-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Letnje kise
- Parni Valjak - Ostani s njim
- Bijelo dugme - Šta ima novo
- Oliver Mandić - Smejem Se A Plakao Bih
- Riblja čorba - Gde si u ovom glupom hotelu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Čorba od pečuraka: Idealna za zimske dane
Lagan i zdrav obrok, blagog i prijatnog ukusa idealan je za zimske dane i predah nakon napornog dana.
Čoko moko torta sa kupovnim korama
Deci je ovo jedna od omiljenih poslastica, a sprema se izuzetno brzo i lako.
-
Zdravlje
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češće
Zbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
Borba protiv stresa i anksioznosti: Hrаna ima važniju ulogu nego što smo mislili
Poslednja istraživanja ukazuju da bi ključ za lečenje stresa, anksioznosti i depresije možda mogao da bude u našim crevima. Ukratko, deluje da ono što konzumiramo možda ima mnogo veću ulugu u održavanju mentalnog zdravlja, nego što smo mislili ranije.
-
-
Putovanja
Britanci su izabrali deset najboljih božićnih sajmova u Evropi
Britanski časopis Independent objavio je listu najboljih evropskih božićnih sajmova.
Najskuplja zemlja za život za turiste je pravi raj
Platforma koja prikuplja podatke i statistiku pod nazivom World of Statistics, obajvila je listu najskupljih zemalja za život na svetu.
-
Preporučujemo
Jednostavni trikovi uz koje će vam dom biti topliji preko zime
Sa nižim temperaturama mnogi traže način da uštede na grejanju, a da u isto vreme dom očuvaju što toplijim, a u tome im mogu pomoći neki od ovih trikova.
Najbrži način da uklonite masne mrlje sa odeće
Masne mrlje na odeći mogu da budu veoma izazovne za skidanje, a pogotovo ako smo se našli van kuće I potrebno nam je hitno rešenje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 121.97 122.83 123.69 USD 106.65 107.40 108.15
-
Kako nakon raskida?
Prekid emotivne veze uglavnom je prilično bolan, jer se, nezavisno od razloga raskida, suočavamo sa gubitkom. Svaki ovakav izazov pred nas postavlja zadatak emotivnog, duhovnog rasta, a ovo su neki od načina ne koje možete pomoći sebi u procesu oporavka.
02-04-2021 | 15:06 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Mihailo K
Prekinite sa idealizacjom bivšeg partnera - Jedna od prvih "zamki" u procesu prevezilaženja raskida jeste idealizacija bivšeg partnera. Skloni smo da se nakog gubitka partnera fokusiramo samo na lepe stvari i sećanja, u velikoj meri zanemarujući njegove mane i zaboravljajući zbog čega je do raskida i došlo. Pokušajte da koliko god možete objektivno posmatrate na ono što se među vama dogodilo. Na sve nesuglasice, manjak interesovanja, ljubavi, različite ciljeve, očekivanja zbog kojh je do prekida i došlo. Sagledajte vaše i greške bivšeg partnera i pokušajte da, za šta je potrebno vreme, prihvatite i shvatite zbog čega on/ona nisu bili prava osoba za vas. Nekada se jednostavno ne nalazimo na istom ili sličnom emocionalnom, intelektualnom nivou sa partnerom, a takve razlike, ukoliko su nepremostive, obično vode raspravama, što je daleko od stabilnog i ispunjujućeg odnosa po obe strane.
Dajte sebi vremena - Ne gušite emocije koje se javljaju nakon raskida, već ih pustite i suočite se sa njima. Osećaj praznine, tuge, ljutnje ili razočarenja je sve ono što čini proces oporavka. Dopustite sebi da kroz sve emotivne faze prođete onim intenzitetom i tempom koji je svojstven vašoj ličnosti. Ne potiskujte emocije i ne bežite od njih. Razgovarajte o onome kako se osećate sa bliskim ljudima. Ukoliko je potrebno, uvek možete potražiti i stručnu pomoć. Imajte na umu da ste vi važni, da se svaka emocija računa, i da je sasvim u redu da se u takvim životnim situacijama osećate loše. Ono što je ohrabrujuće jeste činjenica da vreme zaista radi za vas i da ćete nakon nekog vremena zalečiti vaše rane i okrenuti se novim izazovima.
Distrakcija - Iako ne treba bežati od negativnih osećanja, isto tako ne bi trebalo da dopustite da vas sve to u potpunosti uzme i savlada. Ovo se pogotovo odnosi na već poodmakli period nakon raskida. Ovo je pravo vreme da se okrenete sebi i pronađete vremena za sve one stvari koji niste uopšte činili ili ste ih zanemarili zbog veze, a koje utiču na to da se osećate lepše, ispunjeno, koje vas motivišu i podižu vam samopouzdanje, koje može biti poljuljano, bez obzira koji je bio razlog prekida veze.
Ne jurite u druge veze - Mnogi ljudi odmah nakon prekida jedne ulaze u drugu vezu, što može biti deo strategije prethodno pomenute distrakcije. Ovo može isprva delovati kao dobro rešenje, ali će njen efekat biti kratkoročan. Tek kada se suočite sa svojim osećanjima i budete potpuno emotivno slobodni po pitanju bivše veze, onda ćete biti u stanju da u novu uđete spremni i da se novom partneru posvetite na pravi način.
Prihvatite kraj - Ovo je možda i ključni element u prevazilaženju bivše veze. Prihvatite da je veza zaista gotova, a partner, sada već deo prošlosti i jednog perioda vašeg života. Ne gajite nade o pomirenju i ne hranite vaš um nerealnim očekivanjima. Lažna nada neće vam doneti ništa dobro, samo će prolongirati suočavanje sa realnošću, koja može biti bolno, ali je izuzetno važno kako biste mogli da stavite tačku na tu vezu i nastavite dalje. Svako zaslužuje da bude srećan, tako i vi i vaš bivši partner. Vaša sreće je očigledno na nekom drugom mestu i nestrpljivo čeka da vam vrati osmeh na lice.
-
Pročitajte i...
Kako prekid veze utiče na naše telo? Evo šta kažu naučnici
Prekid emotivne veze može da utiče na vaš mozak, nivo hormona, svakodnevne zadatke, pa čak i na srce, tvrde naučnici.
"Praznična Harmonija: Kako da ojačate vezu s partnerom tokom sezone slavlja"
Sezona slavlja pruža priliku da produbite povezanost s partnerom i stvorite trajne uspomene. Kroz nekoliko ključnih koraka, možete ojačati vaš odnos i zajedno uživati u prazničnoj harmoniji.
Sindrom slomljenog srca: Tri stvari koje se vašem telu dešavaju nakon prekida veze
Verovali ili ne, slomljeno srce može da utiče na vaše telo, hormone i ponašanje.
Učinite da se partner oseća sigurno i voljeno
Za dugoročnu vezu potrebno je uzajamno zalaganje partnera. Svakim novim danom veza se produbljuje, pojačavajući siguran prostor među partnerima, a poneki gestovi, reči i ponašanja pomažu u tom cilju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: