Pripremite kožu za sunčanje

Jedan od ključnih elemenata priprema svakako je piling. Piling će ukloniti mrtve ćelije i nečistoće sa kože, pa se, zarad ujednačenog tena i zdravog izgleda kože, preporučuje njegovo korišćenje pre odlaska na odmor. Umesto kozmetičkih preparata, možete napraviti piling u domaćoj radinosti. Ovde možete pogledati neki od primera. 

Koristite adekvatnu zaštitu od sunca - Kreme, ulja i ostali preparati sa zaštitnim faktorom se podrazumevaju pri svakom izlaganju suncu. U dogovoru sa dermatologom, odredite koji zaštitni faktor i u kojoj formi je najadekvatniji za vaš tip kože. Imajte na umu da, shodno tipu kože, možete koristiti različite kreme za lice i telo. I pored nanošenja adekvatne zaštite, izbegavajte da direktno budete izloženi suncu u periodu kada je intenzitet zračenja i toplote najjači, odnosno od 11 do 17 sati. Kremu sa zaštitnim faktorom nanosite makar pola sata pred izlaganje suncu i ne zaboravite da je pravoremeno nanosite (dodajete) i tokom boravka na suncu. 

Koristite i drugu vrstu zaštite od sunca u vidu aksesoara i garderobe - Naočari za sunce i šešir, takođe se preporučuju, kao i garderoba koja je svetlije boje i od laganih, pamučnih ili lanenih tekstura. 

Ne zaboravite da je koži tokom leta potrebna dodatna hidratacija, pa pored preparata sa zaštitnim faktorom, ne zaboravite da nakon sunčanja nanosite i one preparate upravo za ovu namenu, kao i mleka i losione za telo namenjenih za dugotrajnu hidrataciju.