-
Poslednjih 5 pesama
- Dino Dvornik - Ti si mi u mislima
- Osvajači - S' kim cekas dan
- Jelena Tomašević - Ime Moje
- Hari Mata Hari - Baš ti lijepo stoje suze
- Galija - Kad me pogledaš
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoSmoothie sa jagodama i avokadom
Evo jedne sjajne ideje za ukusnu užinu koju ovih dana možete konzumirati dok šetate prirodom. Svakako ovaj napitak je izuzetno hranljiv, pa možete da ga konzumirate i za doručak.
Tart sa čokoladom i malinamaSočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
-
ZdravljePatite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pića
U zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
-
PutovanjaIzletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina Beograda
Ako živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u SrbijiU potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
-
PreporučujemoKoliko dugo smemo da držimo mokru odeću u veš mašini?
Vreme kada uključite mašinu za odeću uvek možete iskoristiti za obavljanje drugih poslova, ali i za odmor. Međutim, u tim trenucima može da se desi da zaboravimo da izvadimo mokru odeću iz mašine, što često dovodi do toga da odeća poprimi neprijatan miris.
Uklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog receptaKuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.30 117.12 117.94 CHF 118.95 119.79 120.63 USD 108.38 109.14 109.91
-
Zdrav doručak: Namirnice koje smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
Naučnici su otkrili da bi zamena omiljenog doručka alternativom hranom mogla značajno da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
25-01-2024 | 09:53 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Yuliya Gontar
Studija o kojoj je reč, koja se bavila prednostima prelaska sa proizvoda životinjskog porekla na biljne proizvode, otkrila je da bi zamena 25 do 28 grama orašastih plodova iz dnevnog unosa jaja moglo da smanji rizik od razvoja ili umiranja od kardiovaskularnih bolesti za neverovatnih 17 odsto, prenosi Mirror.
Iako mnogi stručnjaci veruju da je potrebno više dokaza da bi se utvrdilo da li je holesterol koji se nalazi u jajima loš za zdravlje srca, smatra se da su orasi efikasni kada je u pitanju snižavanje holesterola, što ih čini odličnom jutarnjom alternativom.Ovi nalazi, objavljeni u medicinskom časopisu BMC Medicine, takođe pokazuju da bi ova jednostavna promena mogla da smanji rizik od dijabetesa za 18 procenata, dok smanjuje verovatnoću rane smrti za 15 odsto. Međutim, nije zaključeno da li bi trebalo potpuno prestati da izbacite jaja, već studija samo savetuje da jedete jedno jaje manje dnevno.
„Mnogi započinju dan jajetom ili engleskim doručkom (pržene kobasice, slanina, jaja, pečeni pasulj, pečurke, paradajz), ali rezultati ove analize sugerišu da bi bilo bolje zameniti ove namirnice biljnom hranom. Takođe postoje dokazi da bi ljudi mogli imati koristi od zamene živinskog mesa hranom biljnog porekla, iako je bilo malo dokaza za zamenu mlečnih proizvoda“, rekla je dr Sabrina Šlezinger, koautorka pregleda iz Nemačkog centra za istraživanje dijabetesa. -
Pročitajte i...Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pića
U zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Smoothie sa jagodama i avokadomEvo jedne sjajne ideje za ukusnu užinu koju ovih dana možete konzumirati dok šetate prirodom. Svakako ovaj napitak je izuzetno hranljiv, pa možete da ga konzumirate i za doručak.
Tart sa čokoladom i malinamaSočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: