-
Poslednjih 5 pesama
- Aleksandra Radović - Ne, Hvala
- Osvajači - Mozda nebo zna
- Djordje Balašević - Pa dobro gde si ti
- Flamingosi - Sa tobom bilo gde
- Galija - Skadarska
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoGvakamole sos
Ovaj sos se izuzetno lako pravi a savršeno ide uz pivo, čips, tortilje i gazirane sokove. Poslužite ga pre glavnog jela uz grickalice ili ga jednostavno pripremite kao posni doručak.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Oralna higijena preduslov za zdrave zube i desni
Adekvatna oralna nega od velikog je značaja za očuvanje zdravih zuba i desni.
25-01-2023 | 09:50 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/Gecko Studio
Kako biste vaše zube i desni održali zdravim, neophodno je svakodnevno pružiti im potrebnu negu i higijenu.
Ukoliko već ne postoji dijagnostifikovano oboljenje koje se tretira uz pomoć stomatologa i stručnog lica, preventivno je potrebno najmanje dva puta godišnje, odnosno na svakih šest meseci, otići na redovnu kontrolu kod stomatologa.
Na zdravlje zuba utiče i ishrana. Preporučljivo je potpuno izbaciti ili svesti na minimum unos šećera, nikotina, kofeina, a jesti što više zdravog voća i povrća.
(Foto: Bigstock-Aleksandr Rybalko)Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno i nikada ne bi trebalo preskakati pranje zuba pred odlazak na spavanje. Način pranja zuba takođe je važan kako bi se zubima i desnima pružila potrebna nega. Trebalo bi izbegavati previše tvrde četkice kao i agresivno pranje zuba, a na dnevnom nivou preporučljiva je i upotreba konca za zube. Sredstva za ispiranje usta takođe se ubrajaju u preporučljivu negu zuba i usne duplje. Ukoliko niste sigurni koja tehnika pranja zuba je najpreporučljivija, konsultujte se sa vašim stomatologom.
Četkicu bi trebalo menjati u periodu od jednog do najviše tri meseca, a za vreme njenog korišćenja trebalo bi je čuvati na suvom mestu, nikako u vodi i vlažnoj sredini. Za dezinfekciju četkice za zube moguće je koristiti kombinaciju hidrogena (3%) i vode ili tečnost za ispiranje usta. Nakon pranja zuba četkicu je potrebno isprati pod mlazom vruće vode, zatim u čašu sipati hidrogen i vodu (1:1), u nivou da prekrije deo sa vlaknima, ili sredstvo za ispiranje usta. Ostaviti da deluje 15-ak minuta, potom isprati i ostaviti četkicu u uspravnom položaju da se osuši.
-
Pročitajte i...Upozorenje stomatologa: Zbog jedne greške ljudi imaju loš zadah
Iako se većina ljudi budi sa lošim zadahom, on bi trebalo da nestane nakon pranja zuba.
Da li redovno čistite otirač na ulazu? Evo zašto je to važnoPostoje objektivni razlozi koji ukazuju na važnost čišćenja otirača, uprkos činjenici da mnogi od nas često zaborave da to i urade.
Prirodno sredstvo za ispiranje ustaPored upotrebe paste i konca za zube, zarad adekvatnog održavanja oralne higijene poželjno je korišćenje sredstva za ispiranje usta, koje daje dodatnu svežinu, pomaže boljem čišćenju četkici nedostpunim mestima i sprečava razvijanje nepoželjih bakterija koje mogu uticati na neprijatan zadah.
Higijena tokom menstrualnog ciklusaSvakodnevna higijena intimne regije se podrazumeva kao i celog tela, no tokom menstrualnog ciklusa je potrebno posvetiti joj posebnu pažnju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: