Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Djordje Balašević - Ringišpil

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Djordje Balašević - Ringišpil
    2. Parni Valjak - Zastave
    3. Saša Kovačević - Jedina Si Vredela
    4. Željko Samardžić - Ne spominji ljubav
    5. Oktobar 1864 - Denis
  • Beograd Uzivo
  • Delta city
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. Miodrag Radonjić - Petak - Mojih 50
    2. 26. mart -1 - Dodir noći
    3. 26. mart -2 - Dodir noći
    4. 26. mart - 3 - Dodir noći
    5. Miodrag Radonjić - Četvrtak - Mojih 50
  • Preporučujemo
    Kuglof sa kandiranim voćem Kuglof sa kandiranim voćem

    Zasladite jutarnju kafu ili čaj uz kuglof sa kandiranim voćem.

    Zapečeni makaroni sa povrćem Zapečeni makaroni sa povrćem

    Obork koji se brzo priprema.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.69 117.51 118.34
    CHF 109.82 110.59 111.36
    USD 105.42 106.16 106.91
  • Povezani članci
  • Znakovi da vam nedostaje vitamin B12 vitamin

    Kompleks B vitamina je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma, pa ukoliko niste sigurni da li unostie dovoljne količine, ovo su neki od znakova kojim vam vaše telo može ukazati na manjak vitamina B12 u organizmu.




    17-05-2018 | 15:21 | Autor/Izvor: Naxi media-brightside

    Foto: Bigstock-bit24

     

    Malaksalost, premor - Osećaj slabosti i premora jesu jedni od najčešćih simptoma nedostatka B12. Kada se sadržaj vitamina smanjuje, vaše telo proizvodi manje crvenih krvnih zrnaca koje su neophodne za širenje kiseonika. Kao rezultat toga, javlja se oećaj pospanosti, umora, iscrpljenosti... Mnogi ljudi pripisuju pomenute simptome nespavanju, dugim radnim vremenom i stresom. Ipak, ako se sve vaše stanje pogoršava, konsultujte se sa svojim lekarom i prekontrolišite krvnu sliku kako biste proverili nivo B12.

    Probadanje prilikom udisaja i kratkoća daha - Jedan od mogućih fizioloških znakova insuficijencije vitamina B12 je kratkoća daha. Vitamin B12 doprinosi proizvodnji hemoglobina - proteina za transport kiseonika u vašem krvotoku. Nedostaci vitamina mogu smanjiti protok kiseonika u tkiva koja uzrokuje anemiju koja dovodi do kratkotrajnog udisaja i slabosti. Obratite se svom lekaru ako doživite neobjašnjiv zamor, ubrzano lupanje srca, obratite se lekaru.

    Osećaj strujanja u prstima - U narodu popularno kao "trnci", osećaj koji se manifestuje najčešće u prstima ruku i nogu. Naime, nedostatak B12 može uticati i na nervne ćelije, pa se to manifestuje u vidu strujanja, popu uboda igala u rukama i nogama. U nervnom sistemu, vitamin B12 je neophodan za stvaranje mijelina, belog omotača oko nervnih vlakana koji povećava brzinu kojom se vrše impulsi. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do degeneracije kičmene moždine, optičkog živca, cerebralnog tkiva i perifernih živaca.


    Žutoća kože ili beonjača - Još jedna fizička indikacija niskog nivoa vitamina B12 može se manifestovati promenom tena kože ili beonjača.

     
    Problemi u digestivnom traktu - Deficit vitamina B12 može uticati i na nastanak gasova, hroničnog zatvora, nervoznog stomaka, dijareje i gubitka apetita.


    Ovo su neki od naznaka nedostatka vitamina B12 u organizmu. Važno je napomenuti da pre bilo kog vida terapije, najpre posetite lekara. Vitamin B12 se može unositi putem hrane ili suplemenata koje pripisuje lekar.

  • Pročitajte i...
     КORONA VIRUS - КAКO DA SE ZAŠTITITE? КORONA VIRUS - КAКO DA SE ZAŠTITITE?

    U nastavku pročitajte uputstva o preventivi, te željenom ponašanju povodom korona virusa na osnovu saveta stručnjaka.

    Korona virus blog KORONA VIRUS: Poslednje informacije iz Srbije i sveta

    Informišite se o aktulenostima povodom pandemije korona virusa

    Kako je najbolje započeti dan? Kako je najbolje započeti dan?

    Svako od nas ima svoju jutarnju rutinu pripremanja za posao i započinjanja dana. Možda ujutru vežbate, tuširate se, doručkujete i uživate u šolji kafe ili čaja. Iako individualne, jutarnje navike su uglavnom slične kod većine ljudi, a ovo je jedna koju sigurno ne upražnjavate.

    Navike pred spavanje koje će vam pomoći da izgubite na težini Navike pred spavanje koje će vam pomoći da izgubite na težini

    Stručnjaci tvrde da kvalitetan san može doprineti gubljenju kilograma, baš kao i fizičke vežbe. Ukoliko želite da ubrzate vaš metabolizam tokom spavanja, evo nekoliko navika koje bi trebalo da uvrstite u ritual pre odlazak na spavanje.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: