Pilates u vodi: Vežbajte i tokom leta

Letnji period možete iskoristiti za tip treninga koji podrazumeva vežbanje u vodi. Pilates je forma vežbanja koja nam pomaže da poboljašamo tonus tela, ojačamo mišićnu snagu i povećamo fleksibilnost, a jedan od opuštajućih načina treniranja, koji će svakako prijati tokom letnjih dana, je onaj u vodi.

12-07-2023

|

13:37

|

Autor / Izvor: Naxi media-Mor Movement YouTube

Pilates u vodi: Vežbajte i tokom leta
Foto: Pilates u vodi: Vežbajte i tokom leta Izvor: Bigstock-New Africa
pilates vezbanje u vodi

Pogledaj još