Detoksikacija nakon praznika
Period praznika, prema nepisanom pravilu, znači i pojačan unos kalorija, pa ukoliko pripadate onom delu populacije koji se tokom praznika prepušta kaloričnoj ishrani bez griže savesti, možda je vreme da svoj organizam oporavite prirodnim detoks čajevima.
12-01-2021
|13:57
|Autor / Izvor: Naxi media
Slatkiši, alkohol, začinjena i masna hrana našla se na trpezi mnogih domova tokom prazničnog perioda, a ukoliko se tome doda i činjenica da se tokom zime manje krećemo, kao i da je pandemija uticala da period praznovanja provedemo u domovima, onda ne čudi da se kod mnogih možda pojavio koji kilogram viška.
Iako povećanje kilograma najpre posmatramo iz estetskog ugla, važno je reći da je preporučljivo povremeno uraditi detoks, te očistiti organizam od toksina. Moćno sredstvo u detoksikaciji predstavljaju tečnosti, odnosno čajevi i prirodni sokovi koji će pospešiti izbacivanje prekomernih tečnosti iz organizma i štetnih materija unetih hranom.
Donosimo vam dva predloga detoks čaja, koje možete ispijati bez stroge dijete.
Zeleni čaj je osnova oba napitka, a na vama je da se odlučite koji više odgovara vašim afinitetima. Zeleni čaj je snažan prirodni antioksidant koji ubrzava metabolizam, pomaže sagorevanje masti, jača imuni sistem, pomaže u snižavanju krvnog pritiska.
Zeleni čaj i menta - Zeleni čaj prelijte proključalom vodom, dodajte u nju listove sveže nane i isečeni krastavac. Ovaj čaj se može piti hladan.
Zeleni čaj i cimet - Druga varijanta jeste da u zeleni čaj dodate cimet, jabuku i đumbir.
