-
Poslednjih 5 pesama
- Vlado Georgiev - Ako mi lose krene
- Zana - Vojna pošta
- Oliver Dragojević - Vjeruj mi
- Željko Bebek - Mene tjera neki vrag
- Oliver Mandić - Odlazim, a volim te
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Gulaš sa paprikama i mesom
Pravi gurmani nikako neće moći da odole ovom savršenom, aromatičnom jelu.
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
-
Zdravlje
Ultra-prerađena hrana može da sabotira mršavljenje, čak i kada se zdravo hranite!
Ultra-prerađena hrana (UPF) već ima lošu reputaciju, a nova studija pokazuje da čak i njene „zdravije“ varijante mogu ozbiljno narušiti napore u mršavljenju.
Dijetetičari tvrde da je ovo najbolje voće za zdravlje creva
Iako papaja nije među najpopularnijim voćkama u našoj zemlji, može se pronaći u bolje snabdevenim marketima i zaista vredi uvrstiti je u ishranu, posebno ako vodite računa o zdravlju creva. Zdravlje organa za varenje danas je jedna od najvažnijih tema u oblasti ishrane, i to s razlogom: ono utiče na mnoge aspekte opšteg zdravlja, od varenja, preko imuniteta, do raspoloženja. Zato nutricionisti sve češće ističu značaj konzumiranja voća, koje obiluje vlaknima, enzimima i korisnim mikronutrijentima.
-
-
Putovanja
Nepal omogućio besplatan uspon na skoro 100 planina, a evo i zašto
Planinarenje po Himalajima jeste ozbiljan hobi i ujedno ozbiljan trošak, ali vlada Nepala je nedavno saopštila uzbudljivu vest: naredne dve godine čak 97 planina biće dostupne za besplatan uspon. Prava planinarska prilika!
Pet najboljih gradova za digitalne nomade u 2025. godini
Život digitalnog nomada može biti izuzetno ispunjavajući, naravno, ako se pravilno organizuje. Prava i etička opcija smeštaja, fleksibilni radni prostori, prilika da se izgradi nova zajednica i sloboda da se svet istražuje sopstvenim tempom i sve to čini ovaj stil života sve privlačnijim.
-
Preporučujemo
Koliko često bi zapravo trebalo da peremo kuhinjske krpe?
Kuhinjske krpe se ne koriste samo za sudove – često njima brišemo ruke, radne površine, pa čak i ostatke hrane. Nakon toga ih obično zgužvamo i ostavimo da vise preko stolice, radijatora ili na nekom uglu radne ploče. Ali koliko često ih zaista operemo?
Koliko dugo možemo da čuvamo jaja u frižideru?
Jaja su sigurno jedna od najvažnijih namirnica u ljudskoh ishrani. Ako niste vegan i nemate određene zdravstvene tegobe, verovatno uvek imate jaja u frižideru, čak i kada vam sve drugo nestane...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.60 124.47 125.34 USD 99.74 100.44 101.14
-
Recept za ljubav koja traje: Tri ključne taktike ili obećanja
Istina je da se svaka kvalitetna veza ili brak zasnivaju na dubokom poverenju i poštovanju. Osim toga, duge veze uključuju značajan rad i trud oba partnera, ali i neke taktike koje mogu uvek da vam pomognu da oživite strast i uživate u svom odnosu gotovo svakodnevno...
09-12-2024 | 12:06 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, luckybusiness
Za održavanje hemije, bliskosti, ali i poštovanja ove tri stvari su ključne prema autorki Džoani Liman koja piše za Your Tango.
1. Budite kreativniji
Ništa ne ubija želje brže od rutine. Zato budite kreativni u svakom segmentu. Ako imate decu, možda ćete morati da budete kreativni i u planiranju vremena za intimnost, ali činjenica da je intimnost planirana ne znači da mora da bude i dosadna.2. Budite ljubazniji i puniji ljubavi
Morate da postanete spremni da oprostite svom partneru jer je to osnov zdravog odnosa, ali i vašeg mira. Prestanite da zamerate partenuru i fokusirajte se na njegove dobre strane. Ljubav nije takmičenje. Ljudi će vas tretirati onako kako očekujete da budete tretirani. Kada dosledno i iskreno očekujete ljubav, to postaje vaša stvarnost.
Iako je ovaj koncept jednostavan, uopšte nije lak. Možda će vam biti potrebna terapija ili dobar životni trener da biste ovo savladali. Ako se fokusirate na ono što je lepo i dobro kod partnera intimnost će postati želja i potreba. Zatim se događa zanimljiv fenomen: što ste češće intimni, to više ljubavi osećate prema partneru.
3. Budite transparentni
Ovo je najteže od tri obećanja. Vremenom, sitnice mogu postati veliki problemi. Simpatično hrkanje na početku veze može postati "bodež u mozak" i izazvati ozbiljna preispitivanja.
Rad na ljubaznosti i ljubavi može značajno unaprediti vaš odnos, ali da biste ga održali, morate postati transparentni u vezi sa svojim emocijama. To znači da nema više pretvaranja niti dopuštanja da vas tretiraju ili obraćaju vam se na način koji vam se ne dopada.
Od malih nogu gledamo uzore koji se ponašaju suprotno i učimo da ponekad treba ignorisati neugodne osobine inače divnih ljudi. To nikako ne može da bude dobro.
Primer: Iskrena osoba može reći: "Sada nisam raspoložena." Transparentna osoba bi rekla: "Sada nisam raspoložena jer se osećam ranjivo. Plašim se da budem iskrena jer ne želim da povredim tvoja osećanja, ali reći ću ti zašto..."Transparentnost znači iskrenost, preuzimanje odgovornosti za svoje emocije i postavljanje emocionalnih i fizičkih granica koje vas čine sigurnima.
-
Pročitajte i...
„Pravilo noviteta“: Jednostavan trik da svakodnevica ponovo postane uzbudljiva
Između poslovnih i privatnih obaveza, često je teško pronaći nešto novo i osvežavajuće u svakodnevici. Većina ljudi, kada uđe u zrelu životnu fazu, ustali se u rutinu i svaki dan im liči jedan na drugi. Pravilo noviteta je pojam koji je osmislila Liz Mudi, autorka istoimenog podkasta, koji ohrabruje ljude da izađu iz rutine i unesu novinu u svakodnevni život.
Šta sve glas može da otkrije o vama? Evo nekih zanimljivih činjenica
Možda se iznenadite kad otkrijete šta sve može da se sazna na osnovu vašeg glasa. Visina, snaga ili društvenost su samo neke karakteristike koje se mogu primetiti kada vas neko čuje kako govorite.
Letnja depresija posle odmora je stvarna! Evo kako da se brzo vratite u rutinu
Nakon odmora, bilo da je to vikend kraj jezera ili dve nedelje putovanja po Evropi, potpuno je očekivano da se vratite kući osveženi, puni energije i spremni da obavite sve obaveze sa novim poletom. Ipak, kod mnogih se dešava suprotno: inbox vas preplavi, svakodnevna rutina deluje iscrpljujuće, a vi već razmišljate o sledećem putovanju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: