Piletina sa grilovanim povrćem
Kada vam treba brz, zdrav i ukusan obrok koji ne zahteva puno vremena ni sastojaka, piletina sa grilovanim povrćem je odličan izbor.
12-05-2025
|12:17
|Autor / Izvor: Naxi media
Sastojci (za 2 osobe):
Za piletinu:
2 pileća filea (oko 300 g)
Maslinovo ulje
So i biber
Suvi začin (npr. origano, timijan, paprika)
Za grilovano povrće:
1 tikvica
1 crvena paprika
1 žuta paprika
1 crveni luk
Šaka čeri paradajza
Maslinovo ulje
So, biber, suvi bosiljak
Priprema:
Piletinu operite i osušite, pa premažite maslinovim uljem, posolite, pobiberite i dodajte suve začine po ukusu – origano, timijan, blagu papriku ili šta već volite. Ostavite da malo upije ukuse dok pripremate povrće.
Tikvice isecite na kolutove, paprike na trake, luk na polumesece, a čeri paradajz ostavite ceo. Sve stavite u činiju, dodajte maslinovo ulje, začinite solju, biberom i bosiljkom, pa sve lepo promešajte.
Zagrejte roštilj tiganj i prvo ispecite piletinu dok ne dobije zlatnu koricu i ne bude potpuno pečena. Zatim grilujte povrće – dovoljno je da omekša i da uhvati one fine tragove pečenja.
Piletinu poslužite sa toplim grilovanim povrćem, a uz sve to odlično idu čili sos, majonez sa tartufima, soja sos i sveža zelena salata za osveženje.
PRIJATNO!