-
Poslednjih 5 pesama
- Željko Samardžić - Ne spominji ljubav
- Piloti - To je sudbina
- Dino Merlin - Krive Karte
- Josipa Lisac - Noćna ptica
- Idoli - Maljčiki
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Salata sa kruškom, rukolom i sirom
Ova salata je odlična kao lagani obrok, prilog uz meso, ili kao predjelo.
-
Zdravlje
Najbolja hrana za lepu i negovanu kožu!
Ono što jedete može značajno uticati na izgled i osećaj vaše kože, kao i na učestalost određenih kožnih problema. Australijska istraživanja pokazala su da ishrana s niskim glikemijskim indeksom (GI) može da smanji simptome akni i poboljšati kvalitet kože. Savete o ishrani donosi dijetetičarka dr Džoana Mekmilan.
13 načina da se izborite sa žudnjom za šećerom
Da li često konzumirate slatka peciiva za doručak i primećujete li da baš ta navika može da vas natera da posegnete za još nečim slatkim dva sata kasnije? Da li uzmete čokoladicu kako biste prebrodili popodnevni pad energije – a zatim posegnete za kolom da biste se oporavili od tog „pada nakon pada“?
-
-
Putovanja
Najlepše lisabonske bašte ovog proleća otvorene za posetioce
U okviru festivala Jardins Abertos, najlepše zelene oaze Lisabona otvoriće svoja vrata svim ljubiteljima prirode tokom četiri vikenda u maju – i to bez ikakve ulaznice. Inicijativa ima za cilj da „podstakne snažnu i pozitivnu vezu s prirodom“, spajajući održivost sa urbanim načinom života.
Upoznajte čari Samosa: Savršena destinacija za proleće i leto u Grčkoj
Stigli su topli dani, a s njima i sve češće misli o putovanjima, begu iz svakodnevice i trenucima koje možemo provesti na suncu, negde uz more. Kako temperature rastu, raste i želja da otkrijemo nova mesta – ona koja još nisu preplavljena turistima, ali nude sve ono što tražimo od savršenog odmora. Jedna od takvih destinacija krije se u samom srcu Egejskog mora – ostrvo Samos. Iako ne spada u najpoznatije grčke hitove poput Santorinija ili Mikonosa, Samos važi za pravi skriveni dragulj.
-
Preporučujemo
Trik sa čašom koji može da nam pomogne da se rešimo vinskih mušica
Vinske, odnosno voćne mušice, uskoro će se pojaviti u našim domovima. Ako ih primetite kako lete oko kante za smeće ili posude s voćem i povrćem, isprobajte jednostavan trik sa čašom.
Da li ste znali da je aktivni ugalj jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje?
Iako možda deluje neobično, aktivni ugalj je izuzetno efikasan u uklanjanju prljavštine, vlage i neprijatnih mirisa. Za razliku od običnog uglja, njegova porozna struktura omogućava mu da apsorbuje toksine, ulja i vlagu, što ga čini odličnim prirodnim sredstvom za čišćenje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.41 117.23 118.05 CHF 125.31 126.19 127.07 USD 102.45 103.17 103.89
-
Afirmacije koje će značajno poboljšati vaše raspoloženje
Zagovornici afirmacija tvrde da one mogu da pomognu pri eliminaciji stresa. Ova tvrdnja se zasniva na verovanju da ako stalno ponavljate pozitivne rečenice, vaš mozak će u nekom trenutku morati da ih usvoji i počeće da se ponaša u skladu sa njima.
21-05-2024 | 10:00 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Bilanola
Evo nekoliko afirmacija koje vam mogu pomoći da se osećate bolje:
1. "Ja sam dovoljno dobar/dovoljna baš ovakav/ovakva kakav/ja sam."
2. "Svaki dan je nova prilika za uspeh i sreću."
3. "Moj život je ispunjen ljubavlju i podrškom."
4. "Svaki izazov je prilika za rast i učenje."
5. "Svaki dan donosi sa sobom radost i blagostanje."
6. "Verujem u sebe i svoje sposobnosti."
7. "Sreća dolazi iznutra, i ja biram da budem srećan/srećna."
8. "Zaslužujem ljubav, mir i prosperitet."
9. "Moje misli su pozitivne i podržavajuće."
10. "Svako jutro je novi početak i prilika za osmeh."Neka ove afirmacije postanu deo vaše svakodnevne rutine. Recitujte ih ujutro ili tokom dana kada osetite potrebu za podizanjem raspoloženja. Setite se da pozitivno razmišljanje može da ima dubok i pozitivan uticaj na vašu mentalnu dobrobit i kvalitet života.
-
Pročitajte i...
Poslednji dan u godini: Ovo su želje koje treba da poželite
Poslednji dan u godini idealno je vreme za introspekciju, za sumiranje svega što smo postigli, naučili ili propustili tokom proteklih meseci. Ovo je trenutak kada pravimo bilans naših uspeha i izazova, ali i prilika da postavimo ciljeve i poželimo sebi ono što će nas motivisati i usrećiti u narednoj godini.
Afirmacije za vedar dan, čak i kad je vreme tmurno!
Gotovo da nema osobe koja ne oseti promenu raspoloženja u skladu sa promenama vremena. Iako mnogi misle da ponavljanje rečenica kako bi popravili trenutno raspoloženje nema baš nekog smisla, ipak vredi pokušati. Setite se samo da nešto što ponovite više puta posle određenog vremena počinje da deluje istinito i realno. A ne bi trebalo da bude teško...
Ako želite da vam svaki dan bude LEP usvojite ove afirmacije!
Afirmacije su pozitivne izjave koje svesno izgovaramo kako bismo promenili način razmišljanja i oblikovali svoje životno iskustvo. Njihova moć ume da bude ograničena, ali ako ih zaista prihvatimo, posebno ako smo neraspoloženi, mogu da nam pomognu da promenimo raspoloženje i pomerimo fokus sa negativnih stvari... Oni kojima je postala navika da ih izgovaraju tvrde da im zaista i pomažu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: