-
Poslednjih 5 pesama
- Boris Novković - Ne vjerujem tvojim usnama
- Delca i Sklekovi - Hajde lagano
- Toše Proeski - Da l' si sretnija
- Azra - Mokre Ulice
- Parni Valjak - Uhvati Ritam
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Povezani članci
-
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
-
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
-
Tajna kvalitetnog sna možda se jednostavno krije u konzumaciji voća i povrća!
-
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
-
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
-
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
-
Vitiligo izbliza: Sve što treba da znate o stanju koje može uticati na život
-
Jedini naučno potvrđen način da izgubite salo sa stomaka!
-
Zadržavanje vode u telu: Evo kako da ublažite ovaj problem
-
Sezona borovnica: Pretpostavka je da je ovo najzdravije voće
-
Kako visoke temperature i vlažnost vazduha utiču na krvni pritisak i srce?
-
Upozorenje stručnjaka: Hrana sa najvećim rizikom od bakterije E. coli
-
-
Oprezno: Ovu hranu izbegavajte pred odlazak na plažu
Odmor je vreme kada želimo da se maksimalno opustimo, rasteretimo i kada naša hedonistička strana prednjači. Ipak, trebalo bi voditi računa o hrani koju konzumiramo, kako bismo izbegli neprijatnosti tokom boravka na plaži.
08-08-2016 | 15:31 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/suravid
Ovo se prvenstveno odnosi na nadimanje, mučninu i gasove koji se mogu javiti. U nastavku teksta pročitajte koju bi to hranu valjalo izbegavati.
Mleko i melčni proizvodi - Iako se čaša jogurta ili mleka preporučuje tokom boravka na moru, nju isključivo konzumirajte uveče. Nikako neposredno pre odlaska na plažu. Ovo važi za sve mlečne proizvode. Pored toga što morate voditi računa o ispravnosti proizvoda (podložniji su kvarenju na visokim temperaturama), mnogi ne znaju da su intolerantni na laktozu. Zbog toga, konzumiranje mlečnih proizvoda mogu izazvati nadimanje u želudcu, te gasove u crevima.
Istu neprijatnost mogu da vam stvore i gazirana pića.
S druge strane, previše slana hrana ili grickalice mogu izazvati dehidriranost, ali i nadutost, kao i zatvor.
Iako se unos svežeg povrća i voća uvek preporučuje, pre odlaska na plažu nutricionisti savetuju izbegavanje brokolija, kelja, karfiola i kupusa, jer takođe mogu biti uzročnici nadutosti. -
Pročitajte i...
Koliko koraka dnevno je potrebno da neutralizujete štetne efekte sedenja?
Verovatno ste čuli da bi odrasli trebalo da pređu 10.000 koraka dnevno. Ovaj univerzalni savet pruža jasnu poruku, ali ne uzima u obzir raznolikost ljudskih stilova života i fizičkih predispozicija.
Zdravstveni problemi koji češće pogađaju žene, a retko su tema razgovora
O pojedinim zdravstvenim stanjima i problemima govori se retko i sa zadrškom, bilo zbog nedostatka informacija, stigme ili zato što se smatraju „neprijatnim“ temama – naročito kada pogađaju žene.
Ovo su najpovoljnije evropske destinacije za letovanje u 2025. godini
Popularna platforma Which objavila je listu najjeftinijih all-inclusive destinacija za leto 2025. godine. Na ovom prestižnom spisku našlo se deset lokacija koje obećavaju sjajan odmor po povoljnim cenama. Ove destinacije idealne su za one koji žele da uživaju u suncu, luksuzu i opuštanju, bez brige o dodatnim troškovima.
Efekti nedostatka sna na telo!
Nedovoljno sna iscrpljuje mentalne sposobnosti i ugrožava fizičko zdravlje. Nauka je povezala hroničan nedostatak sna sa brojnim zdravstvenim problemima – od gojenja do oslabljenog imunog sistema. Ako ste ikada proveli noć prevrćući se u krevetu, znate kako ćete se osećati sutradan: umorno, razdražljivo i dezorijentisano. Ali, redovno uskraćivanje preporučenih 7 do 9 sati sna ima mnogo ozbiljnije posledice od pukog jutarnjeg umora.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
