Slušate: Jutro uz Svetu Stefanovića

Pesma: Željko Joksimović - Zovi me

Jutro uz Svetu Stefanovića
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Željko Joksimović - Zovi me
    2. Djavoli - Pričaj mi o ljubavi
    3. Djordje Balašević - Slabo divanim madzarski
    4. Tutti Frutti Band - Ne bojim se drugova tvoga frajera
    5. Parni Valjak - Sve još miriše na nju
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Žarko Stepanov - Utorak - Mojih 50
    2. 12. maj - 1 - Dodir noći
    3. 12. maj - 2 - Dodir noći
    4. 12. maj - 3 - Dodir noći
    5. Žarko Stepanov - Ponedeljak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Pohovane pečurke Pohovane pečurke

    Pohovane pečurke su idealne kao kompletan obrok ili prilog, ali i kao ukusna zakuska uz pivo ili čašu vina.

    Piletina sa grilovanim povrćem Piletina sa grilovanim povrćem

    Kada vam treba brz, zdrav i ukusan obrok koji ne zahteva puno vremena ni sastojaka, piletina sa grilovanim povrćem je odličan izbor.

  • Zdravlje
    Namirnice koje pomažu da smanjite unos kalorija – bez osećaja odricanja Namirnice koje pomažu da smanjite unos kalorija – bez osećaja odricanja

    Najefikasniji način da unesete manje kalorija jeste da napravite male, ali pametne izmene u ishrani. To ne znači da morate da se odreknete omiljene hrane – stručnjaci ističu da su jednostavne zamene često dovoljne da postignete rezultat, bez osećaja uskraćenosti.

    Koji faktori ubrzavaju starenje našeg srca – i možemo li to usporimo? Koji faktori ubrzavaju starenje našeg srca – i možemo li to usporimo?

    Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju jedan od najvećih zdravstvenih problema današnjice, posebno kod starije populacije. Samo 2022. godine, više od 19 miliona ljudi širom sveta preminulo je od ovih bolesti. Najčešći uzroci su srčani i moždani udar.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Palma de Majorka: Magično mesto za letovanje Palma de Majorka: Magično mesto za letovanje

    Palma de Majorka, glavni grad Balearskih ostrva, pravi je dragulj Mediterana koji svake godine privlači milione turista. Mediteranska klima, prelepo uređeno ostrvo sa mnoštvom znamenitosti i bistro more sa nestvarnim plažama opčinili su sve koji su posetili ovo predivno mesto.

    Evropska prestonica nagrađuje turiste koji stižu vozom! Evropska prestonica nagrađuje turiste koji stižu vozom!

    Kopenhagen ponovo pokreće CopenPay program za leto 2025, a ove godine čak tri puta više atrakcija nudi popuste za savesne turiste!

  • Preporučujemo
    Pet stvari u dnevnoj sobi koje bi trebalo češće da čistimo Pet stvari u dnevnoj sobi koje bi trebalo češće da čistimo

    Dok čistimo radnim danima obično se trudimo da vratimo sve na svoje mesto, usisamo i da nam kuhinja uvek bude uredna. Viked je rezervisan za detaljnije čišćenje kuće i dnevnog boravka, ali se postavlja pitanje da li i tad baš obraćamo pažnju na sve stvari koje je neophodno da očistimo?

    Pametan trik za besprekorno ravnu odeću bez pegle Pametan trik za besprekorno ravnu odeću bez pegle

    Peglanje je za mnoge najdosadniji kućni posao. Iako znamo da neki komadi odeće, poput košulja, zahtevaju peglanje, postoje i predmeti čije gužvanje možemo lako izbeći uz pomoć starog, ali delotvornog trika.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.41 117.23 118.05
    CHF 124.04 124.92 125.79
    USD 104.01 104.75 105.48
  • Povezani članci
  • Da li se osećate usamljeno posle druženja s ljudima? Možda je ovo razlog

    Usamljenost je danas sveprisutna pojava, a jedan od najčešćih saveta za one koji je osećaju glasi: „Izađi među ljude.“ Ali šta ako upravo kontakt s drugima izazove osećaj usamljenosti? Ako ste se ikada vratili kući nakon druženja i osetili tugu ili prazninu, možda ste iskusili tzv. kontrastnu usamljenost. Ovaj fenomen, poznat i kao post-socijalna usamljenost, zapravo nije redak. Razumevanje zašto do nje dolazi i kako se nositi s tim osećajem može vam pomoći da prepoznate koje vrste socijalnih kontakata vam zaista prijaju i time smanjite verovatnoću da se opet tako osećate.




    06-05-2025 | 10:56 | Autor/Izvor: Naxi media, Huffpost

    Foto: Bigstock, Kasia Bialasiewicz


    Zašto dolazi do kontrastne usamljenosti?

    Prvo, važno je znati da sa vama nije ništa pogrešno ako se osećate usamljeno nakon što ste bili u društvu. Sasvim je prirodno da neki susreti ne budu ispunjavajući. Nerealno je očekivati da će svaki izlazak ili razgovor sa prijateljima biti duboko ispunjen i emotivno zadovoljavajući.


    Osobe koje su introvertne češće mogu da iskuse ovu vrstu usamljenosti jer ih previše stimulacije i površni odnosi iscrpljuju. Takođe, ljudi koji se bore s depresijom, anksioznošću ili negativnim unutrašnjim dijalogom mogu da se osećaju usamljeno čak i kada su okruženi drugima – jednostavno zato što nisu u potpunosti prisutni u trenutku.


