-
Poslednjih 5 pesama
- Petar Grašo - Kada krenu vlakovi
- Sergej Ćetković - Pogledi u tami
- Valentino - Samo sklopi okice
- Parni Valjak - Ljubavna
- Tijana Bogicevic - Krila Od Dima
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoHumus sa avokadom
Lagan i ukusan, ovaj prilog možete da poslužite uz običan čips, ali i uz vrhunsku ribu i biftek.
Prolećna salata sa junetinomStiže nam proleće, a sa prolećem i potreba da se hranimo laganije i zdravije. Baš iz tog razloga, evo jednog recepta za salatu sa junetinom i rotkvicama.
-
ZdravljeIstraživači sugerišu da postoji pravilan način ispijanja vode u toku dana
Deluje da svi pogrešno pijemo vodu - i da to uništava njene zdravstvene prednosti.
Simptomi koji ukazuju na moguću intoleranciju na glutenGluten je sastavni deo mnogih ukusnih jela poput peciva i testenina, ali može da se nađe i u nekim specifičnim jelima za koje nikada ne biste pomislili da sadrže gluten.
-
PutovanjaIskustvo stjuardese: Ovo su tri najveće greške koje putnici prave kada rezervišu karte
Caroline Skahn je stjuardesa koja je rešila da otkrije tri najveće greške koje putnici prave prilikom rezervacije avionskih karata.
Raj za hedoniste: Posetite čarobnu ToskanuAko raj zamišljate kao mesto prekriveno vinogradima i zelenim brežuljcima i maštate o najukusnojoj hrani u Italiji dok ispijate čašu fantastičnog vina, onda je Toskana mesto koje morate da posetite.
-
PreporučujemoVratite sjaj starom srebrnom nakitu koji volite
Srebrni nakit vremenom gubi sjaj... Takav nakit često završi u kutijicama, kao vid uspomene, ali ne i kao modni detalj koji možemo da nosimo. Ako ste ljubitelj srebra sve što treba da uradite jeste da ga pravilno očistite, a to je mnogo lakše nego što možete da pretpostavite.
Prirodni sastojci koji mogu da pomognu da vaše biljke brže rastuDa biste postigli lep izgled i ukrasili prostor kućnim biljkama, potrebno je da im posvetite pažnju. Ovaj zadatak može da bude izazovan, s obzirom na to da uprkos trudu, biljke nekad deluju kao da ne napreduju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 120.49 121.34 122.19 USD 107.09 107.85 108.60
-
Poboljšajte rad digestivnog trakta
Nesmetan rad digestivnog trakta je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma. Iako obično ne polažemo dovoljno pažnje na značajnost svakodnevnih navika, one imaju uticaja na rad sistema za varenje. Saznajte na koje sve načine možete unaprediti ove fiziološke procese.
30-07-2019 | 14:46 | Autor/Izvor: Naxi media-YouTube- Apollo Hospitals
Foto: Bigstock- digitalista
Žvakanje - Nimalo nova, ali istinita priča. Zvakanje je obično potcenjena kategorija, ali pravilno sazvakana hrana potpomaže daljem varenju. Pravilo sažvakati 20-30 puta pre nego što progutate hranu nije bezrazložno.
Jedite hranu bogatu vlaknima - Ovo je jako važno, jer hrana bogata vlaknima lakše se vari, nasuprot, teške brze hrane koja često ima manje hranljivih sastojaka, a više sećera i masti.
Unošenje dovoljne količine vode - Još jedna, dobropoznata činjenica. Ali, voda zaista jeste važna za organizam. Pomaže varenju, čisti organizam i hidrira.
Smanjite stres - Stresno stanje i anksioznost odražavaju se i na rad digestivnog trakta. Mozak i digestivni sistem su povezani, pa pokušajte da koliko je moguće pre spavanja opustite organizam i priuštite sebi sate kvalitetnog odmora.
Jedite čorbaste i tople obroke - Trudite se da svakodnevno unesete supu ili čorbu. To će znatno unaprediti rad digestivnog trakta.
Smanjite unos nikotina i alkohola - Nije potrebno govoriti o štetnosti nikotina po ceo organizam. Isto je i za alkohol. Nakon što popijete čašicu više, postoji velika verovatnoća da će se to negativno odražiti po vaš probavni sistem, te apsorbciju hranljivih sastojaka. -
Pročitajte i...Istraživači sugerišu da postoji pravilan način ispijanja vode u toku dana
Deluje da svi pogrešno pijemo vodu - i da to uništava njene zdravstvene prednosti.
Simptomi koji ukazuju na moguću intoleranciju na glutenGluten je sastavni deo mnogih ukusnih jela poput peciva i testenina, ali može da se nađe i u nekim specifičnim jelima za koje nikada ne biste pomislili da sadrže gluten.
U "ozbiljnim" godinama ove vežbe su prioritetIstraživanja koja se sprovode poslednjih decinija ukazuju da je fizička aktivnost značajna tokom celog života. Posebno je važno da u nekim ozbiljnijim godinama ne odustanemo od fizičke aktivnosti, a pojedine vežbe donose značajne benefite.
Stručnjak deli jednostavan trik: Dok ste na dijeti možete da jedete testenine i krompirZdravstveni stručnjak tvrdi da ljudi mogu uspešno da gube kilograme i istovremeno uživaju u ugljenim hidratima, a sve zahvaljujući jednostavnom triku koji menja način na koji konzumiramo hranu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: