-
Poslednjih 5 pesama
- Hari Mata Hari - Lud Sam Za Tobom
- Aleksandra Radović - Proslo Me Je
- Bajaga - 220 u voltima
- Jelena Tomašević - Dobro Jutro Ljubavi
- Valentino - Ne mogu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Recept za ljubav koja traje: Tri ključne taktike ili obećanja
Istina je da se svaka kvalitetna veza ili brak zasnivaju na dubokom poverenju i poštovanju. Osim toga, duge veze uključuju značajan rad i trud oba partnera, ali i neke taktike koje mogu uvek da vam pomognu da oživite strast i uživate u svom odnosu gotovo svakodnevno...
09-12-2024 | 12:06 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, luckybusiness
Za održavanje hemije, bliskosti, ali i poštovanja ove tri stvari su ključne prema autorki Džoani Liman koja piše za Your Tango.
1. Budite kreativniji
Ništa ne ubija želje brže od rutine. Zato budite kreativni u svakom segmentu. Ako imate decu, možda ćete morati da budete kreativni i u planiranju vremena za intimnost, ali činjenica da je intimnost planirana ne znači da mora da bude i dosadna.2. Budite ljubazniji i puniji ljubavi
Morate da postanete spremni da oprostite svom partneru jer je to osnov zdravog odnosa, ali i vašeg mira. Prestanite da zamerate partenuru i fokusirajte se na njegove dobre strane. Ljubav nije takmičenje. Ljudi će vas tretirati onako kako očekujete da budete tretirani. Kada dosledno i iskreno očekujete ljubav, to postaje vaša stvarnost.
Iako je ovaj koncept jednostavan, uopšte nije lak. Možda će vam biti potrebna terapija ili dobar životni trener da biste ovo savladali. Ako se fokusirate na ono što je lepo i dobro kod partnera intimnost će postati želja i potreba. Zatim se događa zanimljiv fenomen: što ste češće intimni, to više ljubavi osećate prema partneru.
3. Budite transparentni
Ovo je najteže od tri obećanja. Vremenom, sitnice mogu postati veliki problemi. Simpatično hrkanje na početku veze može postati "bodež u mozak" i izazvati ozbiljna preispitivanja.
Rad na ljubaznosti i ljubavi može značajno unaprediti vaš odnos, ali da biste ga održali, morate postati transparentni u vezi sa svojim emocijama. To znači da nema više pretvaranja niti dopuštanja da vas tretiraju ili obraćaju vam se na način koji vam se ne dopada.
Od malih nogu gledamo uzore koji se ponašaju suprotno i učimo da ponekad treba ignorisati neugodne osobine inače divnih ljudi. To nikako ne može da bude dobro.
Primer: Iskrena osoba može reći: "Sada nisam raspoložena." Transparentna osoba bi rekla: "Sada nisam raspoložena jer se osećam ranjivo. Plašim se da budem iskrena jer ne želim da povredim tvoja osećanja, ali reći ću ti zašto..."Transparentnost znači iskrenost, preuzimanje odgovornosti za svoje emocije i postavljanje emocionalnih i fizičkih granica koje vas čine sigurnima.
-
Pročitajte i...
13 stvari koje MENTALNO JAKI ljudi nikada neće uraditi!
Američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin ističe koliko je važno da naučimo da kontrolišemo misli, ponašanje i emocije. Postoje neke veoma važne stvari koje je izdvojila i tvrdi da ih mentalno jaki ljudi nikada ne praktikuju.
Kako da ostanete smireni, fokusirani i produktivni tokom letnjih vrućina?
Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.
Pet "osećajnih reči" koje zvuče zdravo - ali mogu da budu štetne kada se pogrešno koriste!
U svakodnevnoj komunikaciji često koristimo tzv. osećajne reči kako bismo izrazili potrebe, postavili granice ili objasnili očekivanja. One su ključne za zdrave odnose — ali ako se koriste neprecizno, sa skrivenim pretpostavkama ili osudama, mogu izazvati razdor umesto povezanosti. U nastavku su reči koje zvuče zrelo i osvešćeno, ali često izazivaju nesporazume i povlačenje kada ih ne koristimo pažljivo. Hajde da ih preispitamo i naučimo kako da ih upotrebljavamo na zdraviji način.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: