Za održavanje optimalne unutrašnje temperature, preporučuje se povećanje termostata za nekoliko stepeni, s tim da treba biti pažljiv u vezi s potrošnjom električne energije. Odluka o idealnoj temperaturi za vaš dom uglavnom zavisi od ličnih preferencija, ali britansko Ministarstvo energetike preporučuje podešavanje termostata na temperaturu između 20 i 21 °C tokom zimskih meseci.

Takođe, možete smanjiti temperaturu kada spavate ili niste kod kuće. Prema stručnjacima, preporučljivo je održavati temperaturu u dnevnoj sobi u rasponu od 19 do 22°C, budući da je to prostorija u kojoj većina ljudi provodi najviše vremena, bilo da primaju goste ili se opuštaju. Takođe, stručnjaci preporučuju redovno provetravanje svih prostorija, uključujući dnevnu sobu, kako bi se osigurao protok svežeg vazduha i dobro provetren prostor.

Spavaća soba treba da bude najhladnija prostorija i idealna temperatura u njoj je između 16 i 18°C. Razlog za tako nisku temperaturu je, naravno, kvalitet sna. Previsoka temperatura u spavaćoj sobi loše utiče na kvalitet sna, povećava nemir i produžava vreme potrebno da se utone u san. Naravno, ni za spavanje se ne preporučuje temperatura ispod 16°C.


Održavanje temperature u kuhinji na 20 °C je sasvim dovoljno, jer je to prostorija u kojoj provodimo veći deo vremena tokom kuvanja, što dodatno zagreva prostor. Ova temperatura, 20°C, se smatra optimalnom jer je prijatna za boravak u kuhinji, a istovremeno sprečava da temperatura prostorije postane previsoka tokom kuvanja. Važno je napomenuti da temperatura u kuhinji ne bi trebalo da padne ispod 20°C, jer pri kuvanju dolazi do stvaranja vlage, koja može uzrokovati stvaranje buđi i oštećivanje zidova ako je temperatura prostorije suviše niska.

Održavajte ugodnu temperaturu od 21°C u kupatilu, savetuje portal Real Simple. Ovo će održati prostoriju ugodnom za boravak, a stvaranje vlage neće predstavljati opasnost za zidove kupatila. Pazite da ga ne zagrejete mnogo više od toga jer topli tuš povećava temperaturu prostorije, što može rezultirati nedostatkom kiseonika.