-
Poslednjih 5 pesama
- Valentino - Pile moje
- Eva Braun - Sasvim obican dan
- Sandi Cenov - Ostat Cu Gospodin
- Aleksandra Radović - S Tobom Zauvek
- Zana - Ozenices se ti
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Grčka musaka sa šampinjonima
Vrlo interesantna musaka koja će oduševiti sve ljubitelje šampinjona...
Osvežavajući voćni koktel!
Ovaj koktel je idealan i za nas i za decu jer ne sadrži alkohol. Osvežiće nas tokom vrućina, a svakako je savršena zamena za kupovne, industrijske sokove...
-
Zdravlje
Evo šta se dešava u telu tokom šest sati nakon prve jutarnje kafe
Mozak je izuzetno složen sistem, koji se neprestano prilagođava. Što češće konzumirate kafu, u mozgu se stvara veći broj adenozinskih receptora, zbog čega vam s vremenom može biti potrebno više kofeina da biste ostali budni nego kada ste prvi put počeli da je pijete u mlađim danima.
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
-
-
Putovanja
Da li je ovo najbolji grad za stanovanje u 2025. godini?
Beč je ponovo dospeo u žižu međunarodne pažnje zahvaljujući izuzetnom kvalitetu života – ali ovog puta sa posebnim naglaskom na stanovanje. Prema najnovijem izdanju prestižnog magazina Monocle, austrijska prestonica proglašena je najboljim gradom na svetu za stanovanje u 2025. godini.
Velika vest: Avio-kompanije u Evropi više neće smeti da naplaćuju ručni prtljag
Putnici u EU uskoro će moći da ponesu kabinski prtljag bez dodatne nadoknade, a evo šta za sada znamo...
-
Preporučujemo
Koliko je dovoljno? Proverite da li koristite previše deterdženta prilikom pranja u veš mašini
Ako vam se dešava da odeća nakon pranja u veš mašini deluje grubo, kruto ili neprijatno na dodir – iako je naizgled čista i mirišljava – možda niste ni svesni da koristite previše deterdženta. Prekomerna količina praška ili tečnog sredstva ne znači nužno bolje pranje, a često može imati suprotan efekat: vlakna postaju tvrđa, koža iritirana, a mašina se dodatno opterećuje. Vreme je da proverite – možda je manje zapravo više kada je deterdžent u pitanju.
Sunčani dani – idealno vreme za pranje zavesa, ali koliko često bi to trebalo da radimo?
Leto je donelo sunčane i tople dan, što znači da je pravo vreme za pranje zavesa. Ipak, mnogi nisu sigurni koliko često bi trebalo da ih peru. Stručnjaci za čišćenje upozoravaju da prljave zavese mogu zadržavati prašinu, alergene i neprijatne mirise, čineći prostor nezdravim i vizuelno neurednim.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.32 117.14 117.96 CHF 124.52 125.40 126.27 USD 98.69 99.38 100.08
-
Najzdraviji način pripreme jaja: Sačuvajte sve hranljive sastojke
Najzdraviji način pripreme jaja utvrdilo je istraživanje objavljeno u The Journal of Nutrition.
26-09-2023 | 10:24 | Autor/Izvor: Naxi media, The Journal of Nutrition
Foto: Bigstock, ArtMariia
Istraživanje je zapravo utvrdilo da ćete uz pomoć ovog načina pripreme sačuvati sve hranljive satojke jaja i smanjiti rizik od visokog holesterola.
Naime, najbolja opcija je da pripremate jaja tako što ćete ih poširati. Stavite ih u vruću, ali ne ključalu vodu i kuvajte tri minuta. Ne dodajte so u vodu, jer će to razblažiti belance.
Poširanje jaja može da poveća nivo proteina u jajima za čak 40 procenata i duže ćete biti siti. Takođe ima sposobnost da uništi moguću salmonelu i smanji rizik od holesterola.Preporučuje se izbegavanje pripremanja jaja u vidu omleta ili kajgane zbog visokih temperatura i upotrebe velikih količina ulja. Ovakav način pripreme može da smanji nivo vitamina i antioksidanata u jajima, a istovremeno može da poveća nivo holesterola.
Zanimljivo je da jaja imaju potencijalnu korist za očuvanje vida. Naime, istraživanja iz 2020. otkrivaju da konzumiranje dva do četiri jajeta nedeljno može da smanji rizik od razvoja makularne degeneracije, koja može da izazove zamagljen vid.
-
Pročitajte i...
Da li je bezbedno da jedemo jaja svaki dan?
Ako jedete više od jednog jajeta dnevno, možda bi trebalo da razmislite o tome da smanjite količinu.
Ljuske od jaja mogu da postanu sjajno sredstvo za čišćenje!
Umesto da bacite ljuske od jaja posle pripreme obroka, možete ih pretvoriti u moćnog saveznika za čišćenje. Ljuske su odlične za uklanjanje tvrdokornih naslaga i mogu da doprinesu prirodnom sjaju površina u vašem domu.
Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru?
Jaja su sigurno jedna od najvažnijih namirnica u ljudskoh ishrani. Ako niste vegan i nemate određene zdravstvene tegobe, verovatno uvek imate jaja u frižideru, čak i kada vam sve drugo nestane...
Zašto nije dobro da držimo jaja u vratima frižidera?
Jaja najčešće držimo na polici pri vratima frižidera. To je sasvim prihvatljivo, ako ih redovno koristimo, ali ako nemamo običaj da svakodnevno pripremamo jaja, ovo nije baš najbolja opcija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: