-
Poslednjih 5 pesama
- Plavi orkestar - Sačuvaj zadnji ples za mene
- Viktorija - Barakuda
- Toše Proeski - Čija si
- Željko Joksimović - Nije do mene
- Zdravko Čolić - Sinoć nisi bila tu
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTestenina sa tikvicama i slaninom
Ako nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
Recept za starinski slatki kupusKada stignu hladniji dani svi volimo da pojedemo nešto "na kašiku". Baš zato vam danas donosimo jednostavan recept za slatki kupus sa junetinom, jelo koje mnoge od nas vraća u detinjstvo...
-
ZdravljeSok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska
Verovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
-
PutovanjaPet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?
Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
Krakov: Raskošna istorija i neodoljivi šarm gradaOvaj grad, nekadašnja prestonica Poljske, danas je epicentar kulture, obrazovanja i turizma u regionu.
-
PreporučujemoNapravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudova
Otkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
Ako želite da vam odeća dugo miriše nakon pranja zapamtite ove savetePostoje zanimljivi i vrlo jednostavni trikovi uz pomoć kojih možete da sačuvate svežinu i miris odeće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 118.77 119.60 120.44 USD 108.61 109.38 110.14
-
Pobedite depresiju
Anksioznost se ubraja među najčešća obolenja današnjice, a antidepresivi su među najkorišćenijim lekovima. Ukoliko jesen i na vas utiče loše, ne dozvolite da vam kiša i sivilo skloni osmeh sa lica!
12-10-2015 | 22:54 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto/keeweeboy
Gde je problem, tu je i rešenje - Pođite od toga da svaki problem ima rešenja. Nekada je iskorak, rastanak, promena posla, iako se čini lošim, zapravo rešenje. Prevaziđite problem tako što ćete "zasući rukave" i suočiti se sa posledicama svojih ili tuđih postupaka, koji su izvor lošeg raspoloženja. Nekada morate pustiti stvari da odu, da biste prigrlili nove!
Cenite sebe - Napravite spisak stvari koje ste do sada postigli i na koje ste ponosni. Nekada smo toliko okupirani problemom, da zanemarimo i zaboravimo koliko zapravo vredimo i šta smo sve postigli.
Slušajte muziku - Poznato je da muzika ima terapeutsko dejstvo. "Slušajte muziku, koliko god često možete", preporučuju psiholozi. Nemojte slušati muziku koja budi setu, već se trudite da slušate muziku za koju provereno znate da će vam "podići" raspoloženje.
Počastite se nekom sitnicom - Jer, život i čine sitnice! Omiljeni film, kolač, knjiga, kafa sa prijateljem...Priuštite sebi malo zadovoljstvo, koje će vam skrenuti loše misli i poboljšati raspoloženje.
Ishranom do osmeha - Veliki broj studija pokazuje istu stvar: što je veća zastupljenost omega-3 masnih kiselina u ishrani, to je manji rizik od depresije jer je to idealna zdrava hrana za dobro raspoloženje. Zaboravite na kafu, alkohol i prerađeni šećer, jer oni nemaju antidepresivno dejstvo. Začin kari, jezgrasto voće, pomorandže, borovnica, brusnica, crvena paprika pokazali su veliki učinak u jačanju organizma, te poboljšanju snage i pozitivne energije.
Fizička aktivnost - Prošetajte, džogirajte ili jednostavno pustite omiljenu muziku i zaplešite! Na taj način izbacićete negativnu energiju iz sebe i lepše ćete se osećati. Ukoliko vas interesuje joga, upišite kurs i otkrijte čari vežbi koji pomažu uspostavljanju psihofizičke ravnoteže. -
Pročitajte i...Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska
Verovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Korisni saveti za prevenciju visokog pritiskaVeća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
Sezona jagoda: Evo koliko su zapravo zdraveJagode su mnogima omiljeno voće, ali je bitno da znate da su ujedno i jedna od najzdravijih namirnica.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: