Lagane tehnike masaže
Masaža je jedan od najdelotvornijih načina da se opustite.
27-10-2016
|11:47
|Autor / Izvor: Naxi media
Bilo da osećate psihički stres koji se manifestuje grčenjem tela i tenzijom u vratnom predelu tela ili konstantni fizički napor, svakodnevno nekoliko munuta masaže opustiće vaše mišiće.
Na narednom videu možete pogledati mini kurs masaže vratnog dela. Obratite pažnju na položaj ruke i prstiju, kao i "putanju" pokreta. Prilikom masaže možete koristiti medikament po preporuci doktora (ukoliko je u pitanju hronično obolenje) ili ulje za masažu koje će vas svojom aromom dodatno opustiti. Preporučuje se ulje lavande, jer ima umirujuće psihološko dejstvo.