    Na primer, ako ste na večeri s prijateljima, a sve vreme razmišljate kako niste dovoljno zanimljivi ili uspešni kao ostali, lako se može dogoditi da se kući vratite s osećajem nezadovoljstva. Isto važi i ako kasnije satima analizirate svaku izgovorenu rečenicu. Takva introspektivna preispitivanja često vode do osećaja distance i usamljenosti.


    Još jedan čest uzrok je osećaj da ne možete biti „svoji“. Ukoliko vam je delovalo da vas ljudi nisu razumeli, saslušali, priznali ili poštovali – sve su to iskustva koja, bez obzira na fizičko prisustvo drugih, mogu izazvati osećaj izolovanosti.


    Teška životna razdoblja, poput nedavnog gubitka ili emotivnog stresa, dodatno pojačavaju verovatnoću ovakvog osećanja. I depresija, sama po sebi, može učiniti da se neko oseća usamljeno čak i u najveselijem društvu.


    Jedan od ključnih uzroka kontrastne usamljenosti jesu neispunjena očekivanja. Ako ste se nadali dubljoj povezanosti, iskrenijem razgovoru ili većem uživanju, a to se nije dogodilo, prirodno je da se osećate razočarano. Površni razgovori često ostavljaju osećaj praznine kod onih koji teže dubljim emotivnim vezama.


    Nekad se osećaj tuge javlja i zato što je druženje bilo prijatno – pa vam je žao što se završilo. Ovakav „post-event blues“ naročito je prisutan kada znamo da nećemo uskoro ponovo videti ljude s kojima smo se povezali.


    Kako se nositi s ovim osećajem?

    Važno je prvo sebi priznati kako se osećate, bez osuđivanja. Pokušajte praktikovati blagost prema sebi. To što ste se osećali usamljeno ne znači da s vama nešto nije u redu – možda se jednostavno niste povezali onako kako ste želeli.


    Zapitajte se kako bi idealno druženje izgledalo. Da li biste se bolje osećali u manjem društvu? Da li bi vam više prijala drugačija aktivnost ili ambijent? Ova razmišljanja vam mogu pomoći da ubuduće birate iskustva koja vam više odgovaraju.


    Vredi se osvrnuti i na one susrete posle kojih ste se osećali ispunjeno. S kim ste tada bili? O čemu ste pričali? Prepoznajte obrasce koji vam prijaju i trudite se da ih češće ponavljate.


    Ipak, ne treba bežati od svakog susreta koji nije bio savršen. Društvene interakcije su složene – negativan doživljaj može proisteći iz okolnosti, ponašanja drugih, vaših unutrašnjih stanja, ili kombinacije svega toga.


    Jedan od načina da ublažite negativan utisak jeste da se podsetite onih delova susreta koji su ipak bili prijatni. Fokus na pozitivne aspekte može promeniti vaš ukupni doživljaj. Zahvalnost je često moćan alat u jačanju mentalnog zdravlja.


    Takođe, možete napraviti mali korak ka očuvanju osećaja povezanosti: podelite fotografiju s druženja, pošaljite poruku nekome ko vam je bio drag, ili već tada dogovorite novo viđenje. Sve to može pomoći da se osećaj usamljenosti ublaži.


    Zapamtite – svi se ponekad osećamo usamljeno. Bez obzira na godine, bračni status ili količinu ljudi oko nas. Hrabrost da se otvorimo drugima i autentično povežemo zahteva trud, ali donosi istinsko ispunjenje.


    Ako ste iskusili tugu nakon druženja, to možda znači da vam je nedostajala dublja povezanost. Razumevanje onoga što za vas znači prava bliskost može pomoći da bolje gradite odnose – kako s drugima, tako i sa samim sobom.

  • Pročitajte i...
    Žene potroše 6 meseci života samo birajući šta će da obuku Žene potroše 6 meseci života samo birajući šta će da obuku

    „Nemam šta da obučem“ – rečenica koju je gotovo svaka žena izgovorila bar jednom u životu. Da li je to preterivanje ili ne, ostaje otvoreno pitanje, ali činjenica je da odabir garderobe ženama uzima vreme, energiju i strpljenje – i to ne malo. Prema pisanju Daily Mail-a, prosečna žena tokom života potroši oko šest meseci samo odlučujući šta da obuče.

    Ljubavni par Sedam razloga zašto nas neki ljudi privuku na prvi pogled, a drugi ne!

    Istraživanja pokazuju da nam je potrebno manje od sekunde nakon upoznavanja neke osobe da odlučimo da li nam se sviđa i privlači li nas. U nekim slučajevima, privlačnost se razvija nakon godina prijateljstva. Iznenada vam vaš kolega ili blizak prijatelj može postati izuzetno privlačan, objašnjava terapeutkinja za odnose Leigh Norén.

    Psiholog upozorava da jedna fraza može ozbiljno da naruši vezu! Psiholog upozorava da jedna fraza može ozbiljno da naruši vezu!

    Američki psiholog Mark Trawers, u tekstu za CNBC, ukazuje na to da pojedine rečenice koje izgovaramo u afektu mogu imati dugoročne posledice po partnerski odnos. Jedna od njih, kako kaže, „štetnija je nego što mislite“.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: