-
Poslednjih 5 pesama
- Kerber - Hajde da se volimo
- Toše Proeski - Bože, brani je od zla
- Magazin - Minut srca tvog
- Oliver Mandić - Ljuljaj me nežno
- Tony Cetinski - Laku Noc
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krompir sa slaninom i belim lukom
Pripremite danas zapečeni mladi krompir sa belim lukom i slaninom. Ovo je pravo prolećno jelo koje će uz zelenu salatu i mladi luk biti još ukusnije, a mnoge će vratiti u detinjstvo.
Pasta sa lososom
Ovo je pasta koja će vas oduševiti i probuditi sva vaša čula. Uživajte u ovom jednostavnom obroku uz čašu hladne limunade ili kvalitetnog belog vina...
-
Zdravlje
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Šta tvrdi nauka: Da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?
Poslednjih godina kolagen koristi sve veći broj ljudi, a njegovoj popularnosti dodatno doprinose poznate ličnosti i influenseri, svakodnevno promovišući ideju o njegovom čudotvornom dejstvu na nokte, kožu i kosu.
-
Putovanja
Najdinamičniji gradovi sveta: London opet na vrhu, a evo ko ga prati!
Redakcija magazina Time Out donosi pregled najuspešnijih urbanih sredina na osnovu opsežnog istraživanja IESE Cities in Motion indeksa.
Ova udaljena italijanska regija biće domaćin „najčarobnije žurke na svetu“ ove godine
Detour Discotheque je do sada organizovao spektakularne žurke na vrhovima planina i udaljenim ostrvima, a sada stiže u Apuliju!
-
Preporučujemo
Pet biljaka za prelepo prolećno dvorište bez mnogo održavanja
Proleće je pravo vreme da udahnete novi život svom dvorištu – bilo da raspolažete prostranim vrtom ili malim zelenim kutkom. Sadnja biljaka koje ne zahtevaju previše nege odličan je način da oplemenite prostor bez dodatnog opterećenja. Donosimo vam pet idealnih biljaka koje će uneti boju, miris i eleganciju u vaše dvorište, a pritom ne traže mnogo pažnje.
Efikasna rešenja za uklanjanje neprijatnih mirisa u frižideru
Sigurno ste se bar nekad susreli sa neprijatnim mirisima koji dolaze iz frižidera. Čak iako ste prečistili sve i izbacili hranu, moguće je da je frižider zadržao neprijatan miris. Iapk moguće je rešiti se neprijatnih mirisa u frižideru i kanti koristeći prirodne metode koje će vaš dom ispuniti prijatnim mirisom.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 124.22 125.10 125.97 USD 102.31 103.04 103.76
-
Nedostatak vitamina D može da izazove autoimune poremećaje: Evo zašto!
Vitamin D je od ključnog značaja za naše opšte zdravlje, a naučnici su sada otkrili da nedostatak ovog vitamina u ranoj životnoj fazi može da izazove probleme sa imunološkim sistemom. Istraživači sa Univerziteta McGill u Kanadi koristili su kombinaciju analitičkih tehnika kako bi proučili genetski modifikovane miševe koji prirodno ne proizvode vitamin D.
04-11-2024 | 11:15 | Autor/Izvor: Naxi media, ScienceAlert, Science Advances
Foto: Bigstock, PavelMuravev
Oni su otkrili da timus – mali organ koji „trenirа” naš imuni sistem – stari brže kod ovih miševa, što omogućava autoimunim ćelijama da se nekontrolisano šire.
Poznato je da timus igra ključnu ulogu u obučavanju T ćelija, koje štite naše telo tako što ne napadaju zdrave ćelije, a takođe se zna da je vitamin D blisko povezan s tim procesom. Sada su te biološke veze postale mnogo jasnije.„Naši nalazi donose novu jasnoću ovoj vezi i mogli bi dovesti do novih strategija za prevenciju autoimunih bolesti,” kaže fiziolog Džon Vajt sa Univerziteta McGill.
Miševi koji nisu mogli da proizvode vitamin D imali su manji timus sa manje ćelija. Takođe, prisutni su bili biološki znaci preranog starenja ovog organa, kao i niži nivoi ključnog regulatora autoimunih procesa. Ovo pokazuje da nedostatak vitamina D može dovesti do smanjene zaštite od autoimunih bolesti, gde telo greškom napada sopstvene ćelije, što može izazvati zdravstvene komplikacije.
„Starenje timusa dovodi do propustljivog imunološkog sistema,” objašnjava Vajt. „To znači da timus postaje manje efikasan u filtriranju imunoloških ćelija koje bi mogle pogrešno napasti zdrava tkiva, povećavajući rizik od autoimunih bolesti kao što je dijabetes tipa 1.”
Na osnovu prethodnih istraživanja, stručnjaci veruju da je vitamin D posebno važan kod dece, jer se obuka T ćelija u timusu odvija do otprilike 20. godine života. Kako starimo, koristi od vitamina D – barem u ovom kontekstu – deluju manje jasno.Ovi nalazi su posebno značajni za decu i mlade. Iako je ovo do sada pokazano samo kod miševa, timus kod ljudi funkcioniše na sličan način, pa postoji dobar razlog za verovanje da su isti biološki procesi prisutni i kod ljudi.
Istraživači već planiraju da prouče kako vitamin D utiče na ljudski timus (što do sada nije bilo istraživano).
I dalje postoje rasprave o efikasnosti suplemenata vitamina D, ali opšti konsenzus je da mogu biti korisni kod osoba sa deficitom – u određenim oblastima zdravlja. Sada znamo da nedostatak ovog ključnog vitamina, moguće zbog manjka svakodnevne izloženosti suncu, zaista može ugroziti naš imunološki sistem od najranijih godina.„Ako imate malo dete, važno je da se konsultujete sa lekarom kako biste bili sigurni da dobija dovoljno vitamina D,” ističe Vajt.
Ovo istraživanje je objavljeno u časopisu Science Advances.
-
Pročitajte i...
Devet napitaka koje treba da izbegavate ako vodite računa o zdravlju
Neka pića koji mnogi od nas svakodnevno kozumiraju predstavljaju rizik za zdravlje. Možda smatramo da su neka zdravija i bolja opcija od gaziranih pića, ali neki podaci govore suprotno.
Namirnice koje smanjuju nadutost i ubrzavaju put ka idealnoj kilaži
Možda već neko vreme pokušavate da izgubite višak kilograma, ali rezultati izostaju. Topliji dani su savršeni da u jelovnik ubacite lagane i osvežavajuće namirnice koje ubrzavaju metabolizam, smanjuju nadutost i pomažu da se osećate i izgledate bolje. Dodatni plus? Ove namirnice su idealne za visoke temperature – osvežiće vas i prijati organizmu.
Simptomi koji ukazuju na nedovoljan unos preteina
Protein je jedan od glavnih gradivnih blokova tela. Igra ključnu ulogu u strukturi i funkciji mišića, kože, enzima i hormona. Neki znaci i simptomi nedostatka proteina uključuju edem, gubitak kose, povećanu glad i teže infekcije, između ostalog. Ovo može da utiče na skoro sve aspekte funkcionisanja tela i dovesti do različitih zdravstvenih problema. Tekst navodi 8 simptoma niskog unosa ili nedostatka proteina.
Zašto je mladi luk dobar za vas? Ukusno povrće sa velikim zdravstvenim benefitima
Mladi luk je povrće bogato hranljivim materijama koje pruža brojne zdravstvene koristi. Podržava zdravlje očiju, poboljšava varenje, jača srce i kosti, i doprinosi blistavosti kože.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: