-
Poslednjih 5 pesama
- Laki Pingvini - Pokreni me
- Dino Dvornik - Zasto pravis slona od mene
- Toše Proeski - Čija si
- Generacija 5 - Dolazim Za 5 Minuta
- Magazin - Ako poludim
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Veganska pasta sa brokolijem
Ova pasta je podjednako kremasta kao i klasična varijanta paste sa brokolijem, a ako možda niste ljubitelj ovog povrća napravite izuzetak i probajte ovo sjajno jelo.
Rustična pita sa borovnicama
Pita sa borovnicama je izuzetno sočan i ukusan desert koji često nepravedno ostaje po strani. A upravo sada je pravo vreme da ga napravite – sezona borovnica je u punom jeku, pa iskoristite ovo zdravo i osvežavajuće voće dok ga ima u izobilju!
-
Zdravlje
Tri zdrava ugljena hidrata koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi
Mnoge dijete promovišu smanjen unos ugljenih hidrata, često ih predstavljajući kao glavne krivce za gojenje i nestabilan nivo šećera u krvi. Međutim, važno je ne zaboraviti da postoje i zdravi ugljeni hidrati koji imaju ključnu ulogu u održavanju energije, pravilnom funkcionisanju mozga, varenju i čak stabilizaciji šećera u krvi.
Kako pravilno koristiti repelent protiv komaraca i kako sprečiti ujede?
Ujedi komaraca nisu samo neprijatni i dosadno svrbe – oni mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik kada putujete u određene delove sveta. Malarija, denga, zika i žuta groznica samo su neke od bolesti koje ovi insekti prenose, a koje mogu izazvati ozbiljna, pa čak i smrtonosna oboljenja.
-
-
Putovanja
Najbolje vinske destinacije u Evropi za 2025. godinu
Ako planirate kratko, ali nezaboravno putovanje, možda je vreme da razmislite o vinskom mini-odmoru. Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo sajt QuoteZone, vinske regije širom Evrope mogle bi postati sledeći veliki turistički trend.
Indijski mauzolej proglašen najlepšom građevinom na svetu
Časopis Time Out nedavno je objavio listu najimpresivnijih građevina na planeti, a na samom vrhu našla se čuvena građevina koju mnogi smatraju pravim čudom arhitekture – Tadž Mahal u Agri, Indija.
-
Preporučujemo
Smesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Rashladite se i bez klime: Ovo su sjajni trikovi da preživite vrućinu!
Toplotni talasi mogu značajno da otežaju svakodnevni život, posebno kada ste primorani da boravite u zatvorenom prostoru bez mogućnosti rashlađivanja klima uređajem - bilo da ga nemate ili vam jednostavno ne odgovara.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 124.53 125.40 126.28 USD 98.77 99.46 100.16
-
Kako da poboljšate komunikaciju sa drugima u svakodnevnom životu?
Čini se da živimo u svetu u kojem se značaj zdrave i asertivne komunikacije stalno ističe kao prioritet, a uprkos tome mnogi ljudi i dalje imaju problem u komunikaciji sa drugima.
07-02-2024 | 09:51 | Autor/Izvor: Naxi media, Indianexpress
Foto: Bigstock, Raisa Kanareva
Radio voditeljka Selest Hedli kaže da nam danas, više nego ikada, nedostaju veštine koje omogućavaju bolju i bolju komunikaciju među ljudima.
Zato je za IndianExpress otkrila načine i trikove koji će vam pomoći da postanete bolji sagovornik i dominirate u svakom razgovoru koji planirate da vodite. Osnovna pravila komunikacije su veoma jednostavna i svima razumljiva, pa ih nije teško primeniti.
Ona savetuje da razgovor počnete tako što ćete se potpuno posvetiti temi koju vodite. Ne obavljajte druge poslove tokom razgovora i budite prisutni. Kaže da je jednako važno ući u svaki razgovor pod pretpostavkom da iz njega možete nešto naučiti. Pri tome odvojite svoja lična mišljenja i nemojte ih nametati.
Ako vas nešto zanima i očekujete da dobijete nova saznanja, neophodno je da pitate, a ne da se trudite da navodite sagovornika i zbunjujete ga svojim ponašanjem. Postavljajte pitanja jasno koristeći "kako", "kada" i "zašto". Takođe, prepustite se toku razgovora. Različite misli će vam pasti na pamet, ali ne zadržavajte se toliko na njima da vas odvlače od razgovora.Ako nešto ne znate i niste dovoljno upućeni u materiju otvoreno postavite pitanje i budite iskreni. Nemojte se pretvarati da znate o čemu se radi. Istovremeno, nemojte upoređivati svoja iskustva sa iskustvima sagovornika. Ako govore o gubitku člana porodice, nemojte pričati o svom sličnom iskustvu. Šta god da vi mislite, nikada nije isto.
Takođe, pokušajte da se ne ponavljate jer to usporava razgovor i dosadno je. Čak i ako želite da kažete nešto, nemojte preoblikovati istu misao iznova i iznova i izgovarati je umotanu u drugi celofan, trudite se da budete koncizni. Kada nešto prepričavate, izbegavajte opisivanje beskonačnih detalja. Oni nisu važni u razgovoru.Najvažnija veština koju morate razviti je veština slušanja. Postoji razlog zašto prosečna osoba može da izgovori 225 reči u jednom minutu, ali može čuti oko 500 za isto vreme. I na kraju, neka bude kratko. Budite kratki u svojoj prezentaciji i slušajte druge ljude.
-
Pročitajte i...
13 stvari koje MENTALNO JAKI ljudi nikada neće uraditi!
Američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin ističe koliko je važno da naučimo da kontrolišemo misli, ponašanje i emocije. Postoje neke veoma važne stvari koje je izdvojila i tvrdi da ih mentalno jaki ljudi nikada ne praktikuju.
Kako da reagujemo kada se suočimo s verbalnim napadom?
Verbalni napadi mogu izazvati snažan stres i narušiti vašu emocionalnu ravnotežu, utičući na raspoloženje, koncentraciju i efikasnost. U nastavku su četiri ključna načina kako da se postavite i adekvatno odgovorite u takvim situacijama.
Sedam životnih odluka mogu potpuno da promene tok života - tvrde stručnjaci
Neke odluke donosimo lako, gotovo nesvesno, ali postoje one koje imaju neverovatnu moć da oblikuju našu budućnost. Svakog dana suočavamo se s nizom izbora – čak je i odluka da ništa ne odlučimo zapravo odluka. I dok su neke od njih prolazne i bez većeg uticaja (poput one šta ćemo jesti za ručak ili koju boju majice da obučemo), postoje i one koje su duboko transformativne.
Način na koji se hranite, rukujete i hodate govori mnogo o vašoj ličnosti
Neki testovi, kao što su Myers-Briggsovog test tipa ličnosti ili testovi ličnosti koji otkrivaju najbolji poslovni put, mogu da nam pruže korisne informacije. Ali čuvajte se previše jednostavnih testova društvenih medija. Zaista ne možete tačno da „pročitate“ nekoga na osnovu njegovog omiljenog ukusa sladoleda ili boje njegovog automobila. Međutim, postoje neke stvari koje nam mogu reći mnogo o sebi i drugima...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: