Prema savremenim psihološkim uvidima, postoje četiri ključna "temelja" na kojima se zasniva svaka zdrava veza. Mogu se zamisliti kao četiri četvrtine koje zajedno čine celinu – ako jedna nedostaje, odnos ne može dostići svoj puni potencijal.

1. Privlačnost

Privlačnost je osnovna, ali neophodna tačka polazišta. Bez početne fizičke privlačnosti, do emotivnog zbližavanja najčešće ni ne dolazi. Iako njen značaj s vremenom opada, upravo ona pokreće prvi korak ka vezi.

Studije pokazuju da u dugoročnim odnosima fizička privlačnost ustupa mesto dubljim faktorima poput međusobnog poštovanja, kompatibilnosti i zajedničkih ciljeva. Ipak, bez početne varnice, retko se stigne do narednih faza.

2. Hemija

Hemija je ono nevidljivo što dvoje ljudi povezuje na dubljem nivou. To je emocionalna i fizička bliskost koja prevazilazi puk izgled. Hemija stvara želju da se bude blizu, da se drugom pruži uteha, osmeh i pažnja.

To je ono što dvoje ljudi tera da se trude jedno oko drugog – da dele i radost i tugu, da se smeju zajedno, i da se uvek iznova vraćaju jedno drugom. Bez te iskrice, veza može postati površna i vremenom se ugasiti.

3. Zajedničke vrednosti

Jedan od najvažnijih, ali često zanemarenih elemenata stabilne veze jesu zajedničke vrednosti. U početku ih nije uvek lako prepoznati, ali vremenom se razlike oko krupnih životnih pitanja mogu pretvoriti u ozbiljan izvor konflikta.

Razlike u stavovima o porodici, braku, deci, mestu života, karijeri – sve to može narušiti odnos, bez obzira na osećanja. Parovi koji dele slična uverenja imaju veću verovatnoću da zajedno prevazilaze prepreke i grade stabilnu budućnost.

4. Tajming

Tajming je faktor koji se ne može kontrolisati, a može presudno uticati na ishod veze. Ponekad se dvoje ljudi nađe u pogrešnom trenutku – jedno je spremno za ozbiljnu vezu, a drugo još nije stiglo dotle.

Bez obostrane spremnosti, čak i kada postoji hemija, privlačnost i zajedničke vrednosti, veza teško može da funkcioniše. Tajming je faktor koji se ne može forsirati – mora biti prirodno usklađen.