-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - Na vrhovima prstiju
- Josipa Lisac i Dino Dvornik - Rusila sam mostove od sna
- Haustor - Uzalud pitaš
- Neverne Bebe I Neno Belan - Zajedno
- Generacija 5 - Najjaci ostaju
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeAko brinete o zdravlju smanjite unos soli: Ova količina je dozvoljena na dnevnom nivou
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, hipertenzija je vodeći faktor rizika za kardiovaskularne bolesti i smrtnost.
Ubrzajte metabolizam uz dva začina koja možete da dodate u kafuNajveći broj ljudi započinje dan uz ovaj popularan napitak. Uz dva začina ne samo što možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam.
-
PutovanjaNeobičan hotel u Londonu: Ljudi plaćaju lošu uslugu, a osoblje ih vređa!
Noćenje u hotelu Karen košta 220 evra, ali ovde osoblje nije ljubazno. Upravo suprotno, jer koncept u kome se gost vređa i dobija minimalnu uslugu funkcioniše savršeno.
Sejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanuMnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Obratite pažnju: Prvi simptomi nedostatka cinka mogu da se uoče na koži
Cink je važan mineral za ljudsko telo i neophodan je za neometano funkcionisanje organizma.
07-11-2023 | 09:39 | Autor/Izvor: Naxi media, Health Direct
Foto: Bigstock, Kmpzzz
Prema Health Directu, cink se koristi za obavljanje funkcija u telu kao što su održavanje imunog sistema, funkcije štitne žlezde, zgrušavanja krvi, poboljšanje čula ukusa i mirisa, a posebno je važan tokom trudnoće za normalan rast i razvoj deteta.
Osim toga, cink je neophodan i našoj koži jer pomaže u zarastanju rana. Jedan od ranih znakova nedostatka cinka su promene na koži koje u početku liče na ekcem, ali ne nestaju čak ni nakon tretmana hidratantnim kremama ili steroidnim kremama. Ove promene se prvo mogu primetiti oko usta i ruku.
Takođe, znak na koži koji uključuje njegov nedostatak je pojava akni. Ostali simptomi nedostatka cinka su: češće infekcije, dijareja, problemi sa vidom, promene kose ili gubitak kose.
Nedostatak je obično uzrokovan problemima sa apsorpcijom cinka iz ishrane ili nedovoljnim unosom cinka u ishrani. U slučaju ekstremnog nedostatka ovog minerala, neophodno je koristiti suplemente, ali u tom slučaju obavezno se konsultujte sa lekarom.Najbolji način da se izbegne nedostatak za većinu ljudi je da jedu više hrane bogate cinkom, kao što su mlečni proizvodi, živina i crveno meso i morski plodovi. Cink se takođe može naći u žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i semenkama, ali najbolja apsorpcija je iz životinjskih izvora.
-
Pročitajte i...Ako brinete o zdravlju smanjite unos soli: Ova količina je dozvoljena na dnevnom nivou
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, hipertenzija je vodeći faktor rizika za kardiovaskularne bolesti i smrtnost.
Ubrzajte metabolizam uz dva začina koja možete da dodate u kafuNajveći broj ljudi započinje dan uz ovaj popularan napitak. Uz dva začina ne samo što možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam.
Nova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresijuIstraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: