-
Poslednjih 5 pesama
- Jadranka Stojaković - Sto te nema
- Divlji Andjeli - Voli Te Tvoja Zver
- Divlje jagode - Motori
- Djavoli - Bambina
- Poslednja igra leptira - Decko 'ajde Oladi
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTestenina sa tikvicama i slaninom
Ako nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
Recept za starinski slatki kupusKada stignu hladniji dani svi volimo da pojedemo nešto "na kašiku". Baš zato vam danas donosimo jednostavan recept za slatki kupus sa junetinom, jelo koje mnoge od nas vraća u detinjstvo...
-
ZdravljeSok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiska
Verovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
-
PutovanjaPet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?
Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
Krakov: Raskošna istorija i neodoljivi šarm gradaOvaj grad, nekadašnja prestonica Poljske, danas je epicentar kulture, obrazovanja i turizma u regionu.
-
PreporučujemoNapravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudova
Otkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
Ako želite da vam odeća dugo miriše nakon pranja zapamtite ove savetePostoje zanimljivi i vrlo jednostavni trikovi uz pomoć kojih možete da sačuvate svežinu i miris odeće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 118.77 119.60 120.44 USD 108.61 109.38 110.14
-
Zdrava užina
Ukoliko je jedna od vaših novogodišnjih odluka zdravija ishrana, evo nekoliko predloga za užinu koja se može naći na vašem jelovniku.
17-01-2018 | 10:09 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-sonyakamoz
Preskakanje obroka, može usporiti metabolizam, stoga nutricionisti preporučuju da se među tri osnovna obroka uvede užina. Cilj užine jeste da okrepi organizam, te "zavara glad".
Kako biste imali uvid u količinu, trudite se da uvek koristite istu posudu za užinu, koju ćete poneti sa sobom na posao ili tokom obavljanja dnevnih obaveza.
Evo nekoliko predloga kako možete imati zdravu užinu.
Slatka užina:
- ¾ šolje nemasnog jogurta pomešanog sa kašičicom meda i pola kasičice cimeta, ½ šolje jagoda, nektarina ili zelenog grožđa i 12 sirovih badema.
Ovu kombinaciju možete praviti po vašem ukusu, menjati voće i recimo umesto badema koristiti orahe ili lešnike.
- 1 šolja malina (ili borovnica), 4 čokoladna keksića ili krekera, sos od kafene kašike kakoa pomešanog sa 2 kašike kornfleksa.
Slatko-slana užina:- ½ šolje tortilje, ¼ šolje guakamole sosa, ¾ šolje sveže paprike, ½ šolje ananasa isečenog na kockice
Slana užina:Proteinski užitak dolazi u vidu 2 tvrdo kuvana jaja, dva listića ćurećih prsa, kriške kačkavalja isečenog na kockice, krastavca i kašike putera od kikirikija.
Prijatno! -
Pročitajte i..."Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranuHroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godinaNa dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češćeZbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: