-
Poslednjih 5 pesama
- Toše Proeski - Jedina
- Bijelo dugme - Lažeš
- Željko Joksimović - Zaboravljaš
- Vlado Georgiev - Šta bi prijatelji moji
- Crvena jabuka - Nek te on ljubi
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Najsočnija pita od bundeve
Miris tradicije i miris detinjstva, a sve to u jednostavnom receptu za našu pitu od bundeve... Možemo li uopšte da zamislimo jesen bez ovog sjajnog deserta?
Vitaminska salata sa narom
Hrskavi crveni kupus, sočni krastavci, slatke šargarepe i cvekla u kombinaciji sa malo voća i zanimljivim dresingom čine je savršenim obrokom ili prilogom.
-
Zdravlje
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, nastaje kada je potrebna prevelika sila da bi krv prošla kroz arterije, što dodatno opterećuje srce. Više od 1,2 milijarde odraslih širom sveta ima visok pritisak, a gotovo polovina njih i ne zna za to.
Namirnice koje verovatno nisu dobre za zdravlje mozga
Ishrana je jedan od najvažnijih faktora koji dugoročno oblikuju kako naše telo i mozak funkcionišu. Neke namirnice obezbeđuju stabilnu energiju, štite neurone i podržavaju pamćenje. Druge, međutim, mogu imati suprotan efekat, podizati nivo šećera u krvi, izazivati upale i remetiti san. Vremenom, te posledice mogu da oslabe koncentraciju, pamćenje i kognitivne sposobnosti.
-
Putovanja
Helsinki ponovo proglašen za najodrživiju destinaciju na svetu
Po drugi put zaredom, finska prestonica zauzela je prvo mesto na Global Destination Sustainability (GDS) indeksu - rang listi koja svake godine meri održivost turističkih destinacija širom sveta.
Gde videti Severnu svetlost 2026. godine? Najlepše destinacije za čarobno iskustvo
Aurora Borealis, poznata kao Severna svetlost, za mnoge je jedno od najlepših i najređih iskustava u životu. Ove godine svetleći zavese bile su vidljive čak i u južnoj Engleskoj, ali uobičajeno ih možete posmatrati samo u hladnim, severnim krajevima sveta.
-
Preporučujemo
Ako vaš veš nakon pranja ima neprijatan miris isprobajte ove trikove!
Ako primetite da vaš veš ima neprijatan, pa čak i gori miris nego pre pranja, to je znak da vašoj mašini za pranje veša treba dubinsko čišćenje.
Održavanje dušeka: Koliko često treba da ih usisavamo?
Verovatno redovno usisavate podove i nameštaj, ali postoji jedan deo doma koji mnogi često zanemaruju - dušek. Iako na prvi pogled deluje čist, on može biti pravo leglo prašine, alergena i grinja, što može negativno uticati na kvalitet vazduha i vaš san. Zato je važno da ga redovno održavate i usisavate, kako biste smanjili nakupljanje nečistoća i poboljšali higijenu spavaće sobe.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 124.40 125.27 126.15 USD 99.14 99.84 100.53
-
Kako da prepoznate manipulatora u vezi? Ova tri signala nikada ne ignorišite!
Manipulatori su inače vešti, intuitivni i odlično prepoznaju situacije u kojima mogu da izvuku korist. Zbog tih veština, drugima je često teško da shvate kada su postali žrtve manipulacije. Ukoliko ste imali iskustva sa manipulatorima u prethodnim vezama, verovatno znate koliko ih je teško prepoznati. Iako ih možemo sresti u poslovnim i prijateljskim okruženjima, manipulacija je najteže uočljiva u ljubavnim vezama.
01-10-2024 | 12:52 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Steve Pepple
Ako vaša veza ne funkcioniše i imate osećaj da ste u vezi sa manipulatorom, terapeutkinja Džejmi Kenon savetuje da obratite pažnju na njihove obrasce ponašanja.
1. Njihova priča se stalno menja
Manipulatori su poput kameleona. Njihove misli, osećanja i ponašanje prilagođavaju se situaciji ili onome što misle da je potrebno kako bi dobili ono što žele. To znači da će se i njihova priča menjati. Činjenice će se preurediti, dodavaće nove detalje, i pre nego što shvatite, originalna priča postaje neprepoznatljiva u odnosu na "novu i poboljšanu" verziju.
Međutim, ako osnovni elementi priče ostanu isti – ključne činjenice, osobe i događaji – velika je verovatnoća da govore istinu. Sećanja se mogu menjati tokom vremena, ali ne bi trebalo da promene osnovne činjenice priče. Obratite pažnju na to da li manipulator menja temu ili fokus priče u zavisnosti od toga ko je sluša.
2. Ne preuzimaju odgovornost
Manipulatori retko preuzimaju odgovornost za svoje postupke. Njihove greške su uvek posledica onoga što im je neko drugi uradio. Oni nikada nisu krivi za povređivanje ili laganje. Njihovi postupci su uvek opravdani time što su, navodno, drugi ljudi prvi učinili.
Jedan od znakova kako prepoznati istinu u njihovim izjavama jeste da analizirate da li preuzimaju odgovornost za svoja dela. Ako su vas povredili, obratite pažnju na to da li se izvinjavaju zbog svojih postupaka ili samo traže krivca u drugima.
3. Vole dramatizaciju
Manipulatori obožavaju dramu. Njihovo ponašanje često uključuje teatralne gestove, preterano ubeđivanje, uporno poricanje i emocionalne reakcije.
Manipulator neće jednostavno reći: "Nisam to uradio." Njihovo poricanje biće ispunjeno nizom razloga zašto nikada ne bi uradili tako nešto, okrivljavanjem drugih koji su "krivi" za njihovo ponašanje, i detaljnim nabrajanjem svojih vrlina.
Obratite pažnju na ove znakove kako biste lakše prepoznali manipulatora u vezi i zaštitili se od njihovog uticaja. -
Pročitajte i...
Zdrave navike koje izgledaju kao lenjost, a zapravo nam donose snagu!
Koliko puta ste pomislili da je neko lenj, samo zato što se ne uklapa u uobičajene standarde užurbanosti i neprekidne aktivnosti? Pametni ljudi dobro znaju da zdravlje i dobrobit nisu isto što i ono što društvo vrednuje ili očekuje. Zato umeju da se odupru pritisku i da izaberu ono što je zaista dobro za njih, čak i kada to deluje kao „lenčarenje“.
Navike koje neprimetno pojačavaju stres: Vreme je da ih se rešite
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali određene situacije i navike ga mogu dodatno pojačati i narušiti našu svakodnevnu rutinu. Iako ih možda ne možemo u potpunosti izbeći, važno je da ih prepoznamo i svesno pokušamo da ih umanjimo.
Kako da prevarite mozak i naterate ga da uradi ono što stalno odlažete?
Mozak je podložniji nagovaranju nego što mislite. Bilo da je u pitanju vežbanje, pranje sudova ili priprema za težak razgovor, njegova prva reakcija je da izbegne neprijatnost i napor. Dobra vest je da postoji način da tu unutrašnju otpornost zaobiđete - ako razumete kako mozak funkcioniše. Stručnjaci kažu da možete naučiti da smanjite otpor i lakše se pokrenete, čak i kada ste premoreni ili vam nedostaje volje.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: