Jednostavan trik od 30 sekundi otkriva da li je došlo vreme za zamenu jastuka

Ako predugo spavate na istom jastuku, možete da stvorite probleme sa bolovima u leđima i vratu jer se jastuk izobliči i više ne pruža dovoljno dobru podršku. Osim toga, stari jastuci kriju dosta bakterija i grinja, pa je redovna zamena važna i za higijenu.

Jastuk zapravo treba zameniti svake dve godine. A kako ćete znati kada je zaista vreme za zamenu? Ovaj test će vam oduzeti samo pola minuta, a sve što treba da uradite je da savijete jastuk, piše Livingetc. Držite ga presavijenog na pola oko 30 sekundi, a zatim gledajte koliko brzo se vraća u oblik.

Ako se jastuk odmah otvori, još nije vreme da ga zamenite. Ako jastuk ostane presavijen ili se veoma sporo vraća u prvobitni oblik, vreme je da ga zamenite. To znači da materijal unutar jastuka više nije otporan, izgubio je visinu i više ne podržava vaš vrat i kičmu kako bi trebalo.