-
Poslednjih 5 pesama
- Aleksandra Radović - Kao So U Moru
- Neverne Bebe - Da ima nas
- YU Grupa - Dunavom šibaju vetrovi
- Djavoli - Vino noći
- Tutti Frutti Band - Ne bojim se drugova tvoga frajera
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoGvakamole sos
Ovaj sos se izuzetno lako pravi a savršeno ide uz pivo, čips, tortilje i gazirane sokove. Poslužite ga pre glavnog jela uz grickalice ili ga jednostavno pripremite kao posni doručak.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Pet razloga zašto se voda zadržava u vašem organizmu"
Nadutost i natečenost su stanja koja nisu baš prijatna, a gotovo da nema osobe koja ih nije iskusila.
27-12-2023 | 11:19 | Autor/Izvor: Naxi media, Eat This Not That
Foto: Bigstock, Kmpzzz
Prema nutricionistkinji Brittani Dunn, višak tečnosti prolazi kroz bubrege i izlučuje se mokrenjem, međutim, ponekad se višak tečnosti može zarobiti između organa i kože. Ovo su neki od razloga zašto imate višak vode u telu, prenosi Eat This Not That.
Konzumirate previše soli
Slana hrana može da dovede do povećanja telesne težine. Ovo je obično uobičajena stvar koja se može desiti jer će so izvući vodu, ali to je obično kratkotrajan problem.
Vreme menstrualnog ciklusa
Vaš menstrualni ciklus takođe može biti kriv za povećanje telesne težine. Mnoge žene imaju tendenciju da zadržavaju vodu neposredno pre i tokom menstrualnog ciklusa. To je zbog hormonalnih promena tokom menstrualnog ciklusa koje takođe mogu dovesti do osetljivosti grudi.Jedete puno ugljenih hidrata
Ugljeni hidrati su još jedan razlog zašto vaše telo možda zadržava višak vode. Na zadržavanje vode utiču naše energetske rezerve, odnosno glikogen, koji skladišti tri do četiri grama vode za jedan gram. Kada prestanete da jedete ugljene hidrate, vaše telo koristi vaš glikogen da bi ga snabdevalo energijom. Kako se uskladišteni glikogen potroši, višak vode odlazi.
Dehidrirali ste
Kada ste dehidrirani, vaše telo žudi za vodom. Stoga je jedino prikladno da dehidracija rezultira zadržavanjem vode kako bi se uspostavila ravnoteža. Prema klinici Mejo, drugi simptomi dehidracije uključuju ređe mokrenje, vrtoglavicu, umor, ekstremnu žeđ i tamni urin.
Imate problema sa štitnom žlezdom
Ako je rad vaše štitne žlezde usporen, lekar bi trebalo da prepiše diuretik koji će pomoći u uklanjanju viška vode. Ako mislite da imate problem sa štitnom žlezdom, obavezno se obratite lekaru kako biste dobili adekvatan tretman.
-
Pročitajte i...Saveti nutricioniste za sprečavanje nadutosti i brzo sagorevanje masti
Mnogi ljudi tvrde da se zdravo hrane i vežbaju, ali da nisu zadovoljni rezultatima.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: