-
Poslednjih 5 pesama
- Jinx - Tamo gdje je sve po mom
- Zdravko Čolić - Zagrli me
- Tijana Bogicevic - Hajde Onda Nista
- Minea - Rano
- Bijelo dugme - Ružica si bila
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Mekane kiflice sa kremom
Da li postoji neko ko ne voli kiflice sa kremom? Ako ih ranije niste pripremali, imajte na umu da je ovaj recept veoma jednostavan i da je teško da pogrešite sa njim.
Teleći gulaš sa paprikom
Recept za prave gurmane i ljubitelje kuvanih jela. Paprika ovom jelu daje posebnu aromu i sigurno će vam prijati u ovom periodu kada se lagano opraštamo od letnjih dana i ulazimo u jesen...
-
Zdravlje
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Da li je bundeva voće ili povrće i koliko je zapravo zdrava?
Večita dilema: da li je bundeva povrće? Ali ima semenke, pa znači da je voće? A da li se bundeva razlikuje od tikve ili tikvice? Dok provodite sate pripremajući pitu ili čorbu od bundeve, ovakva pitanja lako mogu da vam padnu na pamet...
-
Putovanja
Evropska prestonica sa najlepšim kruzer lukama na svetu
U poređenju desetina glavnih kruzer luka širom sveta, osiguravajuća kompanija AllClear je samo jednoj dodelila savršenih 100 poena - možete li pogoditi koja?
Jesenji šarm Pariza: Idealan period da posetite ovaj grad
Pariz je predivan u svako doba godine, ali tokom jeseni njegov šarm posebno dolazi do izražaja. Šetnje kroz zlatno lišće, miris kiše i toplih kroasana stvaraju neponovljivu atmosferu koja ovu sezonu čini nezaboravnom. Iskoristitite zato ovaj period i posetite grad koji će vas opčiniti svojom neverovatnom energijom.
-
Preporučujemo
Najlakši način da očistite peglu
Ako koristite peglu na paru, neophodno je da vodite računa, jer neadekvatna upotreba i izbegavanje čišćenja mogu da dovedu do pojave kamenca, buđi i oštećenja ploče.
Naučite da perete veš kao profesionalac i očuvate odeću!
Kažu da su pravila tu da bi se kršila, ali to nikako ne važi za pranje veša. Jedna pogrešna odluka može uništiti vašu omiljenu majicu ili pantalone zauvek. Kako da garderoba što duže ostane sveža i očuvana? Pratite jednostavna pravila...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.70 125.58 126.46 USD 98.64 99.34 100.03
-
Koliko je zapravo zdrava lubenica?
Slatka i sočna, lubenica je savršena letnja poslastica i gotovo da ne postoji osoba koja je ne voli. Međutim da li ste se ikada zapitali koje su sve zdravstvene prednosti lubenice i zbog čega bi možda trebalo češće da je konzumirate u ovom periodu?
15-07-2025 | 12:16 | Autor/Izvor: Naxi media, Healthline
Foto: Bigstock, efired
Lubenica je dobar izvor antioksidanata i hranljivih materija. Osim što podržava hidrataciju, takođe promoviše mnoge aspekte zdravlja i sprečava određena zdravstvena stanja. Evo nekih od glavnih zdravstvenih prednosti lubenice, piše Healthline.
Pomaže vam da ostanete hidrirani: 92 odsto lubenice čini voda, tako da je to jednostavan način da hidrirate svoje telo. Čak i mala dehidracija leti može izazvati umor, grčeve i glavobolju. Pokušajte da pospite malo soli na lubenicu nakon vežbanja da biste dodatno opskrbili organizam elektrolitima.
Održava zdravu težinu: Pošto se uglavnom sastoji od vode, lubenica ima malo kalorija, tako da ćete se duže biti siti. Može da bude odlična opcija ako pokušavate da se oduprete kaloričnijim slatkišima.
Podržava zdravlje očiju: Hranljive materije u lubenici su posebno korisne kada su u pitanju vaše oči. Antioksidansi smanjuju rizik od problema sa očima, dok vitamin A takođe podržava zdravlje vaše rožnjače.
Ublažava bol u mišićima: Lubenica takođe pomaže vašem telu da se oseća bolje nakon vežbanja. To je zahvaljujući citrulinu, koji pomaže u proizvodnji azotnog oksida za poboljšanje protoka krvi i performansi mišića.
Dobro je za zdravlje kože: Lubenica sadrži vitamin C, koji pomaže telu da proizvodi kolagen, koji podržava zdravlje ćelija i sposobnost zarastanja povreda. Vitamin A pomaže u regeneraciji ćelija kože, sprečavajući da koža ostane suva.
Poboljšava varenje: Polifenoli u lubenici podstiču dobre bakterije u crevima. Ovo olakšava varenje, ali i jača imuni sistem i proizvodnju hranljivih materija u crevima. -
Pročitajte i...
Šta uzrokuje tamne podočnjake i kako ih ublažiti?
Tamni kolutovi ispod očiju (poznati i kao periorbitalna hiperpigmentacija) mogu se pojaviti iz više razloga - genetike, alergija, umora, dehidratacije i drugih faktora. Mada nisu opasni po zdravlje, mogu uticati na samopouzdanje. Postoje kućni i medicinski tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Da li je bundeva voće ili povrće i koliko je zapravo zdrava?
Večita dilema: da li je bundeva povrće? Ali ima semenke, pa znači da je voće? A da li se bundeva razlikuje od tikve ili tikvice? Dok provodite sate pripremajući pitu ili čorbu od bundeve, ovakva pitanja lako mogu da vam padnu na pamet...
Tajna dugovečnosti: Hrana koja potencijalno može da nam produži život!
Stručnjak za dugovečnost Dan Buetner već 20 godina proučava šest svetskih Plavih zona, uključujući oblasti u Grčkoj, Kostariki i Japanu, gde stanovnici imaju čak deset puta veću verovatnoću da dožive stotu godinu nego prosečan Amerikanac.
Zašto se javlja noćno znojenje i kada bi trebalo da se obratimo lekaru?
Ako se povremeno budite obliveni znojem to nije razlog za brigu, posebno ako se to dešava nakon ružnog sna ili tokom vrele noći. Ali, ako vam se to dešava redovno, moglo bi biti znak da nešto nije u redu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: