Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Merlin - Nešto lijepo treba da se desi

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Merlin - Nešto lijepo treba da se desi
    2. Nina Badrić - Takvi kao ti
    3. Alisa - U senci divljeg kestena
    4. Aleksandra Radović - Ziveo Kraj
    5. Bijelo dugme - Napile se ulice
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Snežana Bogdanović - Petak - Mojih 50
    2. 21. mart - 1 - Dodir noći
    3. 21. mart - 2 - Dodir noći
    4. 21. mart - 3 - Dodir noći
    5. Snežana Bogdanović - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Domaća baklava Domaća baklava

    Ukusan deset koji će voleti cela porodica.

    Pljeskavice od krompira Pljeskavice od krompira

    Napravite ukusne pljeskavice od krompira.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 117.12 117.95 118.77
    CHF 103.67 104.41 105.14
    USD 102.93 103.65 104.38
  • Kupon.rs
  • Povezani članci
  • Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin

    Kompleks B vitamina je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko niste sigurni da li unostie dovoljne količine, ovo su neki od znakova kojim vam vaše telo može ukazati na manjak vitamina B12 u organizmu.




    17-05-2018 | 15:21 | Autor/Izvor: Naxi media-brightside

    Foto: Bigstock-bit24

     

    Malaksalost, premor - Osećaj slabosti i premora jesu jedni od najčešćih simptoma nedostatka B12. Kada se sadržaj vitamina smanjuje, vaše telo proizvodi manje crvenih krvnih zrnaca koje su neophodne za širenje kiseonika. Kao rezultat toga, javlja se oećaj pospanosti, umora, iscrpljenosti... Mnogi ljudi pripisuju pomenute simptome nespavanju, dugim radnim vremenom i stresom. Ipak, ako se sve vaše stanje pogoršava, konsultujte se sa svojim lekarom i prekontrolišite krvnu sliku kako biste proverili nivo B12.

    Probadanje prilikom udisaja i kratkoća daha - Jedan od mogućih fizioloških znakova insuficijencije vitamina B12 je kratkoća daha. Vitamin B12 doprinosi proizvodnji hemoglobina - proteina za transport kiseonika u vašem krvotoku. Nedostaci vitamina mogu smanjiti protok kiseonika u tkiva koja uzrokuje anemiju koja dovodi do kratkotrajnog udisaja i slabosti. Obratite se svom lekaru ako doživite neobjašnjiv zamor, ubrzano lupanje srca, obratite se lekaru.

    Osećaj strujanja u prstima - U narodu popularno kao "trnci", osećaj koji se manifestuje najčešće u prstima ruku i nogu. Naime, nedostatak B12 može uticati i na nervne ćelije, pa se to manifestuje u vidu strujanja, popu uboda igala u rukama i nogama. U nervnom sistemu, vitamin B12 je neophodan za stvaranje mijelina, belog omotača oko nervnih vlakana koji povećava brzinu kojom se vrše impulsi. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do degeneracije kičmene moždine, optičkog živca, cerebralnog tkiva i perifernih živaca.


    Žutoća kože ili beonjača - Još jedna fizička indikacija niskog nivoa vitamina B12 može se manifestovati promenom tena kože ili beonjača.

     
    Problemi u digestivnom traktu - Deficit vitamina B12 može uticati i na nastanak gasova, hroničnog zatvora, nervoznog stomaka, dijareje i gubitka apetita.


    Ovo su neki od naznaka nedostatka vitamina B12 u organizmu. Važno je napomenuti da pre bilo kog vida terapije, najpre posetite lekara. Vitamin B12 se može unositi putem hrane ili suplemenata koje pripisuje lekar.

  • Pročitajte i...
    Dobra strana kafe Dobra strana kafe

    Kafa je pored čaja, jedno od pića koje se najviše konzumira širom sveta, a evo koje sve benefite po organizam ovo piće može imati.

    Koje navike usporavaju metabolizam Koje navike usporavaju metabolizam

    Usporen metabolizam dovodi do tromosti organizma i povećanja telesne težine. Neke navike u ishrani bitno utiču na metabolizam, pa ukoliko želite da povedete računa o vašoj ishrani i navikama, saznajte na šta je potrebno obratiti pažnju.

    Ukoliko želite miran san, izbegavajte ove navike Ukoliko želite miran san, izbegavajte ove navike

    San je nemerljivo važan za celokupno zdravlje i odmor organizma, a posledice neredovnog i nekvalitenog sna vrlo brzo se odraze na psihički i fizički aspekt.

    Fizičko zdravlje je povezano sa mentalnim Fizičko zdravlje je povezano sa mentalnim

    Telo i psiha kako bi se postiglo celokupno zdravlje organizma moraju biti usklađeni. Oni svakako uzajamno vrše uticaj jedno na drugo, a evo kako fizičko zdravlje direktno utiče na psihičko.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: