-
Poslednjih 5 pesama
- Bojan Marović - Sve Bih Dao
- Plavi orkestar - Ljubi se istok i zapad
- Crvena jabuka - Uzmi me
- Zdravko Čolić - Moja draga
- Galija - Da li si spavala
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Grčka musaka sa šampinjonima
Vrlo interesantna musaka koja će oduševiti sve ljubitelje šampinjona...
Osvežavajući voćni koktel!
Ovaj koktel je idealan i za nas i za decu jer ne sadrži alkohol. Osvežiće nas tokom vrućina, a svakako je savršena zamena za kupovne, industrijske sokove...
-
Zdravlje
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
-
-
Putovanja
Da li je ovo najbolji grad za stanovanje u 2025. godini?
Beč je ponovo dospeo u žižu međunarodne pažnje zahvaljujući izuzetnom kvalitetu života – ali ovog puta sa posebnim naglaskom na stanovanje. Prema najnovijem izdanju prestižnog magazina Monocle, austrijska prestonica proglašena je najboljim gradom na svetu za stanovanje u 2025. godini.
Velika vest: Avio-kompanije u Evropi više neće smeti da naplaćuju ručni prtljag
Putnici u EU uskoro će moći da ponesu kabinski prtljag bez dodatne nadoknade, a evo šta za sada znamo...
-
Preporučujemo
Sunčani dani – idealno vreme za pranje zavesa, ali koliko često bi to trebalo da radimo?
Leto je donelo sunčane i tople dan, što znači da je pravo vreme za pranje zavesa. Ipak, mnogi nisu sigurni koliko često bi trebalo da ih peru. Stručnjaci za čišćenje upozoravaju da prljave zavese mogu zadržavati prašinu, alergene i neprijatne mirise, čineći prostor nezdravim i vizuelno neurednim.
Kako da eliminišete neprijatne mirise iz usisivača uz jednostavne trikove?
Ukoliko ste primetili da vaš usisivač tokom rada širi neprijatan miris, niste jedini – to je čest problem koji može pokvariti utisak svežine u domu. Dobra vest je da postoji nekoliko jednostavnih i pristupačnih rešenja pomoću kojih možete efikasno neutralisati te mirise.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 124.24 125.12 125.99 USD 99.18 99.88 100.58
-
Nasmejana jutra: Započnite dan na pravi način
Buđenje u mraku, brz odlazak pod tuš, na posao, a sve to bez dodira sa svetlošću, nesvesno utiče na raspoloženje. Svi smo robovi ponekih navika, ali ako vam je jutarnja mrzovolja poznata, vreme je da promenite neke rutinu.
04-11-2015 | 11:35 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-alenkasm
Jutarnja mrzovolja često može da se produži na čitav dan, a da se ne zna poreklo njene pojave. Može da ostane dnevni saputnik uprkos dobrom i kvalitetnom snu, kao i omiljenoj šolji kafe ili čaja. Uzrok za ovakvo stanje uvek postoji, samo treba otkriti greške kojih često nismo ni svesni.
Naučnici smatraju da su ljudi koji svetlost osete tek po podne loše volje i sa većim indeksom telesne mase. Izlaganje suncu u prepodnevnim satima je nezamenljivo. Samo pola sata jutarnjeg svetla dovoljno je za podešavanje unutrašnjeg sata svakoga ponaosob i regulisanja nivoa energije, apetita i metabolizma. Stoga, prilikom jutarnjeg buđenja, svako neka podigne roletne, otvori prozor i uživa u suncu.
Neunošenje dovoljne količine vode nakon buđenja dovodi do lošeg raspoloženja, zbrkanosti u glavi i osećaja premorenosti tokom dana. S druge strane, dovoljan unos vode stvara osećaj sreće, energičnosti, brzine, čvrstine. Da biste bili spremni za sve dnevne izazove, u prvom satu nakon buđenja treba popiti tri čaše vode, poručuju britanski istraživači.
Preskakanje doručka može da izazove nabusitost i loše ponašanje tokom dana. Muškarci koji doručkuju pre odlaska na posao raspoloženiji su, efektnije i brže završavaju dnevne obaveze, pokazala su istraživanja. Zdrav doručak kombinovan od proteina i ugljenih hidrata veoma je važan za mozak, koji na ovaj način dobija dovoljno energije za normalno funkcionisanje tokom dana. -
Pročitajte i...
Šest znakova da vam nedostaje kalijum: Evo kako da ga nadoknadite
Kalijum je mineral koji se često zanemaruje, iako ima presudnu ulogu u funkcionisanju tela – od pravilnog rada mišića i srca, do regulacije krvnog pritiska i održavanja ravnoteže tečnosti. Njegov dovoljan unos može imati veći efekat na snižavanje pritiska čak i od smanjenja unosa soli, zbog čega je važno prepoznati signale koje telo šalje kada mu ovog minerala nedostaje.
Tri sporne navike koje povećavaju rizik od dijabetesa
Nije tajna da je hranljiva, uravnotežena ishrana važna komponenta vašeg ukupnog zdravlja.
Vitiligo izbliza: Sve što treba da znate o stanju koje može uticati na život
Vitiligo je stanje koje se na prvi pogled prepoznaje – bele mrlje na koži koje se izdvajaju od ostatka tena. Međutim, iza te neobične pojave krije se složena priča o telu koje reaguje na sopstvene ćelije, a ponekad i o čoveku koji mora da nauči da prihvati svoju jedinstvenost.
Jedini naučno potvrđen način da izgubite salo sa stomaka!
Saveta o tome kako se rešiti viška oko struka ima na pretek – ali koliko njih je zapravo tačno? Reklame su pune obećanja: „Jedan jednostavan trik istopiće salo sa stomaka“, „Pretvorite telo u peć i sagorite višak masnoće ovom dijetom“, „Do trbušnjaka iz snova za samo pet minuta vežbanja“. Ali koliko bi zapravo trebalo da budemo skeptični prema ovakvim tvrdnjama? I šta nauka zaista kaže o gubitku sala sa stomaka?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: