-
Poslednjih 5 pesama
- Denis & Denis - Program tvog kompjutera
- Zabranjeno Pušenje - Zenica blues
- Ana Stanić - Točkovi
- Tony Cetinski - Kao U Snu
- Doris Dragović - To
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoNajukusnija boranija sa piletinom
Boranija mnogima nije omiljeni obrok, ali ako isprobate ovaj recept postoji velika verovatnoća da ćete promeniti mišljenje.
Vitaminska salata sa ananasom i cveklom!Stiglo nam je vreme za zdravije obroke i pripreme za lepše dane. Birajte vitaminsku salatu umesto jake hrane i imajte na umu da će vam telo biti zahvalno zbog toga.
-
ZdravljeDoktor otkriva najbolje vreme za doručak i večeru ako želite da smršate
Mnogi gube vreme na neučinkovite dijete, ali prema dr Naheedu Aliju, ključ za sagorevanje masnih naslaga na stomaku leži u pravilnom vremenskom rasporedu obroka. Prilagođavanje ishrane prirodnom cirkadijalnom ritmu tela može poboljšati metabolizam i smanjiti visceralnu mast – onu najopasniju masnoću koja se taloži oko unutrašnjih organa i povećava rizik od bolesti.
Devet znakova da ne unosite dovoljno ugljenih hidrata!U svetu zdrave ishrane, proteini se često doživljavaju kao heroji, dok su ugljeni hidrati nepravedno demonizovani. Ideja da smanjenje unosa ugljenih hidrata doprinosi bržem gubitku kilograma vodi poreklo još iz dijetne kulture osamdesetih godina. Popularnost keto dijete dodatno je uticala na ovu percepciju, iako ugljeni hidrati igraju ključnu ulogu u našem telu.
-
PutovanjaOvo su najturbulentnije avionske rute u Evropi – Alpi kao ključni faktor
Bilo da se radi o kratkom letu od dva sata ili o dugom interkontinentalnom putovanju, turbulencije su deo letačkog iskustva, ali uglavnom nisu ozbiljne.
Iznenađenje: Proglašen najbolji spomenik u Španiji – i nije Sagrada FamiliaMezquita-Katedrala u Kordobi nosi titulu najboljeg spomenika u Španiji, prema istraživanju kompanije Iglu Cruises, koja je analizirala hiljade recenzija turista o arhitektonskim znamenitostima širom zemlje.
-
PreporučujemoVratite sjaj starom srebrnom nakitu koji volite
Srebrni nakit vremenom gubi sjaj... Takav nakit često završi u kutijicama, kao vid uspomene, ali ne i kao modni detalj koji možemo da nosimo. Ako ste ljubitelj srebra sve što treba da uradite jeste da ga pravilno očistite, a to je mnogo lakše nego što možete da pretpostavite.
Najbolji trikovi za održavanje nameštaja ako ste vlasnik kućnog ljubimacaVlasnici kućnih ljubimaca, prinuđeni su da čiste nameštaj mnogo češće od ostalih... Svakodnevno usisavanje se podrazumeva, ali nekada ni to nije dovoljno da u potpunosti očistite sve i otarasite se krzna koje ostaje iza vašeg prijatelja... Zato vam predstavljamo najbolje trikove koji mogu da vam pomognu da održite higijenu prostora na visokom nivou.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 123.86 124.73 125.60 USD 113.08 113.88 114.67
-
I to se dešava: Skakaču pukla daska
Sergej Nazin, ruski sportista je tokom priprema za Olimpijadu doživeo nezgodu. Prilikom skoka, izgubio je tlo pod nogama, ali je, na svu sreću sigurno uskočio u vodu.
-
Održane Sportske igre mladih 2016
Na terenima Ade Ciganlije održano je državno finale Sportskih igara mladih, najveće regionalne manifestacije za decu i omladinu. Na ovogodišnjim Sportskim igrama mladih učestvovalo je oko 50 000 dece, dok su se u Beogradu takmičile najbolje ekipe, ukupno 950 osnovaca iz 32 grada.
-
Da li gimnastika zaista može da izgradi zdrav karakter vašeg deteta?
Sport je nekada bio sastavni deo života. Jutarnja gimnastika se u školama podrazumevala kao obavezan početak svakoga dana. Danas stvari stoje nešto drugačije. Kompjuteri su postali sastavni deo života novih generacija. Sticajem okolnosti i modernim načinom života naša deca su sve više prinuđena da sede, kako u školi, ali po inerciji i kod kuće sve više mladih obitava za računarom i na krajnje beskoristan način troše svoje dragoceno slobodno vreme.
-
Kako redovne vežbe menjaju vaše telo?
Niste sigurni da li biste započeli treninge? Vežbanje je poželjno i zdravo, a u ovom kratkom videu možete videti sve prednosti vežbanja po organizam.
-
Uklonite bol pomoću jednostavnih vežbi
Svakodnevno primenjujte ovaj vid vežbi i ukolnite bol iz različitih predela tela.
-
Beogradski maraton i Idea potpisali novi ugovor o ekskluzivnom sponzorstvu
Beogradski maraton ove godine obeležava jubilej 30 godina od početka održavanja manifestacije.
-
Ovako se vežba gimnastika
Gimnastika je disciplina koja zahteva visoku fizičku spremnost, a da ni treninzi nisu ništa manje zahtevni od nastupa koje imate priliku da vidite na takmičenjima dokazuje i ovaj video.
-
Branko Stanojević: Zlatan dečak
Postoji mnogo mladih ljudi, čije priče mogu biti podstrek i pozitivan primer kako se trud i rad na sebi isplati. Jedan od njih je Branko Stanojević, koji je poželeo da sa nama podeli svoju priču, a ona se vezuje za ljubav prema fudokan karateu.
-
Sportske igre mladih u Novom Sadu
Stranice najlepše i najrazigranije sportske bajke 15. maja su nastavile da se ispisuju u Novom Sadu, gde su, u prisustvu velikog broja zvanica iz Srbije, Hrvatske i Bosne i Hercegovine, svečano otvorene Sporske igre mladih za ceo region. Polaganjem zakletve prijateljstva i paljenjem baklje prijateljstva, iz Novog Sada – evropske prestonice mladih za 2019. godinu – poslata je poruka mira, prijateljstva, tolerancije i zajedništva i zvanično je označen početak još jedne sjajne SIM sezone (23. po redu u Hrvatskoj, 9. u Bosni i Hercegovini i šeste u Srbiji).
-
Ada Mall sportska jesen
Budi aktivan i tokom jeseni, savladaj nove veštine, oprobaj se u penjanju Ada Mall šoping centar postaće ovih dana pravi sportski poligon. Od četvrtka, 3. oktobra, pa sve do nedelje, 6. oktobra, od 12h do 20h, u ovom centru će biti postavljena veštačka stena za penjanje, uz poligon za savladavanje prepreka.
-
Pulseboost: Patika za urbane trkače
Početak novembra i sve niže temperature ne treba da budu razlog da ljubitelji trčanja prestanu sa ovom aktivnošću dok ponovo ne otopli. Iako je napolju sve hladnije, a padavine su sve češće, uz adekvatnu opremu i dobar plan treninga i u ovim danima svako može odraditi trening bez problema.
-
Dunav osiguranje Sportske igre mladih Srbije u regionalnoj preventivnoj i edukativnoj akciji
Sportske igre mladih Srbije su, sa kolegama iz Bosne i Hercegovine i Hrvatske, pokrenule regionalnu edukativnu i preventivnu akciju #KodKuceJeZakon.