-
Poslednjih 5 pesama
- Aleksandra Radović - Mali Peh
- Hari Mata Hari - Kad dodje oktobar
- Elektricni Orgazam - Da si tako jaka
- Vlado Georgiev - Do svitanja
- Galija - Skadarska
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čizkejk sa limunom
Nepečeni, kremast i sa osvežavajućom notom limuna, čizkejk sa limunom savršen je za tople dane, porodična okupljanja ili onda kada nam se jede nešto slatko, ali lagano...
Salata sa junetinom i cveklom
Lagano, zdravo i ukusno, ova salata kombinuje svežinu, pun ukus junetine i blagu slatkoću cvekle u jednom izbalansiranom jelu.
-
Zdravlje
Odlazak na spavanje u nasumično vreme može da šteti vašem zdravlju
Godinama slušamo savet da je za zdravlje važno spavati osam sati, ali nova velika analiza sugeriše da je vreme odlaska na spavanje možda važnije od dužine sna.
Najbolja hrana za lepu i negovanu kožu!
Ono što jedete može značajno uticati na izgled i osećaj vaše kože, kao i na učestalost određenih kožnih problema. Australijska istraživanja pokazala su da ishrana s niskim glikemijskim indeksom (GI) može da smanji simptome akni i poboljšati kvalitet kože. Savete o ishrani donosi dijetetičarka dr Džoana Mekmilan.
-
-
Putovanja
Vintgar klisura: Neka vas lepote Slovenije očaraju ovog leta
Najlepše je kada leto, lepo vreme i dane odmora možemo maksimalno da iskoristimo. To znači da ne treba da svedemo svoje putovanje samo na klasično letovanje i boravak na plaži. Ako nam uslovi dozvoljavaju, idealno bi bilo da posetimo i neku interesantnu destinaciju. Jedna takva destinacija, koja nam je blizu, je prelepi Vintgar u Sloveniji.
Ova evropska zemlja je proglašena najsmešnijom na svetu!
Imate britak um ili ste majstor ironije? Znate šta je dobar fazon i imate toliko osećaja za tajming da nasmejete čak i najtvrdokornijeg "tata-viceva" ljubitelja? Onda ste verovatno duhovita osoba.
-
Preporučujemo
Kako da skladištimo beli luk, a da nam potraje i do šest meseci?
Ako ste ove godine uzgajili ili kupili veću količinu belog luka i pitate se kako da ga sačuvate da traje što duže imajte naa umu da je rešenje veoma jednostavno: pravilno skladištenje u kartonskoj kutiji obloženoj novinama može produžiti njegov vek i do šest meseci.
Da li ste znali da je aktivni ugalj jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje?
Iako možda deluje neobično, aktivni ugalj je izuzetno efikasan u uklanjanju prljavštine, vlage i neprijatnih mirisa. Za razliku od običnog uglja, njegova porozna struktura omogućava mu da apsorbuje toksine, ulja i vlagu, što ga čini odličnim prirodnim sredstvom za čišćenje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.41 124.28 125.15 USD 99.57 100.28 100.98
-
Četiri znaka da niste zaglavljeni u životu, već ste konačno pronašli stabilnost
Neki ljudi se osećaju kao da su zaglavljeni jer više nemaju onaj osećaj kretanja i uzbuđenja koji ih je ranije nosio. S druge strane, postoje i oni koji vode dinamičan, nepredvidiv život, stalno su u pokretu i kada taj ritam stane, mogu pogrešno da pomisle da nešto nije više u redu. A istina je da su, možda po prvi put u životu, zapravo pronašli stabilnost.
12-08-2025 | 10:32 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, DragosCondrea
Tiktokerka Kay, poznata kao @safespacewithkay, to je objasnila iz ličnog iskustva. „Ponekad moram da se zapitam: 'Jesam li stvarno zaglavljena u životu, ili samo doživljavam nivo stabilnosti koji nikad ranije nisam iskusila?’”, pitala se u jednom od svojih videa. Kay ističe da ponekad nije lako razlikovati osećaj zaglavljenosti od osećaja sigurnosti. Srećom, postoje neki jasni znaci koji ukazuju da zapravo niste zaglavljeni, već ste samo ušli u fazu stabilnosti.
1. Imate ustaljenu rutinu
Jedan od prvih znakova koji Kay navodi jeste postojanje dnevne rutine. Naravno, rutine možemo imati i u turbulentnijim periodima, poput jutarnjih ili večernjih rituala. Međutim, ako vam se čini da vam dani generalno imaju isti tok, to je jasan znak stabilnosti.
Iako neki smatraju da je rutina dosadna, ona zapravo donosi brojne koristi. Psihijatrijska sestra Šeril Bjutel (Cheryl Beutell) objašnjava: „Rutina je način na koji gradimo navike. A dobre navike pomažu u održavanju zdravih odnosa, lične higijene i opšteg zdravlja.“ Rutina takođe može smanjiti nivo stresa i poboljšati kvalitet sna.
Dakle, imati rutinu ne znači da vam je život dosadan, to je znak da se haos smirio i da ste pronašli svoj balans. Mnogi ljudi to nikada ne dožive i zato budite zahvalni.
2. Imate stabilan posao
Milenijalci su poznati po čestom menjanju poslova. Prema istraživanju Galupa, čak 21% milenijalaca promenilo je posao u prethodnoj godini, dok se samo 29% njih osećalo angažovano na svom radnom mestu. Gen Z generacija ide sličnim putem. Na početku karijere, česte promene su normalne dok ne otkrijete šta zaista želite.Međutim, u nekom trenutku dolazi stabilan posao i ostajete duže na istom mestu, ne osećate više poriv za traženjem nečeg novog. To donosi kontinuitet u primanjima i beneficijama, omogućava da redovno plaćate račune i čak počnete da štedite.
Agencija Gill Staffing ističe da dugoročan angažman u jednoj firmi može doneti veću stručnost, napredovanje i povećanje plate. Ipak, možda je najveća prednost smanjenje stresa. Ako volite svoj posao i ne iscrpljuje vas, on vam može biti odskočna daska za veće životne korake.
3. Već neko vreme živite na istom mestu
U mlađim godinama često se selimo, između roditeljske kuće, studentskog doma i raznih stanova. Ta „pokretljivost“ se može javiti i u bilo kom drugom periodu života, ako prolazite kroz nestabilnost. Zato kad se konačno zadržite na jednom mestu duže vreme, može vas zbuniti taj osećaj, pa čak i navesti da pomislite da bi trebalo da se opet selite.
Danas se nomadski način života često promoviše kao ideal, ali on ima i svoju cenu. Pisac Stephen Tiliki za Think Remote navodi da takav stil može doneti usamljenost zbog udaljenosti od bliskih ljudi i osećaj neizvesnosti zbog stalnog preseljenja.
Iako je svaka situacija drugačija, mnogima odgovara to što im boravak na istom mestu daje osećaj sigurnosti koji ranije nisu imali. Dakle, ako se više ne selite, ne znači da ste zaglavljeni. To samo znači da ste pronašli stabilnost.
4. Izbegavate dramu
Jedan od najjasnijih znakova da ste pronašli stabilnost jeste život bez konstantne drame. Naravno, nijedan život nije potpuno bez problema, ali ako primećujete da ih je manje nego ranije,a to je znak napretka.
Psihijatar dr Abigail Brenner objašnjava da dramu često prate velike promene. Ljudi koji stalno traže pažnju i uzbuđenje češće je izazivaju. Kad drame nestanu, to znači da ste se emocionalno stabilizovali i okruženi ste ljudima koji vam prijaju.
Možda drama deluje zanimljivo, ali zapravo oduzima vreme i energiju. Kada je više nema, tek tada shvatite koliko miran život vredi. -
Pročitajte i...
Pet vrsta poverenja koje čine da se parovi osećaju sigurno, povezano
Ljubav nije samo stvar hemije, ona se gradi na poverenju koje nam omogućava da se osećamo bezbedno, blisko i istinski zaljubljeno. Ako želite ispunjen brak, važno je da znate kako da izgradite ovakav vid poverenja.
Zašto mnogi od nas dožive blokadu u trenucima kada nam je uspeh na dohvat ruke?
Da li ste se ikada zapitali zašto u trenucima kada nam je uspeh izuzetno važan – bilo da je reč o sportskom takmičenju, važnom poslovnom zadatku ili intervjuu za posao često doživimo neuspeh ili jednostavno blokiramo i ne prezentujemo sve svoje potencijale.
Pet sjajnih ideja za letnji vikend samo za vas
Ako ovog vikenda nemate ideju šta biste mogli da uradite i to baš za sebe, možda je vreme da se zaustavite i razmislite: šta bi me istinski obradovalo i resetovalo? Donosimo vam pet predloga koji ne uključuju tipične aktivnosti poput odlaska na bazen, već vas podstiču da obradujete sebe na jedan drugačiji način.
Jedno iskustvo može da bude najveći test za vašu vezu
Iako mnogi parovi maštaju o romantičnom zajedničkom putovanju, upravo ono često postane ultimativni test i neretko se pretvori u potpuni debakl. Prema istraživanju sajta Dating.com, čak polovina parova raskine nakon prvog zajedničkog putovanja.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: