-
Poslednjih 5 pesama
- Gibonni - Libar
- Riblja čorba - Evo ti za taksi
- Aleksandra Radović - Beskrajno
- Josipa Lisac - Danas sam luda
- Merlin - Učini mi pravu stvar
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kokos kuglice sa malinama
Recept je toliko jednostavan, pa ove kuglice uvek možete pripremati sa decom i prijateljima...
Proja sa šampinjonima
Ako vam je dosadila klasična proja isprobajte ovaj recept. Verujemo da će se mnogi vas oduševiti, posebno ako ste ljubitelji šampinjona.
-
Zdravlje
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Sušenje veša u zatvorenom prostoru nosi potencijalne rizike po zdravlje!
Sušenje veša napolju proteklih meseci nije bila uobičajena praksa, što zbog vetra, što zbog niskih temperatura.... Ali, da li je sušenje veša u zatvorenom prostoru zaista dobro rešenje?
-
-
Putovanja
Amerika za avanturiste: Najbolje destinacije za fitnes i putovanja
Spojite ljubav prema putovanjima i fitnesu u ovim destinacijama posvećenim zdravlju i aktivnom načinu života.
Pet država u svetu koje nemaju aerodrome: Kako funkcioniše njihov saobraćaj?
Iako su aerodromi simboli ekonomskog i društvenog razvoja, postoje zemlje u kojima jednostavno nema prostora za njihovu izgradnju. Avio-saobraćaj nudi prednosti koje drugi vidovi prevoza ne mogu u potpunosti da zamene – brzinu, udaljenost i povezanost sa svetom. Zato je retkost pronaći državu bez aerodroma, ali ipak postoji nekoliko takvih primera.
-
Preporučujemo
Uz pomoć jednostavnog trika rešite se neprijatnih mirisa nakon kuvanja
Iako većina domaćinstava danas koristi napu za uklanjanje mirisa iz kuhinje, ponekad situacija može biti nezgodna – posebno kada nakon brzog obroka moramo odmah izaći iz kuće.
Saveti stručnjaka: Evo koliko bi često trebalo da peremo posteljinu!
Pranje posteljine zavisi od nekoliko faktora. Prvi je osnovna higijena – ako vam je stalo do nje, pratićete ih redovno. Drugi zavisi od toga koliko često delite krevet sa nekim. Treći se odnosi na to da li ste mladi student. U tom slučaju higijena vam možda nije prva na listi prioriteta, a trebalo bi da bude.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.28 117.10 117.92 CHF 122.87 123.73 124.60 USD 112.23 113.02 113.81
-
Prolazite kroz težak period? Ovi saveti će vam pomoći da pronađete mir!
Teški periodi u životu – bilo da su vezani za zdravlje, finansije, karijeru, dom ili odnose – neizbežan su deo postojanja. Baš kao što pripremate kišobran i čizme za kišu za olujne dane, korisno je da imate alate koji vam mogu pomoći kada naiđu "oluje" drugačije prirode. Evo osam korisnih praksi koje mogu doprineti vašem isceljenju...
15-01-2025 | 11:57 | Autor/Izvor: Naxi media, Mbg
Foto: Bigstock, DimaBerlin
1. Zapitajte se da li da „bacite staru kožu“ kako biste nešto novo napravili?
Zmije redovno menjaju svoju kožu, a to nas podseća da svi prolazimo kroz periode promena – kada nešto, neko ili način na koji doživljavamo sebe napušta naš život. Iako su takvi trenuci često bolni i neprijatni, otvaraju prostor za transformaciju.
Razmislite: Na koje načine se nova verzija vas ili novi potencijal već pojavljuje? Fokusirajte se na pozitivne navike, ljude, prilike i resurse koji ulaze u vaš život.
2. Pronađite utehu u jednostavnim zadovoljstvima
Teški periodi često nas prisiljavaju da budemo prisutniji. Iskoristite ovu priliku da cenite male stvari – šoljicu omiljenog čaja, prijatnu knjigu pred spavanje ili zoru posmatranu s verande. Ova zadovoljstva pomažu da se podsetimo da nije sve u životu teško.
3. Budite fleksibilni i spremni na promene
Teški periodi često zahtevaju promenu pristupa. Na primer, ako više ne možete provoditi subotnje popodne na omiljenom mestu s voljenom osobom, pronađite nove načine da ga ispunite – šetnjom uz omiljeni podkast ili razgovorom s prijateljem. Novi pristupi često donose utehu i isceljenje.
4. Posvetite pažnju delovima života koji nisu teški
Fokusiranje isključivo na probleme može iscrpeti energiju. Usmerite deo svoje pažnje na ono što vas ispunjava – hobi, drage ljude ili sećanje na svoje prethodne uspehe. Ovo će vam dati snagu da se nosite s izazovima.
5. Potražite podršku
Izolacija može otežati suočavanje s problemima. Obratite se prijateljima, stručnjacima ili pridružite grupama podrške. Pomoć drugih često čini izazove lakšim za prevazilaženje i pruža osećaj ohrabrenja.
6. Setite se ranijih izazova koje ste savladali
Prisetite se situacija iz prošlosti i šta vam je tada pomoglo. Izbegavajte navike koje vas sabotiraju i podsećajte se na strategije koje su vam koristile. Ovo će vam pomoći da zadržite perspektivu i smirite um.
7. Razmislite i o najboljim i najverovatnijim ishodima
Neizvesnost je često najteži deo. Iako je prirodno razmišljati o najgorim scenarijima, podsetite se da su često ishodi negde između najboljeg i najgoreg. Razmatranje svih mogućnosti može vam pomoći da se bolje pripremite za budućnost i ohrabri vas da verujete u pozitivne ishode. -
Pročitajte i...
Govor tela: Signali zbog kojih možete da ostavite loš utisak
Često se pogrešno shvata da je govor tela – neverbalna komunikacija – pravi "jezik" sa jasnim i univerzalnim značenjima. Međutim, tumačenje neverbalnih znakova mnogo je složenije od toga. Ponekad pogrešno čitamo govor tela drugih ljudi, a određeni neverbalni signali mogu učiniti da izgledate nepristojno, čak i ako to nije vaša namera.
Glavni znakovi emocionalne manipulacije u ljubavnim odnosima
Ako želite da prepoznate znakove kada neko pokušava da vas emocionalno pokušava da vas izmanipuliše, postoje određeni obrasci ponašanja na koje treba obratiti pažnju. Naučite da ih prepoznate i saznajte da li ste izmanipulisani.
Nikol Kidman oduševila retro odelom: Modni zaokret koji je osvojio crveni tepih
Nikol Kidman napravila je iznenađujući modni zaokret na dodeli Critics Choice Awards, održanoj 7. februara u Santa Moniki, pojavivši se u retro izdanju koje je oduševilo prisutne.
Da li ste visokosenzibilna osoba? Ovi znakovi to otkrivaju
Visoka senzibilnost nije medicinska dijagnoza, već osobina ličnosti. Prema Američkom udruženju psihologa, ona se povezuje s izraženom osetljivošću na suptilne podražaje i sklonošću brzom preopterećenju spoljnim uticajima. Pojam je uvela psihološkinja Elaine Aron sredinom 1990-ih, a procenjuje se da visoku senzibilnost ima između 15 i 20% populacije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: