-
Poslednjih 5 pesama
- Gibonni - Tajna vještina
- Massimo - Zamisli
- Prljavo Kazalište - Tu noć kad si se udavala
- Knez - Pobjedila si ti
- Magazin - Opijum
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem čorba od kukuruza
Ne baš popularna čorba, može lako da postane zvezda vaše trpeze, ako ranije niste imali priliku da je probate...
Piletina u sosu od pečuraka
Mnogo je onih koji vole ovu kombinaciju ukusa, ali često zaboravimo da pripremimo ovo jelo. Sledeći put kad vam ponestane ideja setite se ovog sjajnog i proverenog recepta.
-
Zdravlje
Letnja iscrpljenost zaista postoji, a evo kako da povratite energiju prema savetima lekara!
Osećate se umorno i bezvoljno? Niste jedini, jer istina je da visoke temperature zaista mogu da vas iscrpe. Taj osećaj ima i ime: letnja iscrpljenost. Prema rečima dr Roberta Klaflina, lekara opšte prakse i sportske medicine iz Arizone, uzrok ove pojave je kombinacija fizioloških reakcija i životnih navika.
Zašto je važno da negujemo prijateljstva i kada napunimo 50 godina?
Usamljenost nije samo stanje uma – ona može biti pitanje života i smrti. Barem tako tvrdi nova studija Harvarda.
-
-
Putovanja
Najpotcenjenija ostrva Evrope: Nova lista otkriva skrivena blaga
Meki pesak, tirkizno more i gotovo bez turista? Zvuči savršeno. Planiranje odmora na ostrvu može da bude izazov kada svi hrle na ista, preterano posećena mesta. Rezultat su viši troškovi putovanja, gužve i dugi redovi, a onda san o mirnoj izolaciji polako nestaje.Ipak, ponekad je lepo makar na kratko živeti u iluziji da imate svoje malo ostrvsko utočište.
Vintgar klisura: Neka vas lepote Slovenije očaraju ovog leta
Najlepše je kada leto, lepo vreme i dane odmora možemo maksimalno da iskoristimo. To znači da ne treba da svedemo svoje putovanje samo na klasično letovanje i boravak na plaži. Ako nam uslovi dozvoljavaju, idealno bi bilo da posetimo i neku interesantnu destinaciju. Jedna takva destinacija, koja nam je blizu, je prelepi Vintgar u Sloveniji.
-
Preporučujemo
Koliko dugo sveža piletina može da stoji u frižideru?
Piletina je jedna od najzastupljenijih namirnica u domaćinstvima, hranljiva je, zdrava i laka za pripremu. Ipak, zbog rizika od bakterijske kontaminacije, važno je čuvati ga na odgovarajući način.
Na kojoj temperaturi bi trebalo da peremo donji veš da bismo izbegli nakupljanje bakterija?
Donji veš koji se pere na temperaturama nižim od 60 stepeni može biti prepun bakterija, naročito na delovima koji dolaze u direktan kontakt s intimnim delovima tela. Stručnjaci objašnjavaju kako pravilno održavati higijenu ove vrste veša.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 118.00 CHF 123.66 124.53 125.41 USD 99.76 100.47 101.17
-
Obogatite vašu svakodnevnicu
Svakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.
27-07-2023 | 14:36 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Hamara
Ma koliko da vaš okupiraju privatne i poslovne obaveze, pokušajte da tokom dana pronađete vremena za predah, da se posvetite sebi i obnovite energiju.
Pročitajte 10-ak stranica knjige - Pokušajte da stvorite disciplinu svakodnevnog čitanja knjige. Ograničavajući se na svega nekoliko stranica knjige bez odstupanja, omogućićete sebi da se na dnevnom nivou izmestite, prepustite štivu koje vas zanima. To možete raditi tokom pauze na poslu ili pred spavanje.
Udahnite - Svakodnevno odvojte vremena za kratku šetnju. Šetnja je lagana fizička aktivnost koja može prijati, pogotovo ukoliko vaš posao podrazumeva sedeći položaj. Na putu ka poslu, u pauzi ili tokom povratka kući, odlučite se za laganu šetnju. Dišite duboko i pustite omiljenu muziku. Ovih par minuta mogu biti dragoceni.
(Foto: Bigstock- andreonegin)Pozovite drage ljude - Razgovori sa dragim i bliskim ljudima nam ulivaju sigurnost, povećavaju bliskost, te poboljšavaju raspoloženje. Ne propustite da na dnevnom nivou ljudima kažete da ih volite i mislite na njih.
Počastite sebe - Kafa, čaj, sok...neka trenuci konzumiranja napitka po želji budu oni tokom kojih ćete odmoriti, fokusirati se na sebe, svoje misli i osećanja.
-
Pročitajte i...
15 produktivnih hobija koji mogu da poboljšaju kvalitet vašeg života
U današnjem ubrzanom svetu, važno je pronaći vreme za sebe. Hobi nije samo način da se opustite - on može postati alat za lični rast, razvoj novih veština, pa čak i dodatni izvor prihoda. U nastavku otkrivamo 15 korisnih hobija koji mogu pozitivno uticati na vaše zdravlje, raspoloženje i životnu rutinu.
Deset stvari koje su nekad bile normalne, a danas deluju nedostižno
Nekada su bile deo svakodnevice, a danas nam deluju kao luksuz. Ono što se nekada podrazumevalo sada izgleda kao uspon uzbrdo po pesku. Jedan od razloga zašto nam ove promene teško padaju jeste to što retko primetimo kada nešto prestane da nam dolazi prirodno. Jednog dana se probudimo i shvatimo da mesecima nismo radili nešto što volimo — ili da se već godinama nismo osetili stabilno.
Četiri nova hobija koja donose radost ovog proleća
Pronađite nove aktivnosti koje će vam proširiti vidike i doneti osećaj mira i spokoja. Otkrivanjem novih hobija I novih mogućnosti istovremeno ćete otkrivati i nove talente, a možda ćete dobiti priliku I da sagledate sebe u potpuno novom svetlu.
Saveti najopuštenijih ljudi na svetu: Evo kako brzo da redukujete stres
Možda imate osećaj da morate stalno da nastavljate dalje, čak i kada ste već pod stresom i anksiozni. Ali, vi niste robot i niste stvoreni da neprestano radite. Vreme je da se zaustavite i opustite. Tehnike opuštanja treba da postanu prioritet u vašem životu. Ako to ne učinite, mogli biste iskusiti ozbiljne fizičke i mentalne probleme – zato reagujte na vreme.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: