Predah od društvenih mreža

Ugodite sebi - Opustite se u kadi uz omiljenu kupku, stavite masku lice, uradite piling...Pripredite opuštajući tretman lepote u vaša četiri zida. Vaše telo i um će vam biti zahvalni na ovom predahu od svih obaveza.

Napravite listu omiljenih knjiga, filmova, serija i slobodono vreme provedite uživajući u tim sadržajima. Praznici jesu vreme kada sebi možemo dati oduška od poslovnih obaveza, pa zašto makar jedan deo slobodnog vremene ne biste proveli uz knjigu čije čitanje duže vreme odlažete, gledanje romantičnog božićnog filma ili serije?

Društvene igre sa ukućanima - Sa decom ili prijateljima upustite se u more zabave koje društvene igre nude. Prisetite se kada ste se poslednji put na ovaj način zabavljali sa prijateljima? Oni koji imaju decu, vreme uvek mogu iskoristiti uz najrazličitije sadržaje poput slaganja puzli, crtanja, brojnih društvenih igara...Vreme provedeno sa dragim ljudima je ono što nas čini srećnima.

Šetnja - Šetnja može imati umirujuće dejstvo. Svež vazduh i priroda uticaće na to da se opustite, razbistrite misli...Uvek možete pustiti omiljenu muziku i prepustiti se šetnji.

Vežbanje - Možda se ova stavka nalazi na listi vaših novogodišnjih odluka, ali svakako da je fizička aktivnost važna za psihofizičko zdravlje. Napravite plan i odaberite vid vežbanja koji će vam dugoročno najviše prijati. Ukoliko imate neku od hroničnih povreda, najpre se konsultujte sa stručnim licem. Neka ovo  bude jedna od stavki koju ćete razmotriti i posvetiti joj se tokom 2022. godine. 

Aranžiranje - Ukoliko još uvek niste, prepustite se dekoraciji koja će probuditi duh praznika. Uređenje doma i kićenje jelke vas može okupirati i skrenuti pažnju sa društvenih mreža. Isto je i sa bilo kojim drugim vidom kreativnosti. Ukoliko imate hobi, možda je vreme praznovanja ono u kome bi trebalo da mu se posvetite. Crtanje, kuvanje, pisanje, pletenje...spisak je raznolik, a izbor na vama!