Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Denis & Denis - Program tvog kompjutera

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Denis & Denis - Program tvog kompjutera
    2. Neverne Bebe - Uzmi boje
    3. Djavoli - Dolazi ljubav
    4. Goca Tržan - Sreco necija
    5. Kerber - Bolje da sam druge ljubio
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Miona Marković - Petak - Mojih 50
    2. 23. januar - 1 - Dodir noći
    3. 23. januar - 2 - Dodir noći
    4. 23. januar - 3 - Dodir noći
    5. Miona Marković - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Žito sa šlagom Žito sa šlagom

    Ukusan desert, koji će voleti cela porodica.

    Domaće pituljice Domaće pituljice

    Domaće pituljice, u zavisnosti od priloga, mogu biti slatki ili slani obrok.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.72 117.54 118.36
    CHF 108.90 109.66 110.43
    USD 105.64 106.39 107.13
  • Povezani članci
  • Oslobodite se anksioznosti

    Anksioznost se danas neretko javlja kao posledica brzog tempa življenja i prevelikih očekivanja i ciljeva koje smo postavili. Usled toga javlja se osećaj nelagode i straha da će određena situacija imati loš ishod. Ali svakome je potrebno da predahne i da se oslobodi negativnih misli. Donosimo vam nekoliko načina pomoću kojih možete smanjiti ove nelagodne osećaje.




    25-10-2019 | 10:06 | Autor/Izvor: Naxi media

    Foto: Bigstock-Sergeeva Leka

     

    Fizička aktivnost - Fizička aktivnost je sjajan način da se oslobodite stresa. Vežbanjem će te vaše telo osloboditi tenzije i nagomilane negativne energije. Bilo das e odlučite za šetnju, vožnju bicikla ili jači trening u teretani, on će imati pozitivan učinak na vaše telo i psihu.

    Stvorite jutarnji ritual u kome ćete se osećati lagodno - Kako biste izbegli jurnjavu i tenziju od trenutka kada otvorite oči, pokušajte da ustanete ranije, popijete okrepljujući čaj i istuširate se pred odlazak na posao.

    Meditacija - Meditacija ili odlazak na jogu ili pilates takođe može imati pozitivan učinak uspostavljanje psihofizičkog balanasa putem joge je više nego pozitivno. Ukoliko vam meditacija nije bliska, pokušajte da se opuštite uz meditativnu muziku i dišete duboko, otklanjajući stres koji se "sakrio" u telu.

    Boravak u prirodi - Uživanje na suncu, svežem važduhu okruženi zelenilom ili pored reke imaće veliku učnak da se osećate spokojno.

    Druženje sa prijateljima - Odvojite vreme za druženje da članovima porodice, partnerom ili bliskim prijateljima, sa kojima znate da ćete provesti lepo, ugodno vreme. Smeh je lekovit, kao i zagrljaj.

    Volontirajte - Upoznavanje novog kruga ljudi i saznanje da ste doprineli nekom lepom cilju može povećati vaše samopouzdanje i osećaj vrednosti.

    Udomite kućnog ljubimca - Ukoliko već nemate kućnog ljubimca, možete ga udomiti. Ne samo da ćete učiniti dobro delo, već ćete sebi pokloniti nepresušan izvor ljubavi. Zabava je uz njih zagarantovana. Isto tako, briga o drugome produbiće vaš osećaj vrednosti, a obostrana ljubavi daće vašem domu novu čar. 

    Zdrava ishrana - Unošenje zdravih, hranljivih namirnica učniće da se osećate lepše, produktivnije i jače. Izbegavajte, koliko god je moguće, nezdravu hranu, koja ima veliko uticaja kako na celokupno zdravlje organizma. 

    Slušajte muziku - Svakodnevno slušanje muzike umanjuje stres i tok loših misli. 

  • Pročitajte i...
    Kendal Džener o izležavanju i novogodišnjim odlukama Kendal Džener o izležavanju i novogodišnjim odlukama

    Kendal Džener snimila je promotivni video za Calvin Klein i njihovu serijal In Bed With...

    Svakog dana poruka sreće!

    Nova godina je vreme kada započinjemo nove navike i odričemo se starih, a ovaj jednogodišnji ritual može vam pričiniti mnogo smeha i zadovoljstva. Na tom jednogodišnjem putu, možete bolje upoznati sebe i sačuvati od zaborava srećne trenutke! Napravite vašu teglicu i sačuvajte od zaborava srećne trenutke tokom narednih 365 dana!

    Unapredite kvalitet života uz ove navike Unapredite kvalitet života uz ove navike

    Završetak godine je obično period u kome donosimo odluke koje se tiču našeg privatnog i poslovnog života, pa zašto ne biste u Novu godinu zakoračili usvajanjem navika koje će se pozitivno odraziti na vaše psihičko i fizičko zdravlje?

    Ema Votson: Šta se krije u ženskoj torbi? Ema Votson: Šta se krije u ženskoj torbi?

    Glumica Ema Votson, gostovala je u rubrici magazina "Vogue" naziva "U torbi"/"In The Bag" gde je otkrila šta sve nosi u svojoj torbi.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: