Jedna od opštih preporuka jeste da se piling koristi jednom, najviše do dva puta u toku nedelje. Piling ne samo da otklanja nečistoće, već postaje deo malog rituala kojim sebi možete ulepšati dan i odahnuti. To su oni minuti tokom kojih se možete opustiti, čemu će doprineti prelepa aroma prirodnih sastojaka koja će kupanje učiniti ugodnijim.

Kako da nanesem piling?

Piling se nanosi na mokru kožu, blagim kružnim utrljavanjem. Može se nanostili na celo telo ili određenu regiju. Kada se nanese i blago umasira u kožu, može se ostaviti da deluje par minuta  i potom isprati. Nakon toga, nanosi se preparat za pranje, a ceo proces završava blagim tapkanjem peškira na kožu i potom nanošenje mleka ili losiona za telo. 

Piling od kafe

Sastojci:

- soc od skuvane kafe
- kafena kašika meda
- 2-3 kašike maslinovog ulja

Priprema: Pomešajte soc od kafe sa medom i maslinovim uljem. Ostavite da piling deluje desetak minuta, a potom isperite i namažite kremu.

(Foto: Bigstock-Julia Sudnitskaya)

Piling od braon šećera

Sastojci:

- šoljica braon šećera
- 2 supene kašike bademovog ulja
- kafena kašika meda

Priprema: Sastojke sipati u posudu i sve dobro promešati, naneti na vlažnu kožu. Ostaviti da deluje par minuta i isprati.

Za nalet energije

Sastojci:

- šoljica braon šećera
- 3-4 kapi esencijalnog ulja od narandže ili citrusa po želji
- 2 supene kašike maslinovog ulja

Priprema: Sastojke dobro promešati, naneti na vlažnu kožu. Ostaviti da deluje par minuta i isprati.

Za opuštanje

Sastojci:

- šoljica belog šećera
- 3-4 kapi esencijalnog ulja od lavande
- 2 supene kašike kokosovog ulja

Priprema: Sastojke sipati u posudu i sve dobro promešati, naneti na vlažnu kožu. Ostviti da deluje par minuta i isprati.

Napomena: Piling je poželjno primenjivati ukoliko niste alergični na bilo koji od navedenih sastojaka.