Zašto je zdravo piti vruću vodu?

Organizmu nije potrebno da je zagreva, tako da se vari lako.


Topla voda, iako nemamo naviku da je pijemo zaista čini čuda za organizam. Ovo su samo neki od benefita konzumiranja tople vode:

- Čisti od toksina
- Usporava proces starenja
- Stimuliše varenje
- Ubrzava metabolizam
- Pomaže u regulisanju težine
- Pospešuje srčani ritam
- Poboljšava cirkulaciju
- Pojačava elastičnost ćelija kože

Vruća voda pomaže kod ublažavanja upale grla, a u kombinaciji sa medom daće moćno sredstvo za ispiranje grla.

Ukoliko nemate naviku, pokušajte da na dnevnom nivou unesete makar pola litre ili litru tople vode. U početku može delovati čudno, ako ste navikli na hladnu vodu, ali ćete pozitivan učinak početi da osećate u kratkom vremenskom roku.