-
Poslednjih 5 pesama
- Plavi orkestar - Sačuvaj zadnji ples za mene
- Regina - Koraci
- Crvena jabuka - Moje najmilije
- Novi Fosili - Za dobra stara vremena
- Bojan Marović - Tebi je lako
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Neobična krompir salata
Jednostavno jelo koje može da bude kompletan obrok, a često se služi kao prilog uz ribu.
-
Zdravlje
Devet namirnica koje pomažu u borbi protiv umora
Unošenje manjih porcija i biranje minimalno prerađene hrane i integralnih namirnica može pomoći u smanjenju osećaja umora. Naše telo funkcioniše zahvaljujući onome što unosimo, pa je najbolji način da iz hrane dobijemo dovoljno energije da biramo kvalitetne namirnice. Neke navike u ishrani mogu dodatno doprineti umoru. Na primer, nakon obilnog obroka možete se osećati tromo jer telo troši energiju na varenje umesto na druge funkcije. Zato je preporuka da tokom dana jedete više manjih obroka i da se prošetate nakon jela kako biste ubrzali varenje i izbegli osećaj težine.
Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
Stiglo nam je proleće, a sa njim i sezonske alergije koje mnogima zadaju muke. Njihovo lečenje često nije jednostavno – najčešće se poseže za lekovima bez recepta. Ipak, prirodni antihistaminici mogu biti sjajna podrška u ublažavanju simptoma. Među njima se izdvajaju maslačak, vitamin C i kvercetin.
-
Putovanja
Osam evropskih gradova sa najboljim javnim prevozom prema izboru Time Out-a
Javni prevoz je osnova svakog dobro organizovanog grada – onaj koji je efikasan, pristupačan i pouzdan čini život u metropolama lakšim i kvalitetnijim. Upravo zbog toga magazin Time Out objavio je listu gradova sa najboljim javnim prevozom na svetu, zasnovanu na anketi sprovedenoj među 18.500 lokalaca.
Finska je ponovo proglašena za najsrećniju zemlju na svetu
Finska je po osmi put zaredom zauzela prvo mesto na listi najsrećnijih zemalja sveta, a stručnjaci kao ključne razloge navode blizinu prirode i snažan sistem socijalne zaštite.
-
Preporučujemo
Najbolji trikovi za uklanjanje upornih mrlja od sapuna
Ostaci sapuna koji se talože na lavaboima i tuš kabinama često stvaraju tvrdokorne mrlje koje se teško skidaju. Njihovo uklanjanje može biti izazovno, ali uz prave trikove, čišćenje definitivno postaje jednostavnije.
Sprečite gužvanje odeće uz jednostavan i zanimljiv trik!
Postoji mnogo trikova koji vam mogu pomoći da sprečite gužvanje odeće. Ako ih primenite na pravi način, moguće je da peglu gotovo u potpunosti izbacite iz upotrebe.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.41 117.23 118.05 CHF 121.60 122.46 123.32 USD 107.45 108.20 108.96
-
“Beogradska brza desetka” 7. septembra na Ušću!
“Beogradska brza desetka”, ulična trka na 10 kilometara u organizaciji Beogradskog maratona održaće se 7. septembra. Drugu godinu uzastopno, uz podršku kompanije NIKE, start i cilj trke “10K Belgrade” biće u Bulevaru Nikole Tesle, kod Parka prijateljstva na Ušću, čime će i zvanično početi drugi deo trkačke sezone Beogradskog maratona.
21-08-2024 | 13:30 | Autor/Izvor: Naxi media, Beogradski maraton
Foto: Bigstock, Jimmy Lu
„Ovogodišnja trka, imajući u vidu ravnu, brzu stazu, kao i izuzetan kvalitet elitnih trkača – pretenduje da se visoko pozicionira na evropskoj i svetskoj sceni najbržih uličnih trka. Biće to idealna prilika i za naše najbrže trkače i trkačice da na Prvenstvu Srbije na 10 km, koje organizujemo u saradnji sa Srpskim atletskim savezom, ostvare svoje najbolje rezultate i budu dostojan rival najboljim inostranim takmičarima. Iako će to biti veliki izazov, namera nam je da Beograd i Beogradski maraton budu prepoznati kao organizatori i najmasovnijih i najbržih trka u regionu i šire“, izjavio je Marko Marinković, koordinator elitne trke. Prošle godine „Beogradska desetka“ izazvala je veliko interesovanje, a na startu je bilo preko tri hiljade trkača.
“Omasovili smo trkački pokret u Srbiji, preuzimamo primat u organizaciji uličnih trka u regionu i zato smo veoma ponosni što uporedo sa svim tim, trke u organizaciji Beogradskog maratona sve više dobijaju i na takmičarskom kvalitetu, zahvaljujući učešću sve većeg broja vrhunskih elitnih takmičara. To je dokaz da smo u trkačkoj zajednici na svetskom nivou prepoznati kao odlični organizatori, tako da slobodno mogu da konstatujem da Beogradski maraton raste i razvija se u pozitivnom smeru. Dokaz za to su i rekordi koje po broju učesnika obaramo iz godine u godinu na svim našim događajima, kao i činjenica da smo kandidati za domaćinstvo i organizaciju Evropskog prvenstva u uličnom trčanju za 2027. godinu”, rekao je direktor Beogradskog maratona Darko Habuš i potom dodao:
“Održavanjem Beogradske desetke, naš glavni grad se svrstao u red evropskih i svetskih metropola, koje već imaju dugu tradiciju održavanja uličnih trka na 10 kilometara. Staza na Novom Beogradu na kojoj će se trčati je sertifikovana od strane Svetske atletike, svi rezultati biće priznati od Svetske atletike i bodovaće se u zvaničnom kalendaru svetskih uličnih trka, što je još jedan dokaz našeg kvaliteta”, zaključio je Habuš.
Prijave za učešće u trci su toku, vrše se na sajtu Beogradskog maratona, a broj učesnika je ograničen. Zanimljivo je istaći da u ovoj trci mogu da učestvuju i deca od 12 godina uz saglasnost roditelja. -
Pročitajte i...
Beograd - ponosni domaćin Evropskog prvenstva u trčanju 2027. godine!
Beograd će biti domaćin još jednog velikog atletskog takmičenja – Evropskog prvenstva u trčanju 2027. godine i to na deonicama od 10, 21 i 42 kilometra. Ova odluka doneta je na redovnoj godišnjoj konvenciji Evropske atletike koja je održana u Skoplju, a kandidatura Srbije dobila je prednost u odnosu na Holandiju.
Solidarnost i humanost na delu – dm Ženska trka 6. oktobra na Adi Ciganliji
Beogradski maraton će i ove godine u saradnji s kompanijom dm drogerie markt biti organizator sve popularnije dm Ženske trke, koja će se na Adi Ciganliji održati 6. oktobra 2024. Ova trka u dužini od 7,7 kilometara oko Savskog jezera organizuje se 17. put, namenjena je ženama svih generacija i za cilj ima promociju značaja fizičke aktivnosti, posebno trčanja i hodanja, kao svojevrsne prevencije u očuvanju zdravlja, ali i nezaboravno druženje, uz jačanje solidarnosti kroz podršku i motivaciju.
Srpski paratekvondista Nikola Spajić osvojio bronzanu medalju na EP u Beogradu
Finalnog dana Evropskog seniorskog prvenstva u tekvondou srpski paratekvondo tim osvojio je prvu medalju - Nikola Spajić je nakon poraza u polufinalu od Jeonghun Joa iz Koreje, stigao do bronze u kategoriji K44 do 80 kilograma.
Dve medalje za Srbiju na EP u tekvondou
Drugog dana Evropskog seniorskog prvenstva u tekvondou, koje se održava u Beogradu, Srbija je osvojila dve medalje - srebro Lev Kornejev i bronzu Andrea Bokan.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: