-
Poslednjih 5 pesama
- Nina Badrić - Ja za ljubav neću moliti
- Regina - Koraci
- Bijelo dugme - Na Zadnjem Sedistu Moga Auta
- Piloti - Cini mi se da
- Rogati & Boris Rezak - Pozelim Ti Srecu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Priglite najlepše od odmora
Sezona je odmora, stoga brojni parovi se pripremaju da porodično krenu na letovanje. Bilo da na put krećete sa decom ili prijateljima, donosimo vam nekoliko saveta kako da vreme na odmoru provedete odmarajući i zabavljajući se.
04-08-2022 | 15:05 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock- Dmitry Molchanov
Organizujte unapred izlete - U zavisnosti od destinacije i dužine trajanja odmora, makar jedan dan izdvojte za izlet koji će vam omogućiti da se upoznate sa istorijskim znamenitostima mesta u kome boravite i njegove okoline. Unapred se raspitajte o lokalitetima vrednim posete i unesite dinamiku u vaš odmor pored svakodnevnog boravka na plaži.
Za ugodan boravak na plaži, ukoliko idete sa decom biće potrebno da osmislite različite vidove rekreacije i igara, a neke od njih mogu biti:
Pravljenje zamka od peska - Uz adekvatan set za plažu, vaši mališani mogu uživati u pravljenju različitih oblika od peska.
Lopta, frizbi takođe su dobrodošli, jer će omogućiti zanimljivu rekreaciju kako u vodi, tako i van nje.
Sakupljanje školjki - Još jedna zanimacija u kojoj deca mogu neobično uživati u vašem društvu.Društvene igre - Odabir društvenih igara zavisiće od interesovanja i godina saputnika. Karte i šah obično su razonoda za odrasle, dok sa mališanima se možete upustiti u najrazličitije avanture koje donose brojne igre namenjene za decu.
Vreme je za knjige - Ljubitelji čitanja znaju da su letovanje i izležavanje na plaži jedan od najlepših načina da se prepuste stranicama koje su pažljivo odabrali za čitanje. Na osnovu trenutnog interesovanja odaberite štivo koje vas posebno zanima i namenite ga za period letovanja.
-
Pročitajte i...
13 stvari koje MENTALNO JAKI ljudi nikada neće uraditi!
Američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin ističe koliko je važno da naučimo da kontrolišemo misli, ponašanje i emocije. Postoje neke veoma važne stvari koje je izdvojila i tvrdi da ih mentalno jaki ljudi nikada ne praktikuju.
Kako da ostanete smireni, fokusirani i produktivni tokom letnjih vrućina?
Iako neki ljudi vrućinu doživljavaju kao nešto sporedno i ne obraćaju posebnu pažnju na nju, važno je znati da visoke temperature mogu biti veoma iscrpljujuće. One često izazivaju osećaj nelagodnosti, umanjuju koncentraciju i smanjuju produktivnost i motivaciju. U težim slučajevima, toplotni stres može ozbiljno uticati i na vaše psihičko stanje – a da pritom niste ni svesni šta je pravi uzrok vašeg neraspoloženja ili umora.
Pet "osećajnih reči" koje zvuče zdravo - ali mogu da budu štetne kada se pogrešno koriste!
U svakodnevnoj komunikaciji često koristimo tzv. osećajne reči kako bismo izrazili potrebe, postavili granice ili objasnili očekivanja. One su ključne za zdrave odnose — ali ako se koriste neprecizno, sa skrivenim pretpostavkama ili osudama, mogu izazvati razdor umesto povezanosti. U nastavku su reči koje zvuče zrelo i osvešćeno, ali često izazivaju nesporazume i povlačenje kada ih ne koristimo pažljivo. Hajde da ih preispitamo i naučimo kako da ih upotrebljavamo na zdraviji način.
Kako da reagujemo kada se suočimo s verbalnim napadom?
Verbalni napadi mogu izazvati snažan stres i narušiti vašu emocionalnu ravnotežu, utičući na raspoloženje, koncentraciju i efikasnost. U nastavku su četiri ključna načina kako da se postavite i adekvatno odgovorite u takvim situacijama.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: