Stručnjaci su detaljnim analizama uočili da pojedino voće, meso, povrće i poslastice sastojcima i aromama bude seksualnu želju. Pročitajte spisak namirnica koje imaju afrodizijačko dejstvo i imajte ih na umu kada vašem partneru budete pripremali obrok iz snova.

Koštunjavo voće: lešnik, orasi, kikiriki, badem, pistaći, indijski orah i bundevino seme (golica), …

Meso: Morska riba (losos i skuša se posebno ističu), školjke i morski plodovi. Posebno su cenjene ostrige na tom planu, kao i kavijar. Meso divljači. Konjsko meso.

Pečurke: tartufi, kordiceps, …

Voće: banane, avokado, voće strasti, jagode, smokve, nar, breskva, kajsija …

Povrće: ljuta paprika, celer, ren, beli i crni luk, zelena salata, špargla, mirodjija, feferoni, šargarepa, peršun, cikorija, rukola, rotkvica, …

Ostala hrana: Čokolada, kafa (kofein), vino, šampanjac, alkoholna pića, med

Lekovite biljke koje stimulišu libido kod muškarca:

Južnoameričke, kineske, afričke i indijske lekovite biljke: ginseng (žen šen), ginko, cimet, rabarabra, crni i beli biber, djumbir, kari, atmagupta, ašvaganda, akarakarabha, johambin, bala, katuaba, higrofila, latakasturi, zlatna maka, muskatni oraščić, tongkat ali, vanilija, …

Domaće lekovite trave: čubar (rtanjski čaj), žalfija, timijan, mažurana, kantarion (gospina trava), bosiljak, anis, komorač (divlji morač), morač, kaćunak, matičnjak, divlji luk sremuš, tribulus terestris, paprat, nana, verem trava, verbena, ruzmarin