-
Poslednjih 5 pesama
- MVP - Celu noć i celi dan
- Novi Fosili - Za dobra stara vremena
- Zdravko Čolić - Čija je ono zvijezda
- Merlin - Danas Sam OK
- Toše Proeski - Čija si
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba sa piletinom i pečurkama
Moguće je da čorbu sa piletinom i čorbu sa pečurkama već pripremate, ali ako do danas niste probali da spojite ove ukuse, pravo je vreme da probate.
Fantastični lešnik mafini!
Ljubiteljima mafina posebno će se dopasti fantastična kombinacija lešnika i čokalade. Ako imate dovoljno vremena probajte da pripremite ovaj slatkiš već danas.
-
Zdravlje
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
-
-
Putovanja
Možda niste znali, ali postoji zemlja u kojoj godina traje 13 meseci!
Etiopija, zemlja sa 13 meseci u godini, možda nije na vrhu vaše liste turističkih destinacija, ali ima mnogo toga da ponudi. Njena prirodna čuda, bogata istorija i retke vrste divljih životinja čine je idealnom destinacijom za sve avanturiste. Poseta Etiopiji je kao putovanje kroz vreme.
Stari grad Antalije: Posetite Kaleiči!
Stari grad u Antaliji, poznat i kao Kaleiçi, predstavlja srce i dušu grada. Ispunjen mnogobrojnim prodavnčicama, gde uglavnom možete kupiti ćilime i suvenire, predivnim restoranima, ali i fantastičnim spomenicima, ovo sjajno mesto oduševljava turiste godinama unazad.
-
Preporučujemo
Uz pomoć baterijske lampe proverite da li vaš frižider radi pravilno
Ako primetite da hrana koja stoji u frižideru nije dovoljno hladna, obavezno proverite efikasnost vašeg frižidera.
Brzi trik za besprekorno staklo: Rešite se mrlja uz pomoć pirinča
Mrlje na staklenim posudama mogu da budu tvrdokorne i uporne, ali postoji trik koji će vam olakšati posao. Uz samo nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće, možete efikasno ukloniti mrlje i osvežiti vaše staklo.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.25 117.07 117.89 CHF 121.46 122.32 123.17 USD 107.04 107.79 108.54
-
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
01-12-2023 | 09:50 | Autor/Izvor: Naxi media, Shape
Foto: Bigstock, New Africa
Ishrana bogata voćem i povrćem smanjuje rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, moždani udar, dijabetes, ističe dr Rui Jai Liu sa Univerziteta Kornel. Kaže i da istraživanja pokazuju da su ljudi koji jedu ovu vrstu hrane srećniji.
- Potrebno je jesti raznovrsno voće i povrće, a luk je svakako deo zdravog jelovnika, dodao je. Luk sadrži fenolna jedinjenja koja deluju kao antioksidansi i smanjuju aktivnost slobodnih radikala u telu. Spoljni slojevi luka bogatiji su antioksidansima od centra, prema autorima studije objavljene u Journal of Food Science and Technology. Pored toga, luk je jeftina namirnica kojom se vrlo brzo postiže preporučeni dnevni unos voća i povrća od 9 do 13 porcija.
- Luk je dostupan i lak za skladištenje. Možete ga jesti sirovog ili kuvati - nastavlja dr Liu. Ali luk ima i druge pozitivne zdravstvene aspekte.Smanjuje nivo šećera u krvi
Ljudi koji jedu beli luk i luk imaju manji rizik od insulinske rezistencije, sugeriše istraživanje objavljeno u Journal of Herbal Medicine. Zdrav nivo insulina pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi i na taj način sprečava razvoj dijabetesa tipa 2.Pomaže koži
Magazin Nutrient je nedavno objavio da ljudi koji konzumiraju luk i beli luk imaju 20 odsto manji rizik od razvoja melanoma. Isto zaštitno dejstvo imaju mahunarke, maslinovo ulje i jaja.
Štiti srce i bubrege
Tokom šestogodišnjeg istraživanja, naučnici su otkrili da ljudi koji su jeli luk i slično povrće imaju 64 odsto manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, 32 odsto manji rizik od bolesti bubrega, a 26 odsto manji rizik od visokog krvnog pritiska, prenosi Shape.
Luk možete da konzumirate svež, posebno kao dodatak salati, a odličan je dodatak supama, testenini i mnogobrojnim kuvanim jelima.
-
Pročitajte i...
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?
Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Vaša boja noktiju na nogama kao pokazatelj zdravstvenog stanja
Bledi nokti su uobičajen znak starenja, tako da ljudi stariji od 60 godina ne bi trebalo previše da brinu o tome. Ali takvi nokti ponekad mogu da ukažu na lošu cirkulaciju, anemiju ili neuhranjenost.
Čudesne tajne ljudi koji gotovo nikad ne zakače prehladu!
Redovno vežbanje, davanje prioriteta spavanju i uravnotežena ishrana su samo neki od načina da se spreči prehlada, ali i druge bolesti. Međutim, postoji i niz drugih stvari na koje možete da obratite pažnju.
Koliko su banane zdrave i kako utiču na naše raspoloženje?
Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: