Saveznici zdrave kože

Poslednjih 5 pesama
1. Parni Valjak - Neda
2. Merlin - Kad si rekla da me voliš
3. Oliver Dragojević - Dvaput San Umra
4. Poslednja igra leptira - Nataša
5. Hari Mata Hari - Baš ti lijepo stoje suze
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Miona Marković - Petak - Mojih 50
2. 23. januar - 1 - Dodir noći
3. 23. januar - 2 - Dodir noći
4. 23. januar - 3 - Dodir noći
5. Miona Marković - Četvrtak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Žito sa šlagom
Ukusan desert, koji će voleti cela porodica.

Domaće pituljice
Domaće pituljice, u zavisnosti od priloga, mogu biti slatki ili slani obrok.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.72	117.54	118.36
CHF	108.90	109.66	110.43
USD	105.64	106.39	107.13

Povezani članci
Saveznici zdrave kože

Stučnjaci preporučuju unos sledećin namirnica, jer imaju dvostruko pozitivno dejstovo - čine vašu kožu blistavijom, elastičnijom i istovremeno imaju pozitivan učinak na digestivni sistem.

06-08-2015 | 12:22 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstockphoto-Kurhan

Nutricionisti preporučuju da se sledeće namirnice nađu na vašem meniju, odnosno na listi poželjnih namirnica:

Đumbir - On će umanjiti otoke oko očiju, jer je poznat po svojim antizapaljenskim svojstvima. Akne i psorijaza čine kožu crvenom što se lako uklanja đumbirom. Đumbir je i odličan antioksidant, pa se preporučuju kod dijeta.

Limun i kivi - Limun je agrum koji pomaže detoksikaciji tela, dok kivi sadrži visok nivo vitamina C, čak veći nego pomorandža.

Papaja - Ona je neizbežno voće kada je reč o nezi kože. Efekat sličan kao posle odmora na egzotičnoj destinaciji dobićete ukoliko ovo voće uvrstite u svakodnevni jelovnik.

Plodovi mora - Ostrige ne samo da su afrodizijak, već su bogate cinkom koji doprinosi reparaciji kože. Plodovi mora uvek se preporučuju u ishrani.

Ječam - Ječam je bogat sastojcima koji sprečavaju nastanak bora.

Tagovi: saveti nutricionista Saveznici zdrave kože zdrava hrana dijeta zdrava ishrana
Pročitajte i...

Navike pred spavanje koje će vam pomoći da izgubite na težini
Stručnjaci tvrde da kvalitetan san može doprineti gubljenju kilograma, baš kao i fizičke vežbe. Ukoliko želite da ubrzate vaš metabolizam tokom spavanja, evo nekoliko navika koje bi trebalo da uvrstite u ritual pre odlazak na spavanje.

Osvežavajući detox napitak
Tokom toplih dana jako je važno unositi dosta tečnosti, a ovaj sok odličan je antioksidant i izbor za početak radnog dana.

Sok od celera za zdravlje organizma
Celer je veoma bogat vlaknima zbog čega je jako dobar antioksidant. Isto tako, poseduje veliku količinu vitamina i minerala, pa ukoliko želite da steknete jednu zdravu naviku, dan zapolnite uz sveži sok od celera.

Smoothie sa šumskim voćem
Napravite ukusan smoothie od šumskog voća koji je odličan način da započnete dan.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: