-
Poslednjih 5 pesama
- Severina - Mili moj
- Alisa - Sanja
- Boris Rezak - Vjeruj Mi Na Rijec
- Kaliopi - Kofer ljubavi
- Parni Valjak - Otkad Te Ne Vidjam Cesto
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i borovnicama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa borovnicama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu.
Starinska pita sa prazilukomPita sa prazilikom možda vam ne deluje kao sjajna ideja ako je još uvek niste probali. Ako se ipak odlučite da isprobate ovaj recept možda se prijatno iznenadite.
-
ZdravljePet navika koje lekari izbegavaju tokom sezone prehlade i gripa
Sezona prehlade i gripa uskoro će biti na vrhuncu. Boravak u zatvorenim prostorijama, gde se ljudi sve više zadržavaju, stvara idealne uslove za širenje respiratornih infekcija.
Top pet zdravstvenih koristi paprika!Plod paprike (Capsicum annuum), član porodice pomoćnica, zajedno s patlidžanom, paradajzom i krompirom, često se naziva i slatka paprika. Paprike, koje nisu ljute poput čili paprika, mogu se jesti sirove ili kuvane i predstavljaju hranljivi dodatak obroku, a mi vam donosimo i listu najvećih prednosti koje će vam njihova konzumacija doneti.
-
PutovanjaBurdž Azizi: Adrenalinska zona na novom neboderu u Dubaiju
Burdž Azizi trenutno je jedan od najiščekivanijih velikih projekata u Dubaiju i obuhvataće sve, od najvišeg hotelskog apartmana na svetu do noćnog kluba u oblacima.
15 najboljih božićnih marketa na svetuZa ljubitelje praznične čarolije, božićni marketi predstavljaju nezaobilazan deo sezone. Bez obzira da li tražite ručno izrađene poklone, toplu šolju kuvanog vina ili očaravajuće svetlosne instalacije, svako može pronaći svoju omiljenu prazničnu destinaciju. Predstavljamo vam listu najlepših božićnih marketa na svetu, zajedno sa informacijama o vremenu održavanja kako biste planirali posetu.
-
PreporučujemoPrirodni načini za neutralisanje neprijatnih mirisa u domu
Postoji mnogo praktičnih i prirodnih metoda koje vam mogu pomoći da osvežite svoj dom i uklonite neprijatne mirise koristeći sastojke koje verovatno već imate kod kuće. Ove tehnike nisu samo efikasne i bezbedne, već su i povoljne, pa ćete uz malo truda uživati u svežem i prijatnom ambijentu.
Zašto so nije idealno rešenje za uklanjanje leda i koje zamene su adekvatne?Zimi mnogi ljudi posipaju so po dvorištima, parking mestima i prilazima, smatrajući da je so najbolje rešenje za ovaj problem, Ipak so može da ošteti površine. Srećom, postoji odlična alternativa koja nije toliko štetna.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.15 116.97 117.79 CHF 124.61 125.49 126.37 USD 110.45 111.23 112.01
-
Nedostatak vitamina D može da izazove autoimune poremećaje: Evo zašto!
Vitamin D je od ključnog značaja za naše opšte zdravlje, a naučnici su sada otkrili da nedostatak ovog vitamina u ranoj životnoj fazi može da izazove probleme sa imunološkim sistemom. Istraživači sa Univerziteta McGill u Kanadi koristili su kombinaciju analitičkih tehnika kako bi proučili genetski modifikovane miševe koji prirodno ne proizvode vitamin D.
04-11-2024 | 11:15 | Autor/Izvor: Naxi media, ScienceAlert, Science Advances
Foto: Bigstock, PavelMuravev
Oni su otkrili da timus – mali organ koji „trenirа” naš imuni sistem – stari brže kod ovih miševa, što omogućava autoimunim ćelijama da se nekontrolisano šire.
Poznato je da timus igra ključnu ulogu u obučavanju T ćelija, koje štite naše telo tako što ne napadaju zdrave ćelije, a takođe se zna da je vitamin D blisko povezan s tim procesom. Sada su te biološke veze postale mnogo jasnije.„Naši nalazi donose novu jasnoću ovoj vezi i mogli bi dovesti do novih strategija za prevenciju autoimunih bolesti,” kaže fiziolog Džon Vajt sa Univerziteta McGill.
Miševi koji nisu mogli da proizvode vitamin D imali su manji timus sa manje ćelija. Takođe, prisutni su bili biološki znaci preranog starenja ovog organa, kao i niži nivoi ključnog regulatora autoimunih procesa. Ovo pokazuje da nedostatak vitamina D može dovesti do smanjene zaštite od autoimunih bolesti, gde telo greškom napada sopstvene ćelije, što može izazvati zdravstvene komplikacije.
„Starenje timusa dovodi do propustljivog imunološkog sistema,” objašnjava Vajt. „To znači da timus postaje manje efikasan u filtriranju imunoloških ćelija koje bi mogle pogrešno napasti zdrava tkiva, povećavajući rizik od autoimunih bolesti kao što je dijabetes tipa 1.”
Na osnovu prethodnih istraživanja, stručnjaci veruju da je vitamin D posebno važan kod dece, jer se obuka T ćelija u timusu odvija do otprilike 20. godine života. Kako starimo, koristi od vitamina D – barem u ovom kontekstu – deluju manje jasno.Ovi nalazi su posebno značajni za decu i mlade. Iako je ovo do sada pokazano samo kod miševa, timus kod ljudi funkcioniše na sličan način, pa postoji dobar razlog za verovanje da su isti biološki procesi prisutni i kod ljudi.
Istraživači već planiraju da prouče kako vitamin D utiče na ljudski timus (što do sada nije bilo istraživano).
I dalje postoje rasprave o efikasnosti suplemenata vitamina D, ali opšti konsenzus je da mogu biti korisni kod osoba sa deficitom – u određenim oblastima zdravlja. Sada znamo da nedostatak ovog ključnog vitamina, moguće zbog manjka svakodnevne izloženosti suncu, zaista može ugroziti naš imunološki sistem od najranijih godina.„Ako imate malo dete, važno je da se konsultujete sa lekarom kako biste bili sigurni da dobija dovoljno vitamina D,” ističe Vajt.
Ovo istraživanje je objavljeno u časopisu Science Advances.
-
Pročitajte i...Pet navika koje lekari izbegavaju tokom sezone prehlade i gripa
Sezona prehlade i gripa uskoro će biti na vrhuncu. Boravak u zatvorenim prostorijama, gde se ljudi sve više zadržavaju, stvara idealne uslove za širenje respiratornih infekcija.
Top pet zdravstvenih koristi paprika!Plod paprike (Capsicum annuum), član porodice pomoćnica, zajedno s patlidžanom, paradajzom i krompirom, često se naziva i slatka paprika. Paprike, koje nisu ljute poput čili paprika, mogu se jesti sirove ili kuvane i predstavljaju hranljivi dodatak obroku, a mi vam donosimo i listu najvećih prednosti koje će vam njihova konzumacija doneti.
Zašto vam je stalno hladno? Mogući uzroci zdravstveni uzroci i rešenjaStalni osećaj hladnoće može biti uzrokovan različitim zdravstvenim stanjima, uključujući anemiju, dehidrataciju ili nedostatak vitamina. Lečenje zavisi od uzroka.
Koliko koraka dnevno je potrebno da neutralizujete štetne efekte sedenja?Verovatno ste čuli da bi odrasli trebalo da pređu 10.000 koraka dnevno. Ovaj univerzalni savet pruža jasnu poruku, ali ne uzima u obzir raznolikost ljudskih stilova života i fizičkih predispozicija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: