-
Poslednjih 5 pesama
- Zdravko Čolić - Pusti pusti modu
- Van Gogh - Za Godine Tvoje
- Regata - Andrea
- Osvajači - Mozda nebo zna
- Bojan Marović - Sve Bih Dao
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Domaći sladoled od nektarina
Ako niste imali priliku da probate sladoled od nektarina pravo je pitanje šta čekate? Isprobajte recept koji ne uključuje veštačke arome i verujte nam na reč da će vas ukus ovog fenomenalnog deserta oduševiti.
Kokos rolat
Ako ste ljubitelj kokosa, obavezno obradujte sebe ovim fenomenalnim desertom. Poslužite ga uz kafu ili hladnu limunadu za još bolji ugođaj.
-
Zdravlje
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Ubrzajte metabolizam i dovedite liniju do savršenstva!
Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da podržite svoj metabolizam, od kojih mnogi uključuju jednostavne promene u vašoj ishrani i načinu života.
-
-
Putovanja
Italija proglašena za „ultimativnu“ destinaciju za solo avanturiste u 2025. godine!
Ako ste planirali solo putovanje u 2025. i tražite destinaciju koja ne nudi samo kulturno obogaćenje već i uzbuđenje i dozu adrenalina, Italija je – prema novom istraživanju – pravo mesto za vas.
Lisabon je zvanično dom najboljeg luksuznog hotela na svetu!
TripAdvisor je objavio dobitnike nagrada Travellers’ Choice, otkrivši listu najboljih hotela na svetu – a titula apsolutnog pobednika pripala je jednom portugalskom dragulju.
-
Preporučujemo
Zaboravite hemikalije: Očistite celu kuću uz pomoć limuna!
Limunska kiselina poseduje izuzetnu moć čišćenja i pokazala se kao jedno od najučinkovitijih prirodnih sredstava za održavanje higijene doma. Zahvaljujući svojim antibakterijskim i dezinfekcionim svojstvima, idealna je za sve koji žele da izbegnu upotrebu agresivnih hemikalija i opredele se za zdravije, ekološki prihvatljivije alternative.
Savet dizajnera: Kombinacije boja koje donose luksuzni izgled prostora
Dizajneri enterijera otkrili su za Homes & Gardens da postoje izvesne kombinacije boja koje da prostoru daju luksuzan izgled.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.39 117.22 118.04 CHF 124.69 125.57 126.44 USD 100.98 101.70 102.41
-
Postanite jutarnja osoba
Navike se stvaraju. Isto kako su nastale, mogu biti zamenjene novima. Ukoliko niste ranoranilac, evo načina na koji to možete postati.
02-03-2017 | 13:12 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-RossHelen
Svaka promena zahteva određen napor i volju, pa se ni prelazak od "noćne ptice" do " jutarnje osobe" ne može smatrati jednostavnim. U prvom redu, jer je potrebno da ovu promenu prihvati vaš organizam, odnosno da nakon nekog vremena postane rutinska.
Promenite vreme odlaska u krevet - Ovo je najteža promena koji se odražava kako na psihu tako i na fizički aspekt. Pokušajte da legenete ranije. Ukoliko ne možete da zaspite, probajte vežbe opuštanja, meditaciju...Ujutru nemojte odlagati sat, već odmah ustanite iz kreveta. Protegnite se kako biste pospešili stanje budnosti.
Kako biste uveče zaspali izbegavajte gledanje u ekran. Dakle, bez televizije, filmova i kompjutera. Možete uzeti nešto da čitate kako biste se uspavali.
Pijte dosta tečnosti. Kada ustanete nadoknadite vodu koju niste unosili tokom spavanja. To će obnoviti vašu energiju. Takođe, ukoliko ne pijete kafu ili čaj, popijte osevžavajući voćni miks, koji će takođe dati energiju vašem organizmu.
Izbegavajte konzumiranje hrane kasno uveče. Ukoliko uveče jedete tešku hranu, sasvim je izvesno da možete imati problema u varenju, što će se odmah odraziti i na kvalitet sna.
Uveče bez alkohola. Ukoliko ujutru radite, izbegavajte konzumiranje alkohola uveče. Alkohol takođe utiče na kvalitet sna, i onemogućava ogranizmu da se potpuno i zdravo odmori. -
Pročitajte i...
Psihološkinja upozorava: Ove četiri zanemarene vrste gaslajtinga posebno su štetne u vezi
Gaslajting je oblik emocionalne manipulacije koji može ozbiljno narušiti vaš doživljaj stvarnosti. Neke vrste gaslajting ponašanja su posebno podmukle jer često prolaze nezapaženo – a posledice koje ostavljaju mogu biti duboke i dugotrajne.
Pletena odeća kao jedan od vodećih trendova leta!
Trend koji ovog leta prednjači na modnoj sceni vraća nas u vreme kada su pletene stvari bile neizostavan deo svakodnevnog stila – ali u modernizovanoj, svežoj verziji. Inspiracija starim zanatom spojena je s novim krojevima, bojama i funkcionalnošću, pa je pletena odeća danas daleko od nostalgične uspomene iz bakine škrinje.
Način na koji se hranite, rukujete i hodate govori mnogo o vašoj ličnosti
Neki testovi, kao što su Myers-Briggsovog test tipa ličnosti ili testovi ličnosti koji otkrivaju najbolji poslovni put, mogu da nam pruže korisne informacije. Ali čuvajte se previše jednostavnih testova društvenih medija. Zaista ne možete tačno da „pročitate“ nekoga na osnovu njegovog omiljenog ukusa sladoleda ili boje njegovog automobila. Međutim, postoje neke stvari koje nam mogu reći mnogo o sebi i drugima...
Težite da stvorite "najbolju verziju sebe"? Evo zašto to nije uvek pametno
Samopomoć i stalni rad na sebi može da promeni život, a nekima čak i da ga spasi. Ipak, često se zanemaruje jedna važna strana te industrije – klizav teren preterivanja i kapitalistička logika koja stoji iza svega. Zato je bitno doći i odgovora psihologa i terapeuta na pitanja: kako da prepoznate da vaš put ličnog razvoja više ne donosi koristi – i šta tada da uradite?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: