Napravite toplu kupku u koju ćete staviti morsku so, sodu bikarbonu i po želji nekoliko kapi esencijalnog ulja. Ostavite vaša stopala u njoj da deluje 15 do 20 minuta. 

Nakon toga nanesite piling i blago umasirajte svaki deo stopala uključujući i delove između prstiju.

Piling za stopala - Napravite tako što ćete pomešati dve kašike sode bikarbone sa dve kašike maslinovog ulja i dve kašike meda. Smesu nanesite na suvu kožu uz blago masiranje i nakon toga isperite.

Na ovaj način uklonićete mrtve ćelije sa stopala, a kako biste u potpunosti uklonili mrtve ćelije i zadebljanja, nakon što sperete piling i prosušite stopala, koristite kamen ili turpiju za pete. Još jednom isperite stopala.

Kada su vaša stopala suva, umasirajte puter ili kremu za stopala, pogotovo delove na kojima je koža ispucala. Ukoliko su vaše pete prilično ispucale i potrebna im je dodatna nega, možete koristiti posebne kreme i čarape za pete koje prema uputstvu možete ostaviti da deluju tokom cele noći.