-
Poslednjih 5 pesama
- Film - Zamisli život u ritmu muzike za ples
- Colonia - Oduzimaš mi dah
- Moby Dick - Na rubu moje usne
- Idoli - Dok dobuje kisa
- Oliver Dragojević - Vrime Je
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čia puding sa nektarinom i malinama
Ovaj obrok može da bude sjajan doručak, ali takođe i odlična užina ili poslastica nakon treninga...
Gulaš sa paprikama i mesom
Pravi gurmani nikako neće moći da odole ovom savršenom, aromatičnom jelu.
-
Zdravlje
Melatonin iz prirode: Najbolje namirnice za miran san
Melatonin je hormon ključan za regulaciju sna. Proizvodi ga epifiza u mozgu, a njegovi nivoi prirodno rastu nakon zalaska sunca i opadaju s dolaskom dana. Istraživanja pokazuju da povećan unos melatonina putem ishrane može poboljšati kvalitet sna.
Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!
Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.
-
-
Putovanja
Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto
Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!
Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini
Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.
-
Preporučujemo
Zašto ne bi trebalo da okrećemo čaše naopako nakon pranja?
Mnogi ne obraćaju pažnju na način odlaganja čaša nakon pranja, ali stručnjaci upozoravaju da ih nikada ne treba stavljati naopako. Iako se često čini praktičnim jer čaše brže osuše, to može ozbiljno da ugrozi njihov kvalitet i dugovečnost.
Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe?
Kuhinjske krpe se ne koriste samo za sudove – često njima brišemo ruke, radne površine, pa čak i ostatke hrane. Nakon toga ih obično zgužvamo i ostavimo da vise preko stolice, radijatora ili na nekom uglu radne ploče. Ali koliko često ih zaista operemo?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.66 124.53 125.41 USD 99.98 100.68 101.39
-
Održan Dan pešačenja
Planinarski savez Srbije (PSS) je 12. septembra 2020. godine održao nacionalnu akciju Dan pešačenja, pod sloganom Srbija hoda - Za korak bliže zdravlju, a ovogodišnju akciju relizovalo je 67 planinarskih klubova i društava.
17-09-2020 | 12:47 | Autor/Izvor: Naxi media-Planinarski savez Srbije PR
Foto: Bigstock-Zhukovvvlad
Ovogodišnju akciju relizovalo je 67 planinarskih klubova i društava Planinarskog saveza Srbije, koji su i ove godine osmislili rute, sredili pešačke staze, aktivno učestovali u promociji akcije i pružili svu potrebnu logistiku. "Dan pešačenja" je održan u 56 gradova i opština Srbije uz učešće više hiljada planinara, građana i dece iz osnovnih škola. Pešačilo se šetalištima, parkovima, izletištima, prirodom i planinama Srbije. Pešačke rute su bile prilagođene uzrastu i fizičkoj spremnosti učesnika, ali uz pridržavanje svih antipandemijskih mera.
Planinarski savez Srbije ovakvim akcijama želi da podstakne i promoviše zdrave stilove života, kao i da se pešačenje pretvori u stvarno dobru naviku. Planinarski savez Srbije sledeće, 2021. godine, obeležava 120 godina od svog osnivanja. Uz obavezu i čast da se prisetimo svih važnih ljudi i dešavanja koja su obeležila sve godine za nama, želimo da pokrenemo snažnu kampanju i niz akcija koje su usmerene ka budućnosti Planinarskog saveza i planinarstva. Ciljevi aktivnosti naredne godine će biti promocija planinarastva i povećanje broja planinara, sa jasnim i snažnim porukama koje se odnose na očuvanje planina i prirode Srbije, kao i promocija planinaskih resursa i evropskih pešačkih puteva u Srbiji.
Želimo da stvorimo nove generacije mladih i ekološko osvešćenih planinara koji će postizati vanserijske sportske rezultate, ali koji će ujedno biti i pravi ambasadori i promoteri planina i prirode Srbije.
-
Pročitajte i...
Benefiti brzog hodanja
Brzo hodanje odličan je vid rekreacije ukoliko želite da izbegnete odlazak u teretanu i da intenzitet hodanja prilagodite sopstvenoj kondiciji.
Dan pešačenja: Srbija hoda 14. septembra
Planinarski savez Srbije od ove godine pokreće kampanju i niz direktnih akcija na teritoriji cele Srbije pod sloganom PLANINE ZOVU! Idemo!, a nacionalna akcija i kampanja Dan pešačenja održaće se 14. septembra 2019. godine na teritoriji cele Srbije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: