-
Poslednjih 5 pesama
- Kiki Rahimovski - Kisa Je Padala
- Djordje Balašević - Nedostaje mi naša ljubav
- Merlin - Da šutiš
- Tutti Frutti Band - Ti me izludjuješ
- Galija - Kad me pogledaš
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoNamaz od crnih maslina
Ako želite jednostavan i zdrav namaz, a još uvek niste probali ovaj od crnih maslina iznendićete se koliko ga je lako napraviti, ali i koliko je ukusan.
-
ZdravljeŠtetne navike koje usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje
Neke životne navike praktikujemo godinama, pa čak i decenijama, nesvesni da mogu da imaju negativan uticaj na naš metabolizam i značajno otežaju proces gubitka kilograma. Iako naizgled bezazlene, ove navike mogu da uspore metabolizam i smanje efikasnost napora koje ulažemo u postizanje željene težine.
Nar kao saveznik zdravlja: Evo zašto bi trebalo da ga konzumiramo što češće!Nar je poznat kao bogat izvor antioksidansa i vlakana, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i doprinose zdravlju probavnog sistema. Zahvaljujući ovim sastojcima, nar može doprineti očuvanju zdravlja srca, jačanju imuniteta i poboljšanju opšteg blagostanja organizma.
-
PutovanjaLjubljana: Idealna destinacija za produženi vikend
Većina zaposlenih raduje se produženom vikendu, s obzirom na to da u ponedeljak 11. novembra obeležavamo Dan primirja u Prvom svetskom ratu, koji se širom Evrope, ali i u Srbiji obeležava neradno. Mnogi će baš ovaj vikend iskoristiti za neko kratko putovanje, pa ako još uvek niste odlučili gde biste mogli da otpujete evo jednog sjajnog predloga, posebno ako niste u skorije vreme posetili ovaj sjajan grad.
Magija Islanda: Svet vilenjaka i nestvarna priroda očarava turiste širom svetaTeško je poverovati da postoji osoba koja nije bila na Islandu, a da joj ova "magična destinacija" nije na listi želja.
-
PreporučujemoEvo zašto ove dve stvari nikada ne bi trebalo prati zajedno u veš mašini
Peškire i posteljinu većina nas pere zajedno na visokim temperaturama, verujući da će tako biti potpuno čisti i dezinfikovani. Međutim, postoji važan razlog zašto ovo zapravo nije najbolja ideja i zbog kog bi trebalo da ih peremo odvojeno.
Oslobodite tepih neprijatnog mirisa pomoću ovog poznatog sastojkaAko ste primetili da vaš tepih ili čilim s vremenom počinje da zadržava neugodne mirise, niste jedini. Ova pojava je naročito česta u domovima s kućnim ljubimcima ili u prostorima gde se lako može proliti piće ili hrana.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.18 117.00 117.82 CHF 124.05 124.92 125.80 USD 108.10 108.86 109.62
-
Zdrava veza: Sedam znakova za dugoročnu sreću!
Iako su veze na početku veoma uzbudljive, za dugoročan i zdrav odnos potrebno je više od same ljubavi. Način na koji se nosite s teškim trenucima i svakodnevnim problemima pokazuje snagu vaše veze. Porodična terapeutkinja April Eldemire ističe da je ključ u razvijanju uzajamnog poštovanja i podrške. Ona navodi sedam znakova koji pokazuju da ste u kvalitetnoj vezi.
26-08-2024 | 11:10 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Maridav
Aktivno ste zainteresovani za međusobne živote:
Pažnja je više od samog slušanja partnera. U zdravom partnerstvu, želite da znate odakle druga osoba dolazi i učite o njenom životu i ljudima u njemu. Jednostavan način da to procenite jeste da obratite pažnju na to kako vi i vaš partner učestvujete u razgovoru. Prema psiholozima Johnu i Julie Gottman, ljudi u zdravim vezama sa znatiželjom će odgovoriti na partnerovu ponudu, umesto da ga ignorišu ili kritikuju.
Svesni ste svojih stilova privrženosti:
Stilovi privrženosti formiraju se u detinjstvu i utiču na odnose u odraslom dobu. Sigurna privrženost znači da možete jasno da izrazite svoje potrebe i nositi se sa samoćom. Važno je da prepoznate svoj stil privrženosti i kako on utiče na vaše partnerstvo.
Prihvatate neslaganja:
Jedan od najvažnijih pokazatelja snažnog odnosa je kako se nosite s razlikama. Parovi u zdravim vezama ne beže od sukoba, već ih koriste kao priliku za rast, ne gledajući ih kao svađe.
Bavite se velikim problemima:Zdrav sukob podrazumeva suočavanje s velikim problemima, a ne samo s malim nesuglasicama. Eldemire je rekla da ako se puno svađate, to može da znači da zapravo niste otvoreni prema svom parteneru posebno kada je reč o većim strahovima ili problemima. Rekla je da će zdravi parovi jedni drugima postavljati više otvorenih pitanja kako bi se bolje razumeli jer svađe nikad nisu samo mali problemi poput zaboravljanja svakodnevnih obaveza.
Podržavate jedno drugo:
U vezi nije realno očekivati ravnomernu raspodelu podrške. Važno je da budete spremni da stavite sebe u drugi plan kako biste podržali partnera, uz nadu da će vam to biti uzvraćeno.Imate identitete izvan veze:
Iako je podrška bitna, trebate zadržati i svoj identitet van veze. Snažan osećaj sebe pomaže da lakše prebrodite teške periode u vezi. To u praksi znači da bi trebalo da imate svoje prijatelje ili hobi kojim se bavite.
Sigurno ste mesto jedno za drugo:Poverenje je ključno za izgradnju zajedničkog života. Važno je verovati da vaš partner ima vaše najbolje interese u srcu, što vam omogućava da slobodno rastete, kako u vezi, tako i van nje.
-
Pročitajte i...Privlačnost i emocije: Psihološki uvidi u izbor emotivnog partnera
Časopis Psychology Today je na osnovu naučnih istraživanja izveo nekoliko zaključaka o suštini „psihologije privlačnosti“ i procesu izbora emotivnih partnera. Istraživanja su pokazala značajan uticaj sličnosti i bliskosti, naglašavajući važnost ovih faktora, ali i ulogu elementa osvajanja u tom procesu.
Pet sjajnih modnih kombinacija: Evo šta nosimo ovog novembra!Ove jeseni, modni trendovi donose savršenu kombinaciju topline i sofisticiranosti kroz materijale i boje koje nam svima prijaju. U fokusu za novembar su kombinacije koje ističu eleganciju antilopa, raskoš burgundi nijansi, ali i naizgled dosadnih boja poput sive i braon koje postaju idealne za kombinovanje i praktično su nezamenljive u ovom periodu.
Najlakši načini da povratimo mir i autentičnost kada nam je teško!Koliko puta ste čuli da se neko žali da je izgubio ili odustao od sebe? Kada se kod drugih ljudi kockice slože oni često umeju da kažu da su se konačno vratili sebi i to obično ne znači da se samo dobro osećaju u svojoj koži. Šta zapravo znači vratiti se “svom pravom ja” i kako to da osvestimo? Ovo je zaista odlično pitanje! Naš um može lako da nas zbuni. Kako onda možemo da izađemo iz te zbrke i pronađemo jasnoću u vezi sa narednim koracima?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: