Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Željko Samardžić - Ne spominji ljubav

Noć uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Željko Samardžić - Ne spominji ljubav
    2. Zabranjeno Pušenje - Zenica blues
    3. Colonia - Njeno ime ne zovi u snu
    4. Kiki Lesendric I Tony Cetinski - Nemirne Noci
    5. Magazin - Ginem
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. 19. septembar - 1 - Dodir noći
    2. 19. septembar - 2 - Dodir noći
    3. 19. septembar - 3 - Dodir noći
    4. Vesna Radosavljević - Sreda - Mojih 50
    5. 18. septembar - 1 - Dodir noći
  • Preporučujemo
    Ukusna Cezar salata Ukusna Cezar salata

    Cezar je omiljena salata mnogih, a možete je napraviti i u domaćoj radinosti vrlo lako.

    Čokoladni mafini sa višnjama Čokoladni mafini sa višnjama

    Ovaj mafin postaće vaša omiljena kombinacija čokolade i višnje.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 117.38 118.21 119.04
    CHF 103.86 104.59 105.32
    USD 99.60 100.30 101.01
  • Kupon.rs
  • Povezani članci
  • Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin

    Kompleks B vitamina je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko niste sigurni da li unostie dovoljne količine, ovo su neki od znakova kojim vam vaše telo može ukazati na manjak vitamina B12 u organizmu.




    17-05-2018 | 15:21 | Autor/Izvor: Naxi media-brightside

    Foto: Bigstock-bit24

     

    Malaksalost, premor - Osećaj slabosti i premora jesu jedni od najčešćih simptoma nedostatka B12. Kada se sadržaj vitamina smanjuje, vaše telo proizvodi manje crvenih krvnih zrnaca koje su neophodne za širenje kiseonika. Kao rezultat toga, javlja se oećaj pospanosti, umora, iscrpljenosti... Mnogi ljudi pripisuju pomenute simptome nespavanju, dugim radnim vremenom i stresom. Ipak, ako se sve vaše stanje pogoršava, konsultujte se sa svojim lekarom i prekontrolišite krvnu sliku kako biste proverili nivo B12.

    Probadanje prilikom udisaja i kratkoća daha - Jedan od mogućih fizioloških znakova insuficijencije vitamina B12 je kratkoća daha. Vitamin B12 doprinosi proizvodnji hemoglobina - proteina za transport kiseonika u vašem krvotoku. Nedostaci vitamina mogu smanjiti protok kiseonika u tkiva koja uzrokuje anemiju koja dovodi do kratkotrajnog udisaja i slabosti. Obratite se svom lekaru ako doživite neobjašnjiv zamor, ubrzano lupanje srca, obratite se lekaru.

    Osećaj strujanja u prstima - U narodu popularno kao "trnci", osećaj koji se manifestuje najčešće u prstima ruku i nogu. Naime, nedostatak B12 može uticati i na nervne ćelije, pa se to manifestuje u vidu strujanja, popu uboda igala u rukama i nogama. U nervnom sistemu, vitamin B12 je neophodan za stvaranje mijelina, belog omotača oko nervnih vlakana koji povećava brzinu kojom se vrše impulsi. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do degeneracije kičmene moždine, optičkog živca, cerebralnog tkiva i perifernih živaca.


    Žutoća kože ili beonjača - Još jedna fizička indikacija niskog nivoa vitamina B12 može se manifestovati promenom tena kože ili beonjača.

     
    Problemi u digestivnom traktu - Deficit vitamina B12 može uticati i na nastanak gasova, hroničnog zatvora, nervoznog stomaka, dijareje i gubitka apetita.


    Ovo su neki od naznaka nedostatka vitamina B12 u organizmu. Važno je napomenuti da pre bilo kog vida terapije, najpre posetite lekara. Vitamin B12 se može unositi putem hrane ili suplemenata koje pripisuje lekar.

  • Pročitajte i...
    Fizičko zdravlje je povezano sa mentalnim Fizičko zdravlje je povezano sa mentalnim

    Telo i psiha kako bi se postiglo celokupno zdravlje organizma moraju biti usklađeni. Oni svakako uzajamno vrše uticaj jedno na drugo, a evo kako fizičko zdravlje direktno utiče na psihičko.

    Sok od kupina jača imunitet Sok od kupina jača imunitet

    Sok od kupina može znatno poboljšati vaš imunitet. Sezona je u kojoj usled naglih temeperaturnih promena dolazi do pada imuniteta, te pojava virusa, pa je preporućljivo jačati imuni sistem.

    Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima Samo jedan minut: Vežbe za smanjenje bola u leđima

    Dugo sedenje za računarom, neodovoljno fizičke aktivnosti, nepravilno držanje samo su neki od faktora koji utiču na nastanak degenerativnih promena u skeletnom sistemu, koji dovode do upala i bola.

    Hrana i piće koji pomažu oslobađanju tečnosti iz tela Hrana i piće koji pomažu oslobađanju tečnosti iz tela

    Sakupljanje tečnosti može biti neprijatno, a obično se otok javlja u predelu zglobova ruku i nogu, dok se kod žena javlja tokom mesečnog ciklusa i u trudnoći. Evo nekoliko namirnica koji mogu pomoći u regulisanju, tj izbacivanju tečnosti iz organizma.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: