Prihvatanje raskida, gubitka voljene osobe ili opšti osećaj tuge mogu biti preplavljujući upravo zbog svog trajanja, objašnjavaju istraživači. Tuga je često povezana sa događajima većeg uticaja, poput smrti ili nesreća, zbog čega ljudi duže razmišljaju o onome što se dogodilo i suočavaju se sa posledicama.

Kako bi istražili trajanje i intenzitet emocija, Filip Verduin i Saskija Lavrijsen sa Univerziteta u Levenu u Belgiji zamolili su 233 studenta da se prisete nedavnih emocionalnih epizoda i zabeleže koliko su trajale. Učesnici su takođe odgovarali na pitanja o strategijama koje su koristili za suočavanje s tim emocijama. Rezultati su pokazali da tuga traje najduže, dok osećanja poput srama, iznenađenja, straha, gađenja, dosade i olakšanja brže prolaze.

U proseku, bilo je potrebno 120 sati da osećaj tuge prođe, dok je za osećaje gađenja i srama bilo dovoljno samo 30 minuta. Mržnja je trajala prosečno 60 sati, dok je radost trajala 35 sati. Iako dosada može delovati kao da traje dugo, ona je zapravo kratkotrajna emocija.

Ovo istraživanje, objavljeno u časopisu Motivation and Emotion izdavača Springer, prvo je koje nudi objašnjenja zašto neke emocije traju duže od drugih.

Naučnici su takođe otkrili da emocije kraćeg trajanja obično proizlaze iz događaja koji nisu toliko važni za osobu, dok dugotrajnije emocije potiču iz događaja s velikim ličnim značajem. Profesor Verduin dodaje da se posledice takvih događaja ponekad otkrivaju tek s vremenom, što uzrokuje produžavanje i intenziviranje emocija. Trajanje emocija se pokazalo kao dimenzija koja može razlikovati slične emocije. Na primer, istraživanje je pokazalo da krivica traje znatno duže od srama, dok anksioznost traje duže od straha.

Trajanje pojedinih emocija prema istraživanju:

Tuga: 120 sati
Mržnja: 60 sati
Radost: 35 sati
Očaj, nada, anksioznost, razočaranje, zadovoljstvo: 24 sata
Ljubomora: 15 sati
Olakšanje: 8 sati
Entuzijazam: 6 sati
Divljenje i zahvalnost: 5 sati
Opuštanje: 4,3 sata
Krivica: 3,5 sata
Stres: 3 sata
Ponos: 2,6 sati
Dirnutost: 2,5 sata
Ljutnja, dosada, iznenađenje: 2 sata
Nervoza: 1,3 sata
Saosećanje: 1,3 sata
Poniženje: 0,8 sati
Strah: 0,7 sati
Sram, gađenje: 0,5 sati

– Razmišljanje, odnosno stalno promišljanje, ključan je razlog zašto neke emocije traju duže od drugih. Emocije povezane s visokim stepenom promišljanja trajaće najduže – objašnjava profesor Verduin.

– Emocije kraćeg trajanja uglavnom izazivaju manje važni događaji, dok dugotrajnije emocije često potiču iz događaja od velikog značaja – zaključio je Lavrijsen, prenosi Daily Mail.