Meksička letnja salata sa kinoom i svežim povrćem
Meksička letnja salata je kompletan letnji obrok koji sadrži proteine i ugljene hidrate, pa može lako da zasiti, ali i da doprinese energiji.
17-06-2026
|13:17
|Autor / Izvor: Naxi media
Sastojci:
- 1 šolja kuvane kinoe
- 1 šolja crvenog pasulja (kuvanog ili iz konzerve, oceđenog)
- 1 šolja kukuruza (kuvanog ili iz konzerve)
- 1 crvena paprika, iseckana na kockice
- 1–2 paradajza, iseckana
- šaka svežeg peršuna, sitno seckanog
Preliv:
- 3 kašike maslinovog ulja
- 2 kašike jabukovog ili vinskog sirćeta
- 1 kašičica limunovog soka (po želji, za svežinu)
- so i biber po ukusu
- prstohvat origana
Priprema:
Kinou skuvajte i ostavite da se ohladi. U velikoj činiji pomešajte pasulj, kukuruz, papriku, paradajz i peršun. Dodajte ohlađenu kinou. U posebnoj posudi sjedinite sastojke za preliv i dobro promešajte. Prelijte preko salate i sve lagano izmešajte da se ukusi sjedine.
PRIJATNO!