-
Poslednjih 5 pesama
- Zana - Rukuju se rukuju
- Bebi Dol - Brazil
- Sladjana Milošević - Miki, Miki
- Vanna - Iz Inata
- Bijelo dugme - Pristao sam biću sve što hoće
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kremasta čorba od celera
Mnogi ljudi možda neće pozitivno reagovati ako im predložite čorbu od celera kao opciju za obrok. Međutim, imajte na umu da celer ima specifičan i pun ukus i da upravo ova čorba lako može d avam postane omiljena...
Pljeskavice sa brokolijem i kinoom
Zdrave i ukusne, ove veganske pljeskavice su savršena zamena za klasičan burger. Možete ih poslužiti uz pire od batata i klasičnu salatu, a savršeni dodaci su i humus i ajvar...
-
Zdravlje
Mogući rani znaci srčanog udara koji se javljaju i do mesec dana ranije
Iako se srčani udar često javlja iznenada, neki simptomi mogu da se pojave i do mesec dana pre samog događaja. Prepoznavanje tih ranih znakova može biti presudno za pravovremeno reagovanje i sprečavanje ozbiljnih posledica.
Šest blagodeti hladnog tuširanja koje vredi uzeti u obzir!
Ako vam tokom tuširanja nestane tople vode – to možda i nije tako loše. Hladan tuš, čak i u trajanju od samo nekoliko minuta, može delovati kao vrsta terapije hladnoćom koja pomaže oporavku tela, posebno posle fizičke aktivnosti.
-
-
Putovanja
Grčko ostrvo proglašeno najboljim na svetu u 2025. godini prema izboru Travel + Leisure
Manje gužve na plažama, fascinantna arheološka nalazišta i živahna ostrvska atmosfera čine ovo ostrvo jednim od najboljih mesta za odmor — ne samo u Grčkoj, već i u celom svetu.
Ovo su najpovoljnije evropske destinacije za letovanje u 2025. godini
Popularna platforma Which objavila je listu najjeftinijih all-inclusive destinacija za leto 2025. godine. Na ovom prestižnom spisku našlo se deset lokacija koje obećavaju sjajan odmor po povoljnim cenama. Ove destinacije idealne su za one koji žele da uživaju u suncu, luksuzu i opuštanju, bez brige o dodatnim troškovima.
-
Preporučujemo
Jednostavan sastojak iz kuhinje koji eliminiše neprijatne mirise iz frižidera!
Održavanje svežine i higijene u frižideru ne mora biti ni komplikovano ni skupo. Uz nekoliko jednostavnih navika i pravi raspored namirnica, lako možete sprečiti stvaranje neprijatnih mirisa i produžiti svežinu hrane. A jedan od najefikasnijih pomagača možda vam je već pri ruci — obična kuhinjska so.
Kako ukloniti neprijatne mirise iz obuće pomoću sastojaka iz kuće?
Neprijatni mirisi u obući su problem mnogih ljudi, posebno onih koji se bave sportom ili provode duge sate u zatvorenoj obući. Kombinacija znoja i bakterija stvara neprijatan miris, koji može biti uporan i često se teško uklanja.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.67 125.55 126.43 USD 100.08 100.79 101.49
-
Prednosti mladog luka: Pet razloga da jedete ovo aromatično povrće
Počela je sezona mladog luka. Mladi luk je bogat hranljivim materijama i sadrži brojne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Ovo povrće je odličan izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži značajne količine fosfora, kalijuma i kalcijuma.
07-03-2025 | 12:30 | Autor/Izvor: Naxi media, Telegrafi
Foto: Bigstock, VH-studio
Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima, štiti organizam od upalnih procesa, a visok sadržaj sumpora poboljšava varenje i podstiče apetit, a evo još nekih prednosti...
1. Štiti srce
Mladi luk je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije tkiva. Takođe, sadrži značajne količine vitamina C, koji doprinosi održavanju krvnog pritiska u normalnim granicama i smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
2. Čuva vid
Velika količina karotenoida u mladom luku pomaže u očuvanju vida i zdravlja očiju. Pored toga, prirodni oblozi od mladog luka mogu ublažiti iritacije i upale oka. Vitamin A dodatno smanjuje rizik od bolesti mrežnjače, poput makularne degeneracije.
3. Jača kosti i imunitet
Vitamini C i K u mladom luku doprinose jačanju kostiju, poboljšavajući proizvodnju kolagena i održavajući gustinu kostiju. Samo jedna stabljika mladog luka sadrži oko 20 mikrograma vitamina K i 1,6 mikrograma vitamina C, što čini 22% preporučenog dnevnog unosa ovih vitamina. Brojne studije su pokazale da mladi luk sadrži korisne fitonutrijente, posebno flavonoide poput kvercetina i antocijanina, koji jačaju imunitet.
4. Smanjuje holesterol
Mladi luk sadrži brojne korisne supstance koje pomažu u smanjenju nivoa lošeg holesterola u krvi. Njegov zeleni deo je posebno zdrav – osim što doprinosi smanjenju holesterola, pomaže i u regulaciji nivoa šećera u krvi.
5. Poboljšava zdravlje kože
Mladi luk podstiče proizvodnju kolagena, koji je ključan za elastičnost i mladalački izgled kože. Redovnom konzumacijom ovog povrća koža postaje zdravija i blistavija. -
Pročitajte i...
Mogući rani znaci srčanog udara koji se javljaju i do mesec dana ranije
Iako se srčani udar često javlja iznenada, neki simptomi mogu da se pojave i do mesec dana pre samog događaja. Prepoznavanje tih ranih znakova može biti presudno za pravovremeno reagovanje i sprečavanje ozbiljnih posledica.
Šest blagodeti hladnog tuširanja koje vredi uzeti u obzir!
Ako vam tokom tuširanja nestane tople vode – to možda i nije tako loše. Hladan tuš, čak i u trajanju od samo nekoliko minuta, može delovati kao vrsta terapije hladnoćom koja pomaže oporavku tela, posebno posle fizičke aktivnosti.
Koliko je zapravo zdrava lubenica?
Slatka i sočna, lubenica je savršena letnja poslastica i gotovo da ne postoji osoba koja je ne voli. Međutim da li ste se ikada zapitali koje su sve zdravstvene prednosti lubenice i zbog čega bi možda trebalo češće da je konzumirate u ovom periodu?
Navike koje treba da izbacite pre 40. godine ako želite da živite duže
Kažu da život počinje u četrdesetoj, ali prema savetima dr Evana Levina, kardiologa iz Njujorka, za dug i zdrav život bilo bi mudro da se određenih navika rešite pre nego što zakoračite u petu deceniju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: