-
Poslednjih 5 pesama
- Toše Proeski - Da l' si sretnija
- Kerber - Ratne igre
- Massimo - Jugo
- Doris Dragović - Sto je od mene ostalo
- Sergej Ćetković - Moj Svijet
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Kolač sa makom i jabukama
Sočne i brze kocke sa makom i jabukama s jednostavnim i svima lako dostupnim sastojcima će vas oduševiti.
Kokos torta
Obradujte sebe jednom nežnom, kremastom tortom i radujte se toplim danima koji dolaze...
-
Zdravlje
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
-
-
Putovanja
Plaža sa primesama roze boje proglašena za najlepšu ove godine!
Ovo malo ostrvo, smešteno blizu jugozapadnih obala Krita, posebno je po tirkiznom moru i jedinstvenom pesku s blagim nijansama roze boje. Ova pojava nastaje od sitnih ostataka školjki, koji Elafonisi plaži daju nestvaran izgled.
Nova pravila za putnike koji ove godine planiraju da putuju u Veliku Britaniju
Ako ove godine planirate putovanje u Veliku Britaniju, važno je da se upoznate sa novim pravilima kako bi sve prošlo bez problema. Reč je o Elektronskoj putnoj autorizaciji (ETA).
-
Preporučujemo
Prirodno i efikasno: Napravite domaće sredstvo za čišćenje od citrusa
Uz pravi izbor sastojaka, domaće sredstvo za čišćenje može biti jednako delotvorno kao kupovna sredstva, ali bez štetnih hemikalija. Ako uz to koristite voće koje unosi svež miris u vaš dom, odluka postaje još lakša.
Kako ukloniti neprijatne mirise iz obuće pomoću sastojaka iz kuće?
Neprijatni mirisi u obući su problem mnogih ljudi, posebno onih koji se bave sportom ili provode duge sate u zatvorenoj obući. Kombinacija znoja i bakterija stvara neprijatan miris, koji može biti uporan i često se teško uklanja.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.05 CHF 121.58 122.44 123.30 USD 107.47 108.23 108.99
-
Kako nakon raskida?
Prekid emotivne veze uglavnom je prilično bolan, jer se, nezavisno od razloga raskida, suočavamo sa gubitkom. Svaki ovakav izazov pred nas postavlja zadatak emotivnog, duhovnog rasta, a ovo su neki od načina ne koje možete pomoći sebi u procesu oporavka.
02-04-2021 | 15:06 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Mihailo K
Prekinite sa idealizacjom bivšeg partnera - Jedna od prvih "zamki" u procesu prevezilaženja raskida jeste idealizacija bivšeg partnera. Skloni smo da se nakog gubitka partnera fokusiramo samo na lepe stvari i sećanja, u velikoj meri zanemarujući njegove mane i zaboravljajući zbog čega je do raskida i došlo. Pokušajte da koliko god možete objektivno posmatrate na ono što se među vama dogodilo. Na sve nesuglasice, manjak interesovanja, ljubavi, različite ciljeve, očekivanja zbog kojh je do prekida i došlo. Sagledajte vaše i greške bivšeg partnera i pokušajte da, za šta je potrebno vreme, prihvatite i shvatite zbog čega on/ona nisu bili prava osoba za vas. Nekada se jednostavno ne nalazimo na istom ili sličnom emocionalnom, intelektualnom nivou sa partnerom, a takve razlike, ukoliko su nepremostive, obično vode raspravama, što je daleko od stabilnog i ispunjujućeg odnosa po obe strane.
Dajte sebi vremena - Ne gušite emocije koje se javljaju nakon raskida, već ih pustite i suočite se sa njima. Osećaj praznine, tuge, ljutnje ili razočarenja je sve ono što čini proces oporavka. Dopustite sebi da kroz sve emotivne faze prođete onim intenzitetom i tempom koji je svojstven vašoj ličnosti. Ne potiskujte emocije i ne bežite od njih. Razgovarajte o onome kako se osećate sa bliskim ljudima. Ukoliko je potrebno, uvek možete potražiti i stručnu pomoć. Imajte na umu da ste vi važni, da se svaka emocija računa, i da je sasvim u redu da se u takvim životnim situacijama osećate loše. Ono što je ohrabrujuće jeste činjenica da vreme zaista radi za vas i da ćete nakon nekog vremena zalečiti vaše rane i okrenuti se novim izazovima.
Distrakcija - Iako ne treba bežati od negativnih osećanja, isto tako ne bi trebalo da dopustite da vas sve to u potpunosti uzme i savlada. Ovo se pogotovo odnosi na već poodmakli period nakon raskida. Ovo je pravo vreme da se okrenete sebi i pronađete vremena za sve one stvari koji niste uopšte činili ili ste ih zanemarili zbog veze, a koje utiču na to da se osećate lepše, ispunjeno, koje vas motivišu i podižu vam samopouzdanje, koje može biti poljuljano, bez obzira koji je bio razlog prekida veze.
Ne jurite u druge veze - Mnogi ljudi odmah nakon prekida jedne ulaze u drugu vezu, što može biti deo strategije prethodno pomenute distrakcije. Ovo može isprva delovati kao dobro rešenje, ali će njen efekat biti kratkoročan. Tek kada se suočite sa svojim osećanjima i budete potpuno emotivno slobodni po pitanju bivše veze, onda ćete biti u stanju da u novu uđete spremni i da se novom partneru posvetite na pravi način.
Prihvatite kraj - Ovo je možda i ključni element u prevazilaženju bivše veze. Prihvatite da je veza zaista gotova, a partner, sada već deo prošlosti i jednog perioda vašeg života. Ne gajite nade o pomirenju i ne hranite vaš um nerealnim očekivanjima. Lažna nada neće vam doneti ništa dobro, samo će prolongirati suočavanje sa realnošću, koja može biti bolno, ali je izuzetno važno kako biste mogli da stavite tačku na tu vezu i nastavite dalje. Svako zaslužuje da bude srećan, tako i vi i vaš bivši partner. Vaša sreće je očigledno na nekom drugom mestu i nestrpljivo čeka da vam vrati osmeh na lice.
-
Pročitajte i...
Deset znakova da je vaša veza sudbinska!
Verujete da ste konačno pronašli pravu osobu za sebe. Nekoga ko vas sluša dok prepričate naporan dan na poslu i ko vas grli dok zajedno gledate omiljene serije. Ali kako možete da budete sigurni da je vaša veza zaista sudbinska?Srećom, istraživanja daju odgovore. Otkrijte naučno potkrepljene činioce koji utiču na dugovečnost veze, jer ponekad, saveti o vezama nisu dovoljni.
Znakovi koji ukazuju da imate problem sa toksičnim partnerom!
Kada ste ga upoznali, bio je savršen spoj opasnosti i šarma. Njegova magnetna energija vas je očarala i odmah ste osetili snažnu privlačnost. Bio je zavodljiv, zgodan i harizmatičan. Hemija među vama bila je neodoljiva. Bio je vaš „gospodin Savršeni“!Niste ni slutili da pokazuje znake toksičnog ponašanja koje vi niste dužni da trpite... Evo nekih primera koji će vam pomoći da prepoznate takvo ponašanje.
Proverite da li drugima delite ispravne ili pogrešne savete o sreći u vezi?
Većina nas je puna saveta kako da izgradimo uspešnu vezu, koje delimo članovima porodice, prijateljima, deci, a ponekad ih se setimo kada naiđemo na probleme u odnosu sa partnerom. Ali da li smo sigurni da svi ovi saveti, koje smo verovatno sami pokupili od starijih i mudrijih ljudi, zaista funkcionišu? I da li svi važe za sve ljude?
Kako da prepoznamo emocionalnu manipulaciju u vezi?
Kada neko koristi vaše reči protiv vas, vreme je da prekinete tu vezu. Emocionalni manipulatori uništavaju vaš ljubavni život i nikada ne odlaze sami od sebe. Oni su vešti u ostvarivanju sopstvenih ciljeva, često na račun emocionalnog blagostanja drugih. Ako neko koristi vaše reči protiv vas, nikada neće priznati da vas iskorišćava ili manipuliše.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: