ili tečnost za ispiranje usta. Nakon pranja zuba četkicu je potrebno isprati pod mlazom vruće vode, zatim u čašu sipati hidrogen i vodu (1:1), u nivou da prekrije deo sa vlaknima, ili sredstvo za ispiranje usta. Ostaviti da deluje 15-ak minuta, potom isprati i ostaviti četkicu u uspravnom položaju da se osuši.
-
Pročitajte i...
Prirodno sredstvo za ispiranje usta
Pored upotrebe paste i konca za zube, zarad adekvatnog održavanja oralne higijene poželjno je korišćenje sredstva za ispiranje usta, koje daje dodatnu svežinu, pomaže boljem čišćenju četkici nedostpunim mestima i sprečava razvijanje nepoželjih bakterija koje mogu uticati na neprijatan zadah.
Higijena tokom menstrualnog ciklusa
Svakodnevna higijena intimne regije se podrazumeva kao i celog tela, no tokom menstrualnog ciklusa je potrebno posvetiti joj posebnu pažnju.
Da li održavate četke za kosu?
Četke za kosu koristimo svakodnevno, ali da li dovoljno pažnje polažemo u njihovo održavanje? Njihova upotreba je uglavnom dugoročna, uz obavezno adekvatno čišćenje.
Rešite se lošeg zadaha
Loš zadah može imati različite uzročnike - od loše higijene, preko postojanja gljivica i bakterija, do unošenja hrane koja ima neprijatan miris, kao i velike količine duvana. Evo na koje načine donekle možete da neutralizujete neprijatan zadah. Budite dosledni u primenjivanju ovih navika i rezultati ne bi trebalo da izostanu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: