Benefiti čajeva po zdravlje
Mnogi ljudi neguju kulturu svakodnevnog ispijanja čajeva. Iako neki čaj konzumiraju samo u trenucima kada im je organizam oslabljen, odnosno kada su bolesni, svakodnevno ispijanje čajeva može imati pozitivan učinak na zdravlje pojedinca. Naravno, lekoviti učinak svakog čaja nije isti. Evo kada bi koji čaj trebalo konzumirati.
20-01-2021
|14:33
|Autor / Izvor: Naxi media
Kamilica - Ljudi koji imaju nervozan stomak, te problem sa opustanjem, pred spavanje trebalo bi da popiju šoljicu čaja od kamilice. Kamilica takođe ima antibakterijski efekat.
Čaj od koprive - Kopriva se zbog značajne količine gvožđa i vitamina pripisuje kod anemije. Ona ima i snažno diuretsko dejstvo. Konzumiranje željene količine ovog čaja bi trebalo primenjivati uz savet lekara.
Zeleni čaj - Čaj se ubraja među najjače antioksidante. Pomaže u čišćenju organizma, te ubrzavanju metabolizma. Zeleni čaj pozitivno se odražava na krvne sudove, rad srca te pomaže sprečavanju nastanka visokog nivoa holesterola. Ovaj čaj, takođe ima opuštajući efekat na organizam.
Beli čaj - Ima takođe snažno antioksidantno dejstvo.
Čaj od mente - Pored prijatnog ukusa, čaj od mente ili nane ima pozitivan učinak na organizam, a on se ogleda u smanjenju menstrualnih bolova, smanjenju apetita (poznato je da ukus i miris mente utiču na smanjenje apetita), te poboljšanju rada digestivnog trakta.
Svakodnevno jedna šolja čaja doprineće zdravlju vašeg organizma, a čaj može biti i jutarnja zamena za kafu. Naravno, bilo koje prekomerno unošenje može imati i kontra efekat, pa je o potrebnoj količini čaja uvek najbolje posavetovati se sa lekarom.
